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葉ねぎの中華パイ
葉ねぎ,しょうが,薄力粉 -
かぼちゃと豚肉のレンジ蒸し
豚モモ赤身スライス,冷凍かぼちゃ,冷凍むきえだまめ※ -
豚小間とかぶのとろ～りチーズ焼き
豚小間切,かぶ,ミニトマト,シュレッドチーズ -
黒ごま汁粉
黒ねりごま,もち,豆乳 -
しめじとコーンのガーリックバター混ぜごはん
しめじ（ひらたけ）,コーン -
「若鶏モモ唐揚」＆レンジタルタルソース
鹿児島若鶏モモ唐揚（しょうゆ）,サニーレタス,ミニトマト,卵… -
豆腐の焼きしめ
水切りもめん豆腐,ねぎ -
フライパンで春キャベツとしらすのジェノベーゼピザ
フライパンでつくれるピッツァミックス,春キャベツ,ジェノベー… -
フレッシュトマトソースの白身魚カツレツ
白身魚のカツレツ（ほうれん草＆チーズ）,トマト,ベビーリーフ -
ほっけのガーリックカレーソテー
しまほっけ小さめ切身,コーン,レタス,カレーフレーク【A】 -
牛肉とレタスのごまドレあえ
牛小間切,レタス,ねぎ,深煎りごまドレッシング -
ピーマンの明太子あえ
ピーマン,明太子 -
人参と甘夏のクリームチーズマリネ
人参,甘夏,クリームチーズ -
チーズとキャベツのごま人参サラダ
キャベツ,yumyum産直うらごしにんじん,キャンディーチー… -
豚肉とかぼちゃのおやき
豚ローススライス,冷凍かぼちゃ -
白身魚と豆腐の中華炒め
白身魚の便利カット（皮・骨取り),もめん豆腐,小松菜,カラー… -
ズッキーニとエリンギのチーズ卵ソテー
卵,ズッキーニ,エリンギ,パルメザンチーズ -
豆腐のミニカツレツ風
もめん豆腐 -
「半熟卵入りビビンバ丼」、春キャベツの春雨みそスープ（2人分）
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えび塩はるさめ、「産直たまごの茶わんむし」、かにかまトマトスープ（2人分）
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豚肉と新人参のチャンプルー、ミニトマトのマヨあえ、新玉ねぎのみそ汁（2人分）
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「半熟卵入りビビンバ丼」、春キャベツの春雨みそスープ（3人分）
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えび塩はるさめ、「産直たまごの茶わんむし」、かにかまトマトスープ（3人分）
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豚肉と新人参のチャンプルー、ミニトマトのマヨあえ、新玉ねぎのみそ汁（3人分）
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いちごジャム寒天の白玉だんごフルーツポンチ
白玉だんご粉,にっぽんの果実黄桃（黄金桃）,いちごジャム,か… -
キャベツとササミのサラダ
鶏ササミ,キャベツ,人参 -
えびときのこのうま煮
えび,しめじ,アスパラ -
新じゃがいものツナマヨサラダ
新じゃがいも,ツナフレーク缶ノンオイル,アスパラ -
赤魚とチンゲン菜のうま煮
赤魚切身,チンゲン菜,人参 -
レタスとカリカリじゃこの焼きめし
レタス,ちりめんじゃこ,卵,ねぎ -
豚バラ肉の簡単酢豚
豚バラ切落し,たけのこ水煮,人参,玉ねぎ,ピーマン -
大根菜と牛肉のごまだし煮
大根菜,牛小間切 -
若芽ひじきとかきの中華炒め
冷凍かき,若芽ひじき -
たっぷりかつお節と鶏の混ぜうどん
冷凍うどん,鶏モモ肉唐揚げ用,白だし,かつお節 -
ほうれん草のかつお節ナムル
ほうれん草,人参,かつお節 -
長芋フライ かつお節あえ
長芋,かつお節 -
みそひじきのポテサラ
芽ひじき,じゃがいも,ズッキーニ -
打ち豆と焼きいんげんのカレーマリネ
打ち豆,いんげん,うすくちつゆ【A】,カレー粉【A】 -
ねぎ塩だれのとろろ昆布つくね
とろろ昆布,鶏ひき肉 -
黒糖と古代米の蒸しパン
マスコバド糖（黒糖） ,古代米 ,卵
