しらすのレシピ
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『野菜がとれるエビマヨ』、『しらす天』、『粒入り金胡麻どうふ』、コーンのとろとろスープ(3人分)
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新にんにくとかぶのしらす蒸し
新にんにく,かぶ,しらす,レモン -
しらすと人参のしりしり
人参,漁師がつくった釜あげしらす -
しらすとほうれん草の卵焼き
釜あげしらす,ほうれん草,卵 -
しらすとミニトマトのパスタ
しらす,ミニトマト,ピーマン,スパゲッティ -
梅しらすチャーハン
ねり梅,食塩不使用ふっくらしらす干し,温かいごはん,ねぎ,レ… -
しらすと小松菜、かぶのガーリックソテー
漁師がつくった釜あげしらす,かぶ,小松菜 -
新じゃがとしらすのガレット
新じゃがいも,しらす,人参,シュレッドチーズ -
春菊としらすの混ぜごはん
春菊,しらす,ごはん -
塩もみきゅうりのしらすしょうがあえ
きゅうり,しらす干し,便利つゆ -
『栗かぼちゃのオイスター醤油炒め』、しらすと小松菜の白あえ、丸ごとたまごのみそ汁(2人分)
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『栗かぼちゃのオイスター醤油炒め』、『国産紅しょうが天』、しらすと小松菜の白あえ、丸ごとたまごのみそ汁(3人分)
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冷凍野菜ののりしらすあえ
冷凍ブロッコリー,冷凍ほうれん草,冷凍コーン,しらす,焼きの… -
大根ステーキ しらすおろしのせ
大根,しらす -
『ごまひじきだんご』とほうれん草のみそ煮ごはん、ホクホクさつまいも&しらすサラダ
【『ごまひじきだんご』とほうれん草のみそ煮ごはん】,ごまひじ… -
ミニトマトの大葉しらすあえ
ミニトマト,しらす,大葉 -
炒り卵とトマトのささっと炒め
卵,トマト,しらす干し,ぶなしめじ -
手作りピザ4種
【しらすピザ】,おうちで簡単ピザの生地,しらす,ミニトマト,… -
シャキシャキレタスとオクラのしらす丼、しらすたっぷりトマトサラダ
しらす,レタス,オクラ,みょうが,ごはん,しらす,トマト,ピ… -
ピーマンのしらすあえ
ピーマン,しらす -
みず菜としらすのごまだれあえ
みず菜,しらす -
甘酢みょうがとしらすの混ぜごはん
みょうが,しらす,大葉 -
キャベツとしらすのあっさりコールスロー
キャベツ,大葉,しらす -
せん切り人参のしらすあえ
人参,しらす -
ザーサイの豆乳スープ
無調整豆乳,味付ザーサイ,しらす干し -
青大豆とフレッシュトマトのオイルパスタ
青大豆,トマト,しらす,スパゲッティ -
『産直チンゲン菜と生きくらげの卵炒め』、『静岡県産しらす天』、『よせとうふ』、なめこのみそ汁(3人分)
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しらすとなすのみそ炒め
なす,しらす干し -
大根としらすのリボンサラダ
大根,みず菜,しらす,便利つゆ【A】 -
3種のお好みのりふりかけ
焼きのり,かつお節,しらす,明太子 -
押麦入りサムゲタン風スープ
鶏手羽元,押麦,北海道産小麦ちくわふ,しらす干し,大根,しょ… -
大豆としらすの甘辛佃煮
大豆ドライパック,しらす干し -
もちピザ しらす&ハム
切りもち,シュレッドチーズ,ロースハムスライス,ピーマン,れ… -
しらすと春菊のアーリオオーリオ
しらす干し,春菊の葉,みじん切りにんにく,輪切り赤唐辛子,ス… -
しらすとひじきの白菜サラダ
yumyumちっちゃカット産直にんじん,白菜,しらす干し,ひ… -
しらすの煎り豆腐
もめん豆腐,しらす干し,小松菜,人参 -
しらすと長芋のアヒージョ
長芋,釜あげしらす -
ブロッコリーとしらすのオープンオムレツ
ブロッコリー,卵,しらす,ミニトマト -
まぐろしらす丼、枝豆がんもとさつまいものレンチン含め煮、玉ねぎのみそ汁(2人分)
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まぐろしらす丼、枝豆がんもとさつまいものレンチン含め煮、玉ねぎのみそ汁(3人分)