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さばのから揚げ、グリーンサラダ、簡単豚汁（3人分）
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シシリアンライス、アスパラのコンソメスープ（3人分）
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まぐろカツ定食
フライパンでまぐろの漬けカツ,ウインナー入り国産ほうれん草ミ… -
糖しぼり大根とみず菜のごまサラダ
産直野菜で作った糖しぼり大根,みず菜,大葉 -
豚じゃがガレット
豚モモスライス,じゃがいも -
完熟梅シロップ
梅,花見糖 -
ほろほろスコーン
ホットケーキミックス,無塩バター -
豚肉のみょうが焼き
みょうが,豚カタロースしょうが焼き用,キャベツ -
チーズがとろける豚モモ肉の大根巻き
豚モモスライス,大根,シュレッドチーズ -
玉ねぎといかのしょうが炒め
玉ねぎ,するめいかつぼぬき,小松菜,しょうが -
ズッキーニとじゃがいものガレット
ズッキーニ,じゃがいも -
ほたてとチンゲン菜の中華炒め
ほたて貝柱,チンゲン菜 -
空心菜のおやき
空心菜,サラダフレーク,溶き卵 -
タンドリー風ポーク
豚小間切,カラーピーマン,ぶなしめじ,カレーフレーク -
あぶりしめさばの香り野菜あえ
しめさば,葉ねぎ,セロリ,赤玉ねぎ -
豚肉ときくらげのトマ玉炒め
豚小間切（バラ凍結）,エコ・トマト,にら,生きくらげ,卵,酢… -
まぐろとアボカドのハワイアンポキ
2種のまぐろサイコロカット,冷凍アボカド,玉ねぎ -
めかじきのトロピカルソース
めかじき切身,ごはん,ぜいたくフルーツドレッシング,小麦粉 -
ガーリックシュリンププレート
ガーリックシュリンプ,産直じゃがいものサラダ,カラーピーマン… -
夏越ごはん
むきえび,玉ねぎ,ピーマン,カラーピーマン,ごはん,揚げ油,… -
めかじきとチンゲン菜の花椒炒め
めかじき切身,チンゲン菜,花椒 -
ほたての中華ソテー ラーマヨたれ
ボイルほたて（生食用）,アスパラ,マヨネーズ,ラー油 -
えびと豚肉の中華そぼろ レタス添え
むきえび,豚ひき肉 -
新しょうがの塩こうじ漬け
新しょうが,塩こうじ -
鶏だんごとゴロゴロかぼちゃのトマト煮
産直鶏だんご,かぼちゃ,にんにく,とまとまと（果肉入トマトソ… -
さば缶とズッキーニのトマトスパゲッティ
さば水煮缶,ズッキーニ,ルッコラ,しょうが,スパゲッティ,梅… -
きゅうりのごま昆布あえ
きゅうり,産直ごま昆布【A】 -
いかと青菜のにんにく塩あん炒め、彩り野菜のわんたんスープ（2人分）
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バーベキューポークソテー、『産直じゃがいものサラダ』、お揚げと青菜のみそ汁（2人分）
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『国産鶏肉と野菜の照り焼き』、『国産紅しょうが天』、『こんにゃく白和え』、きのこの和風スープ（3人分）
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いかと青菜のにんにく塩あん炒め、彩り野菜のわんたんスープ（3人分）
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バーベキューポークソテー、『産直じゃがいものサラダ』、お揚げと青菜のみそ汁（3人分）
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いかとほうれん草のトマトバター炒め
三陸産するめいかつぼ抜き ,ミニトマト,ほうれん草 -
かにかまとわかめとメンマの即席スープ
サラダフレーク,カットわかめ,穂先メンマ -
にらと玉ねぎのスープ
にら,玉ねぎ -
人参とにらのナムル
人参,にら -
チキンのほうれん草チーズはさみ焼き
鶏ムネ肉,ほうれん草,シュレッドチーズ -
赤玉ねぎのカラフルカクテルサラダ
赤玉ねぎ,冷凍枝豆,大根,カラーピーマン,ハム -
アスパラの豚肉巻き パリッと羽チーズ
アスパラ,豚バラしゃぶしゃぶ用,シュレッドチーズ -
えのき茸のベーコン磯辺巻き
えのき茸,ハーフベーコン,焼きのり
