酢のレシピ
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「野菜が摂れる！ドライカレー」、ほうれん草のオリーブ醤油、即席ガスパチョ（3人分）
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レンチンよだれ鶏、ほうれん草とたまごの中華スープ（3人分）
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鶏ムネ肉と夏野菜のみそマスタードグリル
鶏ムネ肉,カラーピーマン,アスパラ -
鶏肉と3種きのこのおろしぽん酢
鶏ムネ肉,しいたけ,ぶなしめじ,まいたけ,しょうが,ぽん酢 -
ズッキーニとコーンのイタリアンオムレツ
ズッキーニ,スイートコーン,卵 -
鮭と焼き玉ねぎのフライパン蒸し
秋鮭切身スキンレスムニエル・フライ用,新玉ねぎ,キャベツ,ミ… -
ピーマンとツナのソース炒め
ピーマン,ツナフレーク,ミックスナッツ -
白身魚とかぼちゃのフライ オーロラソース
フライパンでできる白身魚フライ,かぼちゃ -
おさかなソーセージともやしのオイスター炒め
おさかなソーセージ,もやし,にら -
「産直鶏肉の照り焼き」、「産直たまごの茶わん蒸し」、もやしとかにかまのとろみスープ（2人分）
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「京都産九条ねぎ入り餃子」、もやしとかにかまの酢の物、小松菜のみそ汁（2人分）
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「産直鶏肉の照り焼き」、「長崎一番紅しょうがちぎり天」、「産直たまごの茶わん蒸し」、もやしとかにかまのとろみスープ（3人分）
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「京都産九条ねぎ入り餃子」、もやしとかにかまの酢の物、小松菜のみそ汁（3人分）
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鶏肉とチーズのサラダ
鶏ムネ肉ダイスカット,キャンディーチーズ,キャベツ,ミニトマ… -
海鮮塩焼きそば
塩焼そば,シーフードミックス,チンゲン菜,エリンギ -
夏野菜の照り焼きソース
かぼちゃ,カラーピーマン -
レタスの外葉とツナのぶっかけうどん
レタスの外葉,ツナフレーク缶,うどん -
いかと青菜の塩炒め
するめいかつぼぬき,チンゲン菜 -
加賀太きゅうりとすずきのカルパッチョ
加賀太きゅうり,すずき刺身（スライス） -
人参のレモンきんぴら
人参,スライスレモン -
豚肉とピーマンのピリ辛マヨ炒め
産直豚やわらかカタロース甘ピリ醤油味,ピーマン -
野菜ごろごろ麻婆豆腐
冷凍カット絹とうふ,なす,トマト,カラーピーマン,辛さをおさ… -
「野菜がとれるエビマヨ」、「金ごまどうふ」、きのこのスープ（2人分）
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「野菜がとれるエビマヨ」、「帆立干し貝柱焼売」、「金ごまどうふ」、きのこのスープ（3人分）
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にんにくと鮭の包み蒸し
紅鮭切身,新にんにく,スナップえんどう -
車麩ときのこの照り焼き
車麩,エリンギ -
タンドリー風カレーポーク
豚カレー用角切,ピーマン,レタス,カレーフレーク -
レタスと卵のサラダ ベーコンナッツソース
レタス,カラーピーマン,卵,パラパラカットベーコン,食塩不使… -
アスパラと長芋とハムのパン粉焼き
アスパラ,長芋,ハム -
スナップえんどうの洋風白あえ
スナップえんどう,もめん豆腐,サラダフレーク -
お豆とブロッコリーのミネストローネ
ブロッコリー,カットトマト,蒸し大豆 -
ほうれん草と豚肉のカレーソテー
豚ローススライス,冷凍ほうれん草,ミニトマト,1歳からのカレ… -
「焼き酢豚」、「こんにゃく白和え」、ほうれん草とふんわりたまごのスープ（2人分）
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「焼き酢豚」、「こんにゃく白和え」、ほうれん草とふんわりたまごのスープ（3人分）
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レタスと大根と大葉の肉巻きぽん酢
豚ローススライス,レタス,大根,大葉 -
ふわっと厚焼きホットケーキ
ホットケーキミックス,いちご,生クリーム,バター -
鮭と温野菜の和風あん仕立て
さけ中骨水煮缶,ブロッコリー,カラーピーマン -
鶏ムネ肉の紙カツ 2種のソースで
鶏ムネ肉 -
おからクッキー
ホワイトソルガムのお菓子ミックス粉,乾燥おから,黒ごまきな粉… -
野菜と豚ロースのみそ炒め
産直豚ロース西京漬,ピーマン,人参,ぶなしめじ
