水のレシピ
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厚揚げとベーコンのチーズマヨ焼き
厚揚げ,たけのこ水煮,ハーフベーコン,シュレッドチーズ -
大根とスモークサーモンのサラダ
スモークサーモン,大根,みず菜,玉ねぎ -
中華風ポテトサラダ
じゃがいも（スノーマーチ）,みず菜,みょうが -
大根としらすのリボンサラダ
大根,みず菜,しらす,便利つゆ【A】 -
かつおのたたきの華やかサラダ
炭火焼かつおのたたき,みず菜,アスパラ,ミニトマト -
鶏ムネ肉のしっとり梅肉のり巻き
鶏ムネ肉,梅干,みず菜,焼きのり,かつお節 -
オイルサーディンとみず菜の冷製パスタ
真いわしのオイルサーディン,みず菜,ミニトマト,大葉,スパゲ… -
焼きたけのこの中華スープ
たけのこ水煮,しいたけ,スナップえんどう -
豚肉とたけのこのピリ辛青のりまぶし
豚小間切,たけのこ水煮,青のり,一味唐辛子 -
もずくとササミのマリネ
沖縄県産やさしいもずく（三杯酢）,鶏ささみほぐし肉水煮缶,き… -
「とうふハンバーグ」とたけのこのぽん酢炒め
とうふハンバーグ（ひじき）,たけのこ水煮,スイートコーン,ぽ… -
「野菜入りカツ煮」、「大根と水菜のシャキシャキサラダ」、なすのみそ汁（2人分）
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「野菜入りカツ煮」、「蓮根棒」、「大根と水菜のシャキシャキサラダ」、なすのみそ汁（3人分）
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さば缶と長芋のみそチーズグラタン
さば水煮缶,長芋,ねぎ,シュレッドチーズ,みそ -
ツナと野菜のコーンクリームシチュー
玉ねぎ,じゃがいも,人参,ぶなしめじ,ブロッコリー,美味しい… -
五目そぼろとコーンのちらしずし
鶏ひき肉,五目ずしの素,コーン,ミニトマト,みず菜,ごはん -
花束のクレープ2種
冷凍クレープ生地,アボカド,サニーレタス,ツナフレーク缶,コ… -
「つるっとした水ぎょうざ」のスンドゥブチゲ
つるっとした水ぎょうざ,スンドゥブチゲの素,絹豆腐,ねぎ,ま… -
豚肉団子の筑前煮
豚肉団子（鍋物用）,筑前煮用水煮,便利つゆ【A】 -
豚カタロースの白だし豆乳鍋
豚カタローススライス,みず菜,もやし,白菜,しいたけ,人参,… -
簡単春巻き
豚モモスライス,たけのこ水煮（千切りカット）,にら,人参,春… -
とうふつくね
鶏ひき肉,水切りもめん豆腐,便利つゆ【A】 -
豚肉とせりの中華炒め
豚モモスライス ,せり,たけのこ水煮 -
「白湯水餃子スープ」、チャーハン ちぎりレタス添え（2人分）
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「白湯水餃子スープ」、「くるみどうふ」、チャーハン ちぎりレタス添え（3人分）
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めかじきとわかめの若竹煮風
めかじき切身,たけのこ水煮（スライス）,カットわかめ,和風だ… -
野菜たっぷりスープカレー
鶏手羽中スペアリブ,玉ねぎ,じゃがいも,トマト,かぼちゃ,人… -
豆腐と白菜のおかか炒め
水切りもめん豆腐,白菜,かつお節 -
揚げ焼きでいかのフリッター
するめいかつぼぬき,炭酸水（冷やしておく） -
鮭と小松菜のねぎ塩たれ
さけ中骨水煮缶,小松菜 -
そぼろひじきサラダ
鶏そぼろ,ひじきドライパック,みず菜,玉ねぎ -
まぐろとたけのこのバター醤油焼き
まぐろ醤油バター焼き用,たけのこ水煮（トライカット） -
ごぼうと人参とササミのサラダ
鶏ささみほぐし肉水煮缶,ごぼうドライパック,人参 -
うずらとミニトマトの和風ピクルス
うずらの玉子（水煮）,ミニトマト -
ツナ入りコールスローサラダ
キャベツ,人参,美味しいツナ水煮食塩不使用,富士すのもの酢,… -
瓦そば
茶そば（流水解凍）,牛切落し,卵 -
よだれ餃子
つるっとした水ぎょうざ,ねぎ -
水晶鶏の中華うま酢がけ
鶏ムネ肉,なす -
トマトと水きり豆腐のカプレーゼ風サラダ
絹豆腐,大葉,トマト -
鮭と温野菜の和風あん仕立て
さけ中骨水煮缶,ブロッコリー,カラーピーマン
