常備菜・作りおきのレシピ
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ひき肉と白菜の和風炒め煮
豚ひき肉,白菜,ぶなしめじ -
りんごとさつまいものほっこり甘煮
りんご,さつまいも,てんさい糖 -
きのこの和風マリネ
きのこセット -
辛くないよだれ鶏
鶏ムネ肉,なす -
赤魚の塩唐揚げ
骨取り赤魚切身 -
ハムと切干大根のサラダ
ボンレスハムスライス,切干大根,きゅうり -
ほたてと大根のサラダ
大根,ほたて貝柱フレーク缶 -
ツナクリームコロッケ
ツナまぐろ水煮フレーク（オイル無添加）,ミックスベジタブル,… -
簡単スイートポテト
さつまいも -
しょうが香るツナそぼろ
ツナまぐろ水煮フレーク （ オイル無添加）,いんげん,ごはん -
丸ごと人参マリネ
人参 -
玉ねぎの焼きづけ
玉ねぎ -
揚げかまとキャベツのレンジ煮
キャベツ,海老天・とろろと枝豆入り -
鶏ときのこの照り焼き
鶏モモ肉唐揚用（バラ凍結）,エリンギ -
鮭の南蛮漬け
北海道産さけのからあげ（骨とり）,赤玉ねぎ -
かにかまとたたききゅうりのごまマリネ
きゅうり,サラダフレーク,きりごま白 -
ほうれん草と人参のごまあえ
ほうれん草,人参,白きりごま,便利つゆ【A】 -
赤玉ねぎのオイル漬け
赤玉ねぎ -
甘辛ナッツ煮干し
煮干し,ミックスナッツ -
牛ごぼうのしょうが煮
牛小間切,ごぼう,しいたけ -
赤魚のキムチチゲ
骨取り赤魚切身,白菜キムチ,絹豆腐,緑豆もやし,ピーマン -
しらすと人参、ピーマンのチヂミ
漁師がつくった釜あげしらす,人参,ピーマン -
切干大根のピクルス
切干大根人参ミックス,てんさい糖 -
トマトと玉ねぎのマリネ
トマト,玉ねぎ -
じゃこと切干大根、糸寒天の炒め煮
切干大根人参ミックス,スープ用糸寒天,ちりめんじゃこ -
牛肉とオクラのスタミナ炒め
牛のスタミナ漬,カラーピーマン,オクラ -
トマトフィッシュカレー
凍ったまま！国産さわらの小さな切身,ミニトマト,エリンギ,炒… -
なすとちくわのレンジ蒸し
なす,ちくわ -
キャベツの酢醤油漬け
キャベツ -
白菜の中華風シャキシャキ浅漬け
白菜 -
ツナとひじきのコールスロー
ツナフレーク缶,ひじきドライパック,キャベツ,人参 -
しめじと玉ねぎのバター醤油ソテー
しめじ（ひらたけ）,玉ねぎ -
焼きかぼちゃのマリネ
かぼちゃ -
昆布のきんぴら
昆布,人参,ごぼう,ピーマン -
鶏肉とさつまいもの甘酢あん
鶏モモ肉唐揚用（バラ凍結）,さつまいも,れんこん -
鮭と豆腐のクリーム炒め
骨とり秋鮭切身,もめん豆腐,小松菜,牛乳【B】 -
さつまいもとハムのビーンズサラダ
さつまいも,ロースハムスライス,ミックスビーンズドライパック… -
シャキシャキれんこんの中華あえ
れんこん -
なすと玉ねぎの焼きびたし
なす,玉ねぎ（真白） -
お揚げとみず菜のサラダ
手揚げ風油あげ,みず菜,カラーピーマン
