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『塩さばとじゃがいものイタリアンガーリックソテー』、ほうれん草とコーンのスープ(2人分)
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『産直鶏肉のバター醤油炒め』、ほうれん草のみぞれあえ、しじみのみそ汁(2人分)
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鶏スペアリブと大根のスープごはん、『産直たまごの玉子どうふ』(2人分)
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『塩さばとじゃがいものイタリアンガーリックソテー』、『レンジミニピザまん』、ほうれん草とコーンのスープ(3人分)
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『産直鶏肉のバター醤油炒め』、『国産玉ねぎ天』、ほうれん草のみぞれあえ、しじみのみそ汁(3人分)
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鶏スペアリブと大根のスープごはん、『産直たまごの玉子どうふ』(3人分)
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巻かない! レンジロールキャベツ
キャベツ,豚ひき肉,ミックスベジタブル,絹豆腐 -

かれいのあっさり煮
かれい切身(煮付用),ごぼう,いんげん,うまみつゆ -

豚肉とたっぷり白菜のとろっとうま塩中華あん
豚モモ赤身スライス,白菜,にんにく,塩 -

さつまいもと鶏から揚げの甘酢あん
さつまいも,鶏むね肉,ピーマン -

ひき肉と白菜の和風炒め煮
豚ひき肉,白菜,ぶなしめじ -

トマトとレタスの韓国風のりサラダ
トマト,レタス,大葉,韓国のり -

豚ヒレ肉のスタミナみそ炒め
産直豚ヒレ米こうじ味噌漬,もやし,ぶなしめじ,にら,にんにく -

たたききゅうりのしょうがあえ
きゅうり,しょうが -

芽キャベツとミートボールの北欧風クリーム煮
芽キャベツ,合びき肉,牛乳 -

かつお節入り和風麻婆豆腐
絹豆腐,合びき肉,かつお節 -

和風にら玉
にら,卵 -

ジーローハン(鶏肉飯)
鶏ムネ肉,ごはん -

豚ときのこのバタぽん炒め
豚モモしゃぶしゃぶ用,ぶなしめじ,まいたけ,ぽん酢 -

さつまいもと鶏肉の炒り煮
さつまいも,鶏モモ肉唐揚用,ねぎ -

キャベツの酢醤油漬け
キャベツ -

とろとろなすと牛肉のトマト炒め
なす,牛小間切,トマト -

うま辛鶏手羽
鶏手羽中スペアリブ -

鶏スペアリブとなすの甘酢あん
鶏手羽中スペアリブ,なす -

豚にら玉
豚カタロース切落し,にら,卵 -

じゃがいものガレット
じゃがいも -

豚だんごとごぼうの甘酢あん
ごぼう,豚カタ・モモ切落し -

鶏手羽元とたっぷり「塩もみ白菜」の鍋
塩もみ白菜,鶏手羽元,えのき茸 -

揚げ焼きで作る鶏の唐揚げ【動画あり】
鶏モモ肉唐揚用,片栗粉,小麦粉 -

豚ヒレソテー ボイル野菜添え
豚ヒレ米こうじ味噌漬,キャベツ,まいたけ -

鮭とブロッコリーのコンソメスープ蒸し
秋鮭スキンレス,ブロッコリー -

カラフル野菜のレンチン肉巻き
豚バラ鍋物用スライス,レタス,人参,カラーピーマン -

根菜ときのこのミルクたっぷりシチュー
鶏モモ肉唐揚用,玉ねぎ,れんこん,かぶ,人参,まいたけ,ぶな… -

里芋のこんがりチーズ焼き
里芋,シュレッドチーズ -

台湾風カステラ
ホットケーキミックス,卵,牛乳 -

ひとくちハッシュドポテト
じゃがいも -

「おとうふ揚げ」と大根の鶏だし煮
大根,いんげん,高橋徳治商店おとうふ揚げ -

ひらひら人参のシンプルマリネ
人参 -

人参のレモンきんぴら
人参,スライスレモン -

鶏ムネ肉のしっとり照り焼き
鶏ムネ肉,ブロッコリー

