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鶏スペアリブの梅シロップ照り煮
梅シロップ,鶏手羽中スペアリブ,ゆで卵 -
お手軽アップルコンポート
りんご,砂糖 -
昆布とむきえびのサラダ
サラダ昆布,そのまま食べられるむきえび,新玉ねぎ,レタス -
黒豆とナッツのホットケーキ
黒豆煮豆,ホットケーキミックス,牛乳,卵,ミックスナッツ -
チキンのガーリックソテー
鶏モモ肉,マッシュルーム,ズッキーニ -
ミニ豆腐ハンバーグのみそソース味
鶏ひき肉,もめん豆腐,トマト -
春雨ときゅうりの中華風サラダ
茹でずに使える緑豆春雨,鶏ひき肉,きゅうり,もめん豆腐 -
チンゲン菜のいり卵添え
卵,チンゲン菜,ハーフベーコン -
鶏肉と根菜の炊き合わせ
地鶏しゃもモモ肉切身,大根,人参,ごぼう,絹さや -
鶏ひき肉入りナムル
鶏ひき肉,ほうれん草,人参,ねぎ -
牛肉とセロリの香り炒め
牛切落し,セロリ -
冷やしサラダ米めん
伊達の米めん,美味しいツナ水煮フレーク（オイル無添加）,そら… -
チキンと夏野菜のレンジ紙包み蒸し
鶏ムネ肉,かぼちゃ,ズッキーニ,ミニトマト,シュレッドチーズ -
簡単きのこキッシュ
しいたけ,ハーフベーコン,冷凍ほうれん草,シュレッドチーズ -
豚バラ肉とシャキシャキキャベツの回鍋肉
豚バラ焼肉用,キャベツ,玉ねぎ,【きゅうりとオクラの梅ごま醤… -
洋風わかめスープごはん
乾燥わかめ,レタス,ごはん -
くきわかめ入りお好み焼き
くきわかめ,キャベツ,ツナフレーク缶,お好み焼き粉 -
わかめプルコギ
乾燥わかめ,牛小間切,玉ねぎ,人参,にら -
『ぷるんぷあん』の辛みトマト麺
乾燥糸こんにゃく「ぷるんぷあん」,冷凍あさり,トマト,乾燥き… -
浅漬け冷やし麺
もちっとつるりお米の麺,セロリ,キャベツ,大葉,みょうが,う… -
スライスにんにくの万能だれ
乾燥スライスにんにく -
甘酒ヨーグルトゼリー
甘酒,プレーンヨーグルト,粉ゼラチン -
豚ひき肉のみそヨーグルト炒め
豚ひき肉,ミックスベジタブル,プレーンヨーグルト -
きゅうりとひじきの炒めナムル
ひじきドライパック,yumyumプチおさかなボール,きゅうり -
「いわしのチーズパン粉焼き」、和風ドレッシングのレタス豆腐サラダ、たまごスープ（2人分）
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デミソースハンバーグとゆでたまご、じゃがいもマカロニレタスサラダ、玉ねぎと青菜のカレー風味スープ（2人分）
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えびとレタスのナシゴレン風混ぜごはん、チンゲン菜と豆腐のさっぱりスープ、「すりりんごゼリー」（2人分）
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『いわしのチーズパン粉焼き』、和風ドレッシングのレタス豆腐サラダ、ウインナーたまごスープ（3人分）
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デミソースハンバーグとゆでたまご、じゃがいもマカロニレタスサラダ、玉ねぎと青菜のカレー風味スープ（3人分）
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えびとレタスのナシゴレン風混ぜごはん、チンゲン菜と豆腐のさっぱりスープ、「すりりんごゼリー」（3人分）
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あじのたたき身ドライカレー
とれとれあじたたき身,玉ねぎ,人参,ピーマン,カレーフレーク… -
全粒粉のショートブレッド
全粒小麦粉,白きりごま -
サーモンと切干大根のジンジャーマリネ
スモークサーモン,切干大根,カラーピーマン -
照り焼きチキンの大葉入り和風オムライス
鹿児島若鶏照焼チキン,卵,大葉,みず菜,ごはん -
彩り信田巻き ほたてあんがけ
人参,ほたて貝柱フレーク缶,ほうれん草,油揚げ -
豚カタロースと小松菜のレモン醤油あえ
豚カタロースひとくちスライス,小松菜 -
新にんにくとはまぐりの酒蒸し
新にんにく,はまぐり,キャベツ -
豚肉のマッシュポテト包みカレーソテー
豚カタロースしょうが焼用,じゃがいも,カレーフレーク【A】 -
タンドリーポークソテー
豚カタロース切落し,オクラ,カラーピーマン,カレー粉【A】 -
鶏ササミとスナップえんどうのごま酢あえ
鶏ササミ,スナップえんどう
