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無限もやし
緑豆もやし,ツナフレーク缶 -

オクラとなめこのネバネバ豆腐
おくらとなめこの山芋和え,なめらかとうふ(ミニ) -

キャベツと厚揚げのコンソメ味噌煮込み
キャベツ,厚揚げ,ごぼう -

柿の白あえ
柿,豆腐 -

豚と玉ねぎのしょうが焼き
豚モモしょうが焼用,玉ねぎ,しょうが -

小松菜と卵の中華炒め
小松菜,卵 -

人参ジャム
人参,てんさい糖,レモン汁 -

豚肉とカラーピーマンのしょうがぽん酢
豚ローススライス,カラーピーマン,ぽん酢 -

鶏手羽元のさっぱり煮
鶏手羽元 -

ひき肉とにらの担々スープ
豚ひき肉,にら,もやし,豆乳【A】 -

きゅうりのしょうゆ漬け
きゅうり -

豚とチンゲン菜の塩あん炒め
豚モモしょうが焼用,チンゲン菜,ねぎ -

揚げだし海老芋
海老芋,大根,便利つゆ -

豚と小松菜、豆腐のみそ炒め
豚カタロース切落し,小松菜,もめん豆腐,玉ねぎ -

りんごのレンジコンポート
りんご,プレーンヨーグルト,食塩不使用ミックスナッツ -

ミニトマトのガーリックオイルマリネ
ミニトマト -

カリカリ豚バラのスタミナ炒め
豚バラしゃぶしゃぶ用,長芋,にら -

レンチンブロッコリーのシーザー風サラダ
ブロッコリー,ハーフベーコン -

豚肉となす、トマトの重ね焼き
豚ローススライス,トマト,長なす,カラーピーマン,シュレッド… -

黒ごまきな粉の米粉クレープ
おこめのケーキミックス粉,黒ごまきな粉,無調整豆乳 -

ベーコンとれんこんの香ばしチーズ炒め
ハーフベーコン,れんこん,エリンギ -

小松菜とハムの春雨スープ
ハム,小松菜,茹でずに使える緑豆春雨 -

しょうがのはちみつ漬
しょうが,はちみつ -

手羽先入り黒米雑炊
鶏手羽先,黒米ごはん -

大根ステーキ カリカリベーコン添え
大根,ハーフベーコン -

豚肉と白菜のまろやかあん炒め
豚ローススライス,厚揚げ,白菜,人参,まいたけ -

丸鶏のローストチキン【動画あり】
丸鶏 -

『北海こがね』の簡単フライドポテト
じゃがいも(北海こがね),塩,ケチャップ -

牛小間とごぼうのみそ煮
牛小間切,ごぼう -

揚げない大学いも
さつまいも -

ほうれん草のおひたし
ほうれん草 -

きゅうりのさっぱりオイキムチ風
きゅうり,大根,人参,にら -

いんげんと鶏ササミのごまだれ
いんげん,鶏ササミ -

鶏スペアリブと卵の酢じょうゆ煮
鶏手羽中スペアリブ,ゆで卵,いんげん -

なすのしょうが肉みそ焼き
豚ひき肉,なす -

まいたけとごぼう、ベーコンの香り炒め
まいたけ,ごぼう,ハーフベーコン -

さつまいもの豚肉巻き てりてりソース
豚ロースしゃぶしゃぶ用,さつまいも -

溶き卵入りコーンクリームスープ
スイートコーン缶(クリーム) -

ほうれん草と人参の常夜鍋
ほうれん草,人参,豚肉しゃぶしゃぶ用,ゆず,油揚げ -

えのき茸とハムのイタリアンソテー
えのき茸,ミニトマト,ボンレスハム

