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焼きねぎの牛すき風
ねぎ,牛小間切,しいたけ -
新人参とさわらの辛味噌がらめ
新人参,さわら切身 -
蒸しじゃがいものハーブヨーグルトのせ
じゃがいも,プレーンヨーグルト -
いかとチンゲン菜のマヨ醤油炒め
するめいか下足,チンゲン菜 -
大根チンジャオロース
牛チンジャオロース用セット,大根,ピーマン -
めかじきのさっぱり照り焼き
めかじき切身,ミニトマト,いんげん -
サーモンアボカドマリネ
紅鮭オリーブオイルマリネ,アボカド,ミニトマト -
里芋と大根の香りみそ汁
ボイル里芋,大根,みそ,和風だしの素,かつお節 -
大豆とキャベツのチーズおかかあえ
大豆ドライパック,ベビーチーズ,キャベツ,花かつお -
豚肉と人参のもずく炒め
豚モモ赤身スライス,沖縄県産もずくのスープ,玉ねぎ,人参 -
厚揚げとかぼちゃのカレー煮
厚揚げ,冷凍かぼちゃ -
さばキャベツ
キャベツ,さば水煮缶（減塩） -
キャベツのカレーマリネ
キャベツ,カレー粉【A】 -
「産直豚肉のてりてり焼き」、「赤かぶ紅千枚漬」、にら玉みそ汁（2人分）
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「産直豚肉のてりてり焼き」、「桜えびと彩り野菜のかき揚げ天」、「赤かぶ紅千枚漬」、にら玉みそ汁（3人分）
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山うどの酢みそあえ
山うど -
いんげん入り焼きつくね
いんげん,豚ひき肉,ねぎ,大根おろし -
れんこんのおかかそぼろ炒め
豚ひき肉,れんこん,便利つゆ【A】 -
チンゲン菜の温サラダ ねぎほたてソース
チンゲン菜,ほたて貝柱フレーク缶,ねぎ -
そらまめとかぶのチャウダー
むきそらまめ,ハーフベーコン,かぶ,玉ねぎ,牛乳 -
秋鮭のガーリックバターソテー
秋鮭ステーキカット -
かきのチャウダー
冷凍かき,ほうれん草,玉ねぎ -
白いエビチリ
むきえび,チンゲン菜,ねぎ -
新じゃがとチキンのおかずごぼサラ
鶏ムネ肉,新じゃがいも,サラダベース産直ごぼう -
新ごぼうと赤魚の揚げびたし
新ごぼう,赤魚,便利つゆ -
えびとアスパラのフリット
アスパラ,えび -
めばるの唐揚げ 春野菜あんかけ
めばる,スナップえんどう,白だし -
鶏肉とねぎの甘辛炒め
鶏モモ肉やきとりたれ味,ねぎ,エリンギ -
チキンオーバーライス風
米沢郷鶏スパイシーフライドチキン（骨なし）,ミニトマト,ごは… -
厚揚げと小松菜のナムル
小松菜,便利なコロコロミニ厚あげ -
豚肉とかぶのだし炒め
豚ローススライス,かぶ,和風だし食塩無添加 -
赤魚ときのこのクリーム煮
赤魚切身,ぶなしめじ,エリンギ,コーンクリームシチュー（フレ… -
「ひき肉と春雨のオイスターソース炒め」、「産直たまごの茶わんむし」、小松菜の中華スープ（2人分）
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さばの塩竜田、小松菜と大豆の簡単白あえ、キャベツのみそ汁（2人分）
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和風おろしハンバーグ、キャベツと大豆のマヨサラダ、あさりのみそ汁（2人分）
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「ひき肉と春雨のオイスターソース炒め」、「はちみつ味噌焼きチキン」、「産直たまごの茶わんむし」、小松菜の中華スープ（3人分）
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さばの塩竜田、小松菜と大豆の簡単白あえ、キャベツのみそ汁（3人分）
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和風おろしハンバーグ、キャベツと大豆のマヨサラダ、あさりのみそ汁（3人分）
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緑のポテサラ
産直じゃがいものサラダ,冷凍カットほうれん草 -
きゅうりのさっぱりオイキムチ風
きゅうり,大根,人参,にら
