かきのレシピ
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かきたまレタススープ
レタス,溶き卵,こしょう【A】 -
豚肉となすピーマンのごまみそ炒め、ミニトマトの和風マリネ、かきたま汁（2人分）
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豚肉となすピーマンのごまみそ炒め、ミニトマトの和風マリネ、かきたま汁（3人分）
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かきと芽キャベツのクリーミーグラタン
冷凍かき,芽キャベツ,玉ねぎ,牛乳,バター -
餃子の皮カップのタルト風
餃子の皮,柿,アボカド,じゃがいもと玉子のサラダ,ミニトマト… -
鮭のちゃんちゃん焼き、かきたま汁（2人分）
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鮭のちゃんちゃん焼き、かきたま汁（3人分）
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いかとセロリのシンプル塩炒め
むらさきいか切身,セロリ,しょうが -
たっぷり海鮮ポトフ鍋
冷凍かき,金目鯛切身,じゃがいも,玉ねぎ,キャベツ,人参,ぶ… -
鶏肉と柿の塩炒め
鶏モモ肉,柿,エリンギ -
キウイと柿のパフェ
キウイ,柿,プレーンヨーグルト,フルーツグラノーラ -
「カラフル野菜のにんじんしりしり」、海鮮かき揚げ丼 大根おろし添え、きのことねぎのお吸い物（2人分）
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「カラフル野菜のにんじんしりしり」、海鮮かき揚げ丼 大根おろし添え、きのことねぎのお吸い物（3人分）
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若芽ひじきのかきたま汁
若芽ひじき,卵 -
塩昆布とミニトマトの冷や奴
なめらか絹とうふ,ミニトマト,塩昆布【A】 -
どんことあさりの含め煮
乾しいたけ（どんこ）,冷凍あさり,かき菜 -
いかとブロッコリーの中華炒め
国産むらさきいか切身,ブロッコリー,玉ねぎ -
魚介と旬野菜のしょうがあん
ボイルほたて,むらさきいか切身,新じゃがいも,アスパラ -
春野菜と練り物のお吸い物
もっちり蓮根もち,かき菜,むきそらまめ,かつおだし -
豚肉とキャベツの豆腐おやき
豚モモ赤身スライス,なめらか絹とうふ,yumyumちっちゃカ… -
いかとかき菜のバターソテー
いかバター醤油漬,かき菜 -
かき菜とコンビーフのしょうゆ炒め
かき菜,コンビーフ,コーン -
いかとかき菜の酢味噌あえ
かき菜,するめいかつぼぬき -
コーンと切干大根のミニかき揚げ
切干大根,スイートコーンドライパック缶 -
「産直豚肉のてりてり焼き」、「桜えびと彩り野菜のかき揚げ天」、「赤かぶ紅千枚漬」、にら玉みそ汁（3人分）
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かきのチャウダー
冷凍かき,ほうれん草,玉ねぎ -
かきとあおさのミルク煮
冷凍かき,炒めたまねぎ,青さのり,牛乳 -
菜の花といかのガーリック炒め
菜の花,むらさきいか切身,にんにく,赤唐辛子 -
ブロッコリーと豆腐の鮭ちりめんあえ
冷凍ブロッコリー,なめらか絹とうふ,鮭ちりめん -
金目鯛とかきのおろし煮
金目鯛切身,冷凍かき,大根おろし,春菊,みつば -
ブロッコリーとかきのオイスター炒め
ブロッコリー,冷凍かき,ねぎ -
蒸しかきの治部煮風
蒸しかき（特大）,かぶ,しいたけ -
まぐろ腹身の照り焼き、ほうれん草のオリーブしょうゆあえ、かきたま汁（2人分）
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まぐろ腹身の照り焼き、ほうれん草のオリーブしょうゆあえ、かきたま汁（3人分）
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蒸しかきのこんがりみそグラタン
蒸しかき（特大）,冷凍ほうれん草,ぶなしめじ,ねぎ,牛乳,シ… -
かき揚げたまごとじ丼、小松菜とトマトの酢みそあえ、豆腐のお吸い物（2人分）
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かき揚げたまごとじ丼、小松菜とトマトの酢みそあえ、豆腐のお吸い物（3人分）
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柿と白菜の三杯酢あえ
柿,白菜 -
かきフライ、せん切りキャベツと赤玉ねぎ、レンジで簡単タルタル、きのこのみそ汁（2人分）
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かきフライ、せん切りキャベツと赤玉ねぎ、レンジで簡単タルタル、きのこのみそ汁（3人分）
