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小松菜とベーコンの香ばしマヨネーズソテー
小松菜,玉ねぎ,ショルダーベーコン,コーン -
ちぎりレタスの中華春雨スープ
レタス,春雨 -
トマトと豆腐のだしサラダ
トマト,豆腐 -
まるごと玉ねぎのスープ
玉ねぎ,ベーコン -
お手軽オニオンスープ
玉ねぎ,にんにく -
ちぎりレタスのさっぱり中華サラダ
レタス,カットわかめ,焼きのり,葉ねぎ -
人参のナッツチーズあえ
人参,ミックスナッツ,粉チーズ,あらびきマスタード -
ごぼうと赤魚のトマト煮
ごぼう,骨取り赤魚切身,玉ねぎ,エリンギ,みじん切りにんにく -
れんこんと人参の青のり焼き
れんこん,人参,青のり -
ブロッコリーのベーコン巻き
ベーコンスライス,ブロッコリー -
『バターチキンカレー』、『彩り野菜のマリネ』（2人分）
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ごま塩こうじ豚のキャベツ蒸し、『具だくさんクラムチャウダー』（2人分）
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『鶏肉とカシューナッツ炒め』、小松菜とえびわんたんのスープ（2人分）
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『バターチキンカレー』ウインナー添え、『彩り野菜のマリネ』（3人分）
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ごま塩こうじ豚のキャベツ蒸し、『具だくさんクラムチャウダー』（3人分）
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『鶏肉とカシューナッツ炒め』、小松菜とえびわんたんのスープ（3人分）
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3種きのこのなめたけ
えのき茸,ぶなしめじ,しいたけ -
豚肉と青菜の甘辛春雨
豚バラしゃぶしゃぶ用,小松菜,茹でずに使える緑豆春雨,ミニト… -
えのきにら玉
えのき茸,にら -
油淋なす
なす,ねぎ,しょうが -
ホットケーキミックスで作るおやつパン
ホットケーキミックス,牛乳,ミックスベジタブル,ツナフレーク… -
赤魚のキムチチゲ
骨取り赤魚切身,白菜キムチ,絹豆腐,緑豆もやし,ピーマン -
しらすと人参、ピーマンのチヂミ
漁師がつくった釜あげしらす,人参,ピーマン -
きゅうりともやしのさっぱりめんつゆあえ
きゅうり,緑豆もやし,ぶなしめじ -
れんこんと豚肉の焼きびたし
れんこん,豚カタロースしょうが焼用,赤唐辛子,だし,ぽん酢 -
豚肉と小松菜、エリンギの白だしレンジ蒸し
豚ロースしゃぶしゃぶ用,小松菜,エリンギ,白だし【A】 -
トマトときゅうりのエスニックサラダ
トマト,きゅうり,純カレー粉【A】 -
おとうふナゲット
もめん豆腐,ツナまぐろ水煮フレーク（食塩不使用）,イブシギン… -
アマランサスのたらこ風スパゲッティ
アマランサス,玉ねぎ,しいたけ,ぶなしめじ,あわめん（乾麺） -
鶏肉とさつまいものほっくり甘辛煮
鶏モモ肉,さつまいも -
豚ロースソテー ねぎ甘酢だれ
豚ローススライス,砂糖【A】 -
豚バラスライス 角煮風丼
豚バラスライス,ゆで卵,小松菜,ねぎ,ごはん -
きゅうりのポリポリ漬け
きゅうり,しょうが,赤唐辛子 -
えびピラフ×牛肉のトマト煮込みプレート
牛小間切,産直米のえびピラフ,エリンギ,玉ねぎ,にんにく,カ… -
りんごとみず菜のサラダ
りんご,みず菜 -
塩さばスティックのカレーソテー
塩さばスティック（骨取り）,しいたけ,国産レモン,純カレー粉… -
豚肉と野菜のこっくりみそ炒め
豚カタ・モモ切落し,なす,ピーマン,みそ【A】 -
『サラダフレーク』とみず菜のサラダ
サラダフレーク,みず菜 -
豚肉のオニオンソテー ボイル野菜添え
産直豚ロースのオニオンソテー用,キャベツ,緑豆もやし -
チキン南蛮
鶏ムネ肉,みず菜
