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アスパラの和風アイオリソースがけ
アスパラ,おろしにんにく -
九条ねぎと牛肉の韓国風サラダ
九条ねぎ,牛小間切,塩,こしょう,にんにく,赤唐辛子,白すり… -
ツナベジライス
ツナフレーク缶,きゅうり,サニーレタス,ブロッコリー,ミニト… -
ごろごろ豆の万能黒酢たれ
ミックスビーンズ,玉ねぎ,黒酢【A】 -
ミニトマトの黒酢マリネ
ミニトマト,黒酢【A】 -
豆まめつくね
鶏ひき肉,もめん豆腐,打ち豆 -
凍り豆腐の肉豆腐
豚バラ肉うすぎり,玉ねぎ,九条ねぎ,凍り豆腐煮物用 -
長芋ののり塩バターステーキ
長芋,青のり,バター -
『ぷるんぷあん』の 梅きゅうりあえ
乾燥糸こんにゃく「ぷるんぷあん」,きゅうり,大葉,梅干し,う… -
玉ねぎときのこの焼きマリネ
玉ねぎ,エリンギ -
ごはんに合うお手軽チリコンカン風
豚カタ・モモ切落し,大豆ドライパック,カットトマト -
ぬか漬け【わくわくキッチン】
熟成ぬか床,ミニトマト,カラーピーマン,かぶ,もめん豆腐,厚… -
ふわとろ卵のえびとほうれん草ソテー
エビ・イカミックス,ほうれん草,卵 -
大根のべったら漬け風
大根,塩こうじ【A】 -
シーフードとブロッコリーのサラダ
そのまま食べられるシーフードミックス,冷凍ブロッコリー,玉ね… -
トマトとレタスの韓国風のりサラダ
トマト,レタス,大葉,韓国のり -
あじと新玉ねぎの南蛮漬け、チンゲン菜のみそ汁、わかめのしっとりふりかけ（2人分）
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牛肉と春野菜の中華炒め、『くるみどうふ』、わかめとコーンの即席スープ（2人分）
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あじと新玉ねぎの南蛮漬け、チンゲン菜のみそ汁、わかめのしっとりふりかけ（3人分）
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牛肉と春野菜の中華炒め、『くるみどうふ』、わかめとコーンの即席スープ（3人分）
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レンチン麻婆豆腐
鶏ひき肉,もめん豆腐,ねぎ -
たらとブロッコリーのカレー炒め
真だら切身,ブロッコリー,ねぎ,純カレー粉【B】 -
『おさかなつくね』とかぼちゃの照りマヨソース
4種野菜のおさかなつくね,かぼちゃ,マヨネーズ -
『ミネストローネスープ』、オリーブ塩きゅうり、『産直米のクリーミードリア』（2人分）
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『ミネストローネスープ』、オリーブ塩きゅうり、『産直米のクリーミードリア』（3人分）
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きゅうりのポリポリ漬け
きゅうり,しょうが,赤唐辛子 -
焼なすのツナ香味だれ
ツナフレーク缶（ノンオイル）,なす,みょうが,大葉 -
辛くない麻婆豆腐
もめん豆腐,豚ひき肉,新にんにく -
めかじきと大根のガリバタ醤油ソテー
めかじき切身,大根,ほうれん草,新にんにく -
仙台麩の酢豚風
仙台麩スライス,カラーピーマン -
シャキシャキ大根とちくわのサラダ
大根,ちくわ,大葉 -
コロコロ豚肉と長芋の甘辛にんにく炒め
豚カレー用角切,長芋 -
梅ダージリン
梅,ダージリンティーバッグ,花見糖（砂糖） -
梅のオイル漬け
梅,オリーブオイル,塩 -
減塩はちみつ梅干し
梅,塩,はちみつ -
割り梅の砂糖漬け＆シロップ
青梅,氷砂糖,酢 -
シーフードとアボカドのサラダ
そのまま食べられるシーフードミックス,アボカド,サニーレタス -
ピーマンの肉詰め 照り焼きソース【動画あり】
豚ひき肉,ピーマン,ねぎ -
めかじきとチンゲン菜の塩炒め
めかじき切身,チンゲン菜,生きくらげ -
豚バラなすのオイスターソース炒め
豚バラ切落し,なす,オイスターソース【A】
