Kinariのレシピ
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豚肉とチンゲン菜の『梅おかか』だれ
豚ロースうすぎり,チンゲン菜,梅おかかきなり 2026年06月3回 -

赤梅干し
梅,塩,氷砂糖,もみしそきなり 2026年06月3回 -

パリパリチーズのみず菜、トマトサラダ
みず菜,トマト,ナチュラルチーズミックスきなり 2026年06月3回 -

『サラダフレーク』とみず菜のサラダ
サラダフレーク,みず菜きなり 2026年06月3回 -

冷やし鶏うどん 豆乳とろろつゆ
までっこ鶏むし鶏,冷凍うどん,赤玉ねぎ,みず菜,ねぎ,長芋(…きなり 2026年06月3回 -

ほうれん草とえのき茸のナムル
ほうれん草,えのき茸きなり 2026年06月3回 -

ミニトマトとチーズのオイル漬け
ミニトマト,ベビーチーズきなり 2026年06月3回 -

干さない梅漬け
梅,塩きなり 2026年06月3回 -

ピーマンとツナのレンチンあえ
ピーマン,ツナフレーク缶,鶏ガラスープの素きなり 2026年06月3回 -

ツナと切干大根のサラダ
切干大根,人参,ツナフレーク缶ノンオイルきなり 2026年06月3回 -

あさりのレンジ酒蒸し
冷凍あさり,ブロッコリーきなり 2026年06月3回 -

豚ロースのソテー 玉ねぎとマスタードソース
豚ロース切身,玉ねぎきなり 2026年06月3回 -

カラーピーマンときゅうりのピクルス
きゅうり,カラーピーマンきなり 2026年06月3回 -

レタス包み蒸し餃子
レタス,豚ひき肉,鶏ガラスープの素【A】きなり 2026年06月3回 -

豚肉と焼き大根のこっくり煮
豚カレー用角切,大根きなり 2026年06月3回 -

玉ねぎといかのしょうが炒め
玉ねぎ,するめいかつぼぬき,小松菜,しょうがきなり 2026年06月3回 -

夏野菜のポークチャップ炒め
わしたポーク缶,なす,ピーマン,長芋きなり 2026年06月3回 -

いかのにんにく炒め
するめいかつぼぬき,にんにくきなり 2026年06月3回 -

コンビーフポテト
コンビーフ,じゃがいもきなり 2026年06月3回 -

こんにゃくの炒り煮
下ゆで不要こんにゃくきなり 2026年06月3回 -

ポークソテー 和風オニオンソース
豚ロース切身,玉ねぎきなり 2026年06月3回 -

オクラとなめこのわさびぽん酢あえ
オクラ,なめこ,油揚げきなり 2026年06月3回 -

牛肉とトマトのオイスター炒め
牛小間切,トマト,玉ねぎきなり 2026年06月3回 -

豚肉となすのしょうがおろし煮
豚ローススライス,なす,大根きなり 2026年06月3回 -

小松菜のみそマーボー炒め
小松菜,豚ひき肉きなり 2026年06月3回 -

梅干し
梅,塩,氷砂糖,焼酎(35度以上のもの)きなり 2026年06月3回 -

トマトと玉ねぎのサラダ
トマト,玉ねぎ,大葉きなり 2026年06月3回 -

きのこと厚揚げのうまおろし煮
しめじ(ひらたけ),なめこ,しいたけ,厚揚げ,大根きなり 2026年06月3回 -

みょうが入り豆腐サラダ
絹豆腐,みょうが,きゅうり,ハムきなり 2026年06月3回 -

人参のナッツチーズあえ
人参,ミックスナッツ,粉チーズ,あらびきマスタードきなり 2026年06月3回 -

きゅうりの翡翠酢鶏
きゅうり,鶏モモ肉,ミニトマトきなり 2026年06月2回 -

豚のまいたけみそ漬け
豚ロースしょうが焼用肉,まいたけ,チンゲン菜きなり 2026年06月2回 -

若芽ひじきと焼きしいたけの白だしナムル
若芽ひじき,しいたけ,白だし【A】きなり 2026年06月2回 -

豚肉のくずたたき梅肉だれ
豚モモ赤身スライス,梅干し,オクラきなり 2026年06月2回 -

レンジ蒸しなすのにらだれ
なす,にらきなり 2026年06月2回 -

蒸しなすの中華くらげあえ
味付中華くらげきなり 2026年06月2回 -

手羽元とキャベツのレモンバター蒸し
鶏手羽元(バラ凍結),キャベツ,レモンきなり 2026年06月2回 -

絹生揚げと小松菜のごまみそ炒め
産直大豆の絹生あげ,小松菜,きりごま白きなり 2026年06月2回 -

チンジャオロースー
豚モモ細切り,カラーピーマン,たけのこ水煮(千切りカット)きなり 2026年06月2回 -

【中級編】らっきょうの早漬け
らっきょうきなり 2026年06月2回

