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手羽元とじゃがいものタッカンマリ
鶏手羽元,じゃがいも,ねぎ,にら -
ふんわりジューシーハンバーグ
合びき肉（牛7：豚3）,玉ねぎ,卵,パン粉,牛乳 -
ササミの明太のり巻き
鶏ササミ,明太子,焼きのり -
牛肉ときゅうりのガーリック塩だれ炒め
牛小間切,きゅうり -
こうや豆腐のみそ味 チンジャオロースー風
消泡剤無添加こうや豆腐,ピーマン,カラーピーマン -
レンジで鶏チャーシュー
までっこ鶏ムネ肉 -
トマトチーズミートボール、『産直じゃがいものサラダ』、小松菜のコンソメスープ（2人分）
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トマトチーズミートボール、『産直じゃがいものサラダ』、小松菜のコンソメスープ（3人分）
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豚ときのこのつけだれそば
豚カタローススライス,ぶなしめじ,ねぎ,そば,便利つゆ -
レンチン中華ちまき
もち米,鶏モモ肉,人参,たけのこ水煮（またはゆでたけのこ）,… -
ブロッコリーとミニトマトのレモンマリネ
冷凍ブロッコリー,ミニトマト,玉ねぎ -
米粉のチョコがけパウンドケーキ
おこめのケーキミックス粉,もぐもぐ工房のミルクフリーチョコレ… -
豚ときのこのすき煮
豚カタローススライス,しいたけ,ぶなしめじ,えのき茸,便利つ… -
しめじと豚小間の炊き込みごはん
豚小間切,しめじ（ひらたけ）,人参,ごぼう,米 -
あさりのレンジ酒蒸し
冷凍あさり,ブロッコリー -
炸醤麺（ジャージャーメン）
豚ひき肉,冷凍うどん,きゅうり -
サイコロステーキとポテトのガリバタ醤油
牛サイコロステーキ,じゃがいも -
なすと豚肉のねぎぽん炒め
なす,豚バラ切落し,ねぎ,大根,大葉,ぽん酢【A】 -
『塩さばとじゃがいものイタリアンガーリックソテー』、ブロッコリーのペッパーマヨ添え、ベジスープ（2人分）
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『塩さばとじゃがいものイタリアンガーリックソテー』、ブロッコリーのペッパーマヨ添え、ウインナーベジスープ（3人分）
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豚肉と若芽ひじきのチャンプルー
豚小間切,若芽ひじき,卵 -
豚バラの肉巻きおにぎり
豚バラしゃぶしゃぶ用,ごはん -
なめことミニトマトのおろしあえ
なめこ,ミニトマト,大根,みょうが,瀬戸内レモンドレッシング -
えびとチンゲン菜のトマ卵炒め
むきえび,チンゲン菜,トマト,卵,みじん切りにんにく -
アスパラとミニトマトのごまあえ
アスパラ,ミニトマト -
トマトそぼろ炒め
鶏ひき肉,トマト -
しらすと人参のしりしり
人参,漁師がつくった釜あげしらす -
ほうれん草の酢みそあえ
冷凍ほうれん草 -
切干大根のしょうが風味サラダ
切干大根人参ミックス,みず菜,生姜粉末（高知県産生姜100％… -
牛肉のガーリック炒め シャキシャキレタス添え
牛小間切,レタス,玉ねぎ -
牛肉とかぼちゃのぽん酢にんにく炒め
牛切落し,かぼちゃ -
豚肉とみょうがの香りナムル
豚モモスライス,みょうが -
鶏肉とチンゲン菜のさっぱり甘酢炒め
鶏モモ肉唐揚用,チンゲン菜,トマト,玉ねぎ -
とろとろ焼きなすとピーマンの煮びたし
なす,ピーマン,みょうが -
トマトときゅうりのしらすあえ
トマト,きゅうり,しらす,白だし -
白だしの人参しりしり
人参,卵,白だし -
玉ねぎと牛肉のバターぽん酢炒め
玉ねぎ,牛小間切,ピーマン -
かぼちゃとチーズのサラダ
かぼちゃ,ベビーチーズ -
豚カタロースとさつまいもの甘酢炒め
豚カタロース切落し,さつまいも,エリンギ -
豚肉のピリ辛ねぎナムルのせ
豚バラ切落し,ねぎ
