プルコギ混ぜうどん

『ほっけ昆布醤油干し』のオリーブオイル焼き、味玉ごぼうサラダ、玉ねぎのみそ汁（2人分）

『ほっけ昆布醤油干し』のオリーブオイル焼き、味玉ごぼうサラダ、玉ねぎのみそ汁（3人分）

チャーシューとキャベツのコールスローサラダ

あじとひじきの焼きつみれ

あじのり塩から揚げ、『大根サラダ』和風ごまドレッシング、『ひじき煮』、まるごとたまごのみそ汁（2人分）

あじのり塩から揚げ、『大根サラダ』和風ごまドレッシング、『ひじき煮』、まるごとたまごのみそ汁（3人分）

かつおの簡単香味混ぜずし、『味付うの花』、なすとみょうがのみそ汁（2人分）

かつおの簡単香味混ぜずし、『味付うの花』、なすとみょうがのみそ汁（3人分）

梅と干魚の混ぜごはん

ザーサイの豆乳スープ

あじとカラーピーマンのセビーチェ

あじの粉チーズ焼き

プルコギビビンバ

おさかなボールのケチャップ照り焼き

いかとキャベツのお好み炒め、『たけのこ入り味付けうの花』、なめこのみそ汁（2人分）

いかとキャベツのお好み炒め、『たけのこ入り味付けうの花』、なめこのみそ汁（3人分）

あじフライ、時短！タルタルソース、にらのみそ汁（2人分）

あじフライ、時短！タルタルソース、にらのみそ汁（3人分）

新人参と味付け豚肉2種の紙包み蒸し

豚肉とたけのこのピリ辛青のりまぶし

カリカリあじのナッツソテー

あじとカラーピーマンのソテー 香味ソース

芽キャベツと豚肉のザーサイ風味炒め

あじの香ばしトマト煮

「彩り海鮮八宝菜」、「たっぷりいか鹿児島さつまあげ」、「味付うの花」※、焼きねぎスープ（3人分）

「彩り海鮮八宝菜」、「味付うの花」※、焼きねぎスープ（2人分）

ごろごろ具材入りコーンスープ

焼き肉のっけ五目ずし

さつまいもとあじの磯辺焼き

あじときのこの和風アーリオオーリオ、チンゲン菜のみそ汁（2人分）

あじときのこの和風アーリオオーリオ、チンゲン菜のみそ汁（3人分）

アクアパッツァの味しみパスタ

甘辛いなりの卵巾着

あじとしいたけのかば焼き

赤玉ねぎと焼きあじのマリネ

ブロッコリーと海鮮のザーサイ炒め

アジアンオムレツ

味卵

味つけえのき茸のツナレタス丼