エスニックのレシピ
267件
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スピード魯肉飯（ルーローハン）
豚モモしょうが焼用,小松菜,ぶなしめじ,ゆで卵,ごはん,オイ… -
じゃこと白菜のオイスターサラダ
ちりめんじゃこ,白菜,いんげん,オイスターソース -
鶏のタイ風ガーリックこしょう揚げ
鶏モモ肉唐揚用,オイスターソース【A】 -
さつまいもとレーズンのカレーマヨサラダ
さつまいも,レーズン -
人参としいたけのナムル
しいたけ,人参 -
和風ロコモコ丼
冷凍ハンバーグ,キャベツ,人参,ゆで卵,ごはん -
ほたてのまろやかチーズカレー
ボイルほたて（生食用）,トマト,玉ねぎ,ごはん,シュレッドチ… -
いかと夏野菜のスパイシーカレー
むらさきいか短冊,玉ねぎ,ズッキーニ,オクラ,なす,にんにく… -
チキンビリヤニ風
鶏手羽元,玉ねぎ,おろししょうが,おろしにんにく,米,カレー… -
ゴーヤチーズチャンプルー
豚カタ・モモ切落し,にがうり,もめん豆腐,ベビーチーズ -
九龍球（クーロンキュウ）
国産角寒天ハーフ -
ジンジャーティー白玉
白玉粉,紅茶リーフティーバッグ【A】,マスコバド糖（黒糖）【… -
ゴーヤとじゃこのしっとりふりかけ
にがうり,揚げじゃこ -
カリカリ花椒パン粉のせポークソテー
豚ロース切身,きゅうり,花椒パウダー -
台湾風から揚げ
鶏モモ肉唐揚用,片栗粉,五香粉【A】 -
たらのスパイスソテー
真だら切身（骨とり）,ベビーリーフ,ミニトマト,クミンシード… -
豚バラとなすのスパイス炒め
豚バラ切落し,なす,にんにく,しょうが,コリアンダーシードパ… -
野菜たっぷり春雨チャプチェ
牛小間切,茹でずに使える緑豆春雨,玉ねぎ,カラーピーマン,人… -
チャパティ
全粒小麦粉 -
オクラとえびのエスニック風
むきえび,オクラ,カレーフレーク -
牛肉とエリンギ、ブロッコリーのナムル
牛小間切,エリンギ,ブロッコリー -
鮭ハラミともやしのエスニックチャーハン
紅鮭ハラミ,もやし,にら,たけのこ水煮,温かいごはん -
やわらか手羽中のタンドリーチキン風
鶏手羽中スペアリブ,トマト,新玉ねぎ,ピーマン -
にらガパオライスサニーレタス添え、たけのこのエスニック風スープ（2人分）
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にらガパオライスサニーレタス添え、たけのこのエスニック風スープ（3人分）
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大根のカレーピクルス
大根,純カレー粉【A】 -
3種のスパイスで作るバターチキンカレー
鶏ムネ肉,玉ねぎ,しょうが,にんにく,カットトマト,生クリー… -
3種のスパイスで作るキーマカレー
合びき肉（牛7：豚3）,玉ねぎ,人参,しょうが,にんにく,カ… -
カオマンガイ風ごはんプレート
鶏モモ肉唐揚用,乾燥きくらげ,切干大根,米,乾燥スライスにん… -
手羽中のヨーグルトカレー煮
鶏手羽中スペアリブ,プレーンヨーグルト【A】,カレーフレーク… -
スープ海南鶏飯
鶏モモ肉,大根,ごはん -
アジアンオムレツ
シーフードミックス,緑豆もやし,卵 -
豆キーマカレー
大豆ドライパック,豚ひき肉（バラ凍結）,玉ねぎ,純カレー粉 -
豆乳グルトでやわらかタンドリーチキン
鶏モモ肉,豆乳グルト,奄美カレー甘口,はちみつ【A】 -
卵のスパイスマリネ（アチャール）
卵,カラーピーマン,純カレー粉【A】 -
鶏スペアリブと夏野菜の和風スープカレー
鶏手羽中スペアリブ,玉ねぎ,かぼちゃ,人参,なす,ピーマン,… -
ねりごまのサテ風ビッグチキン
鶏ムネ肉,カラーピーマン,サニーレタス,にんにく -
豚ひき肉と桜えびのナシゴレン
豚ひき肉,ごはん,卵,もやし,いんげん,玉ねぎ,トマト,きゅ… -
シーフードと大葉の生春巻き
そのまま食べられるシーフードミックス,サニーレタス,きゅうり… -
ヤムウンセン
そのまま食べられるシーフードミックス,茹でずに使える緑豆春雨…
