水のレシピ
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有機キウイのふわふわシャーベット
ゴールドキウイ,炭酸水,はちみつ,塩こうじ -
甘辛ささみカツのサラダそば
国産そば粉の信州ざるそば（流水）,国産若鶏の甘辛ささみカツ,… -
ひんやり冷やし水餃子
つるっとした水ぎょうざ,大根おろし,おろししょうが【A】 -
『ミートボールと厚あげの酢豚風』、みず菜のナムル、とろとろオクラの鶏スープ（2人分）
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かつおとオクラの紅しょうが丼、『桜えびと彩り野菜のかき揚げ天』、みず菜とねぎのすまし汁（2人分）
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『ミートボールと厚あげの酢豚風』、みず菜のナムル、とろとろオクラの鶏スープ（3人分）
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かつおとオクラの紅しょうが丼、『桜えびと彩り野菜のかき揚げ天』、みず菜とねぎのすまし汁（3人分）
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みず菜とチキンのコールスロー
みず菜,鶏ムネ肉,新玉ねぎ,人参 -
冷やし鶏うどん 豆乳とろろつゆ
までっこ鶏むし鶏,冷凍うどん,赤玉ねぎ,みず菜,ねぎ,長芋（… -
ツナときゅうりの簡単ちらしずし
米,美味しいツナ水煮フレーク（オイル無添加）,きゅうり,人参… -
あじの梅とろろ丼
刺身用真あじフィレ,みず菜,きゅうり,長芋,赤玉ねぎ,大葉,… -
糖しぼり大根とみず菜のごまサラダ
産直野菜で作った糖しぼり大根,みず菜,大葉 -
さば缶とズッキーニのトマトスパゲッティ
さば水煮缶,ズッキーニ,ルッコラ,しょうが,スパゲッティ,梅… -
パリパリチーズとルッコラのサラダ
ルッコラ,みず菜,スライスチーズ,ミックスナッツ,レモン汁 -
ひき肉と春雨の中華うま煮
合びき肉（牛7：豚3）,茹でずに使える緑豆春雨,たけのこ水煮… -
ツナクリームコロッケ
美味しいツナ水煮フレーク（オイル無添加）,北海道のミックスベ… -
合びき肉とかぼちゃのイタリアンソテー
合びき肉（牛7：豚3）,かぼちゃ,トマト,粉チーズ,【キウイ… -
野菜たっぷりジャージャー麺
豚ひき肉,きゅうり,冷凍うどん,トマト,みず菜,人参 -
つるっとめかぶとちくわ天そば
茶そば（流水解凍）知覧抹茶使用,ちくわの磯辺揚げ,味付めかぶ… -
『ラビオリ風水餃子のジェノベーゼソース』、焼きじゃがバターのサラダ、即席ガスパチョ（2人分）
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『ラビオリ風水餃子のジェノベーゼソース』、焼きじゃがバターのサラダ、即席ガスパチョ（3人分）
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チキン南蛮
鶏ムネ肉,みず菜 -
切り落とし肉の酢豚
豚カタロース切落し,たけのこ水煮（千切りカット）,ピーマン,… -
鮭のあら炊きごはん
さけ中骨水煮缶,米,乾燥きくらげ -
香味がそそる！ えびみそだれの水餃子
つるっとした水ぎょうざ,チンゲン菜,もやし,乾燥桜えび,鶏ガ… -
レンチン赤魚と生野菜のごま油がけ
骨取り赤魚フィーレ,みず菜,きゅうり,葉ねぎ,ねぎ -
春キャベツと豚肉のガーリックスープ蒸し、トマトとみず菜の和風サラダ（2人分）
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春キャベツと豚肉のガーリックスープ蒸し、トマトとみず菜の和風サラダ（3人分）
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グリルチキンの和風丼＆たまごとほうれん草の春雨スープ
はちみつ味噌焼きチキン,みず菜,大葉,ごはん,産直たまごとほ… -
ミートソースドリア＆さばじゃがサラダ
ビーフミートソース缶,ぶなしめじ,ごはん,シュレッドチーズ,… -
人参とさば缶のごまあえ
人参,さば水煮缶（減塩） -
さんまのかば焼き
凍ったまま！北海道産パクパクさんま,みず菜,緑豆もやし -
みず菜のいりたまシーザーサラダ
みず菜,卵,熟成パルメザンチーズ【A】,国産パン粉【B】 -
水きりヨーグルトでフルーツサンド
プレーンヨーグルト,食パン（8枚切）,いちご,バナナ,キウイ -
プチヴェールとたけのこのアーリオ・オーリオ
プチヴェール,ショルダーベーコン,たけのこ水煮,にんにく -
ナッツとおから入りポテトサラダ
じゃがいも,乾燥おから,美味しいツナ水煮フレーク（オイル無添… -
ちくわとみず菜、しめじのレンチン煮びたし
ちくわ,みず菜,しめじ（ひらたけ）,和風だしの素【A】 -
『サンラータン水餃子スープ』、『粒入り金胡麻どうふ』（2人分）
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『サンラータン水餃子スープ』、『粒入り金胡麻どうふ』（3人分）
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豚ごぼう塩ちゃんこ鍋
豚ロースしゃぶしゃぶ用,塩炊きちゃんこ鍋スープ,ごぼう,みず…
