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『かれいの甘酢あんかけ』、簡単豚汁、わかめごはん（3人分）
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じゃがいもと手羽元の和風スープ煮
じゃがいも,鶏手羽元,昆布 -
かぼちゃとナッツのサラダ
かぼちゃ,ミックスナッツ,プレーンヨーグルト【A】,マヨネー… -
丸ごとトマトのおひたし
トマト -
コーンチーズガレット
コーン,スライスチーズ -
オニオンミルクスープ
炒めたまねぎ,ハム,牛乳 -
人参のスティックフライ
人参 -
くるくるロールレタス
レタス,トマト,ハム -
小松菜の塩昆布あえ
小松菜,塩昆布,便利つゆ -
ぶなしめじの粉チーズ焼き
ぶなしめじ,ズッキーニ,粉チーズ -
フィッシュスティックの卵とじ丼
フィッシュスティック（のり塩風味）,玉ねぎ,溶き卵,便利つゆ -
さつまいもとベーコンのバターソテー
さつまいも,ハーフベーコン -
モロヘイヤとえのき茸のさっと煮
モロヘイヤ,えのき茸 -
ロミロミサーモンボウル
スモークサーモン,きゅうり,トマト,玉ねぎ,葉ねぎ,大豆ドラ… -
ひじきと野菜を入れるだけの『小あじの甘酢漬』
骨まで食べられる小あじの甘酢漬,人参,ひじきドライパック -
韓国風納豆
納豆,焼きのり,白炒りごま,葉ねぎ,ごま油 -
レタスとちくわのマヨ醤油炒め
レタス,ちくわ -
アスパラとハムのからしあえ
アスパラ,ハム -
手羽中のマーマレードチキン
鶏手羽中スペアリブ,レタス,甘夏マーマレード【B】 -
まぐろと海藻ミックスのハワイアンポキ丼
まぐろたたき,ちゅるっと味付け海藻ミックス,ミニトマト,ごは… -
『産直鶏肉の塩チャプチェ風』、オリーブオイルきゅうり、しめじとねぎのみそ汁（2人分）
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あじフライの和風マスタードソース、ミニ海鮮丼、豆腐とオクラのお吸い物（2人分）
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トマトサンラータン水餃子、豆腐と海藻のサラダ（2人分）
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『産直鶏肉の塩チャプチェ風』、『国産紅しょうが天』、オリーブオイルきゅうり、しめじとねぎのみそ汁（3人分）
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あじフライの和風マスタードソース、ミニ海鮮丼、豆腐とオクラのお吸い物（3人分）
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トマトサンラータン水餃子、豆腐と海藻のサラダ（3人分）
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レンジでペーパー焼きそば【わくわくキッチン】
ソース焼そば,ポークウインナー,キャベツ,ピーマン,もやし -
オクラと豚バラのカレースープ
豚バラしゃぶしゃぶ用,オクラ,玉ねぎ,トマト,カレーフレーク -
鶏ムネ肉のごま甘酢あえ
鶏ムネ肉,片栗粉 -
切干大根のカレーおかか炒め
切干大根 -
人参と豚肉のレンジ蒸し おかかオイルがけ
人参,ぶなしめじ,豚モモスライス,かつお節,アマニ油 -
わかめと枝豆のサラダ
塩蔵わかめ,冷凍むき枝豆,玉ねぎ,便利つゆ【A】 -
玉ねぎとひじきのナムル
玉ねぎ（真白）,ひじきドライパック,ピーマン -
黒米のライスサラダ
黒米,米,ツナまぐろ水煮フレーク （食塩不使用）,赤玉ねぎ,… -
手羽中とじゃがいもの和風マスタード炒め
鶏手羽中スペアリブ,じゃがいも,小松菜 -
ウインナーと切干大根の煮物
つかいっきりミニポークウインナー（皮なし）,切干大根,人参 -
空心菜のたたき山かけ
空心菜,長芋 -
レタスとトマトの春雨スープ
レタス,トマト,茹でずに使える緑豆春雨 -
鮭じゃが
じゃがいも,秋鮭切身,ねぎ,コーン -
空心菜とハムのマヨ炒め
空心菜,玉ねぎ,ハム
