エスニックのレシピ
267件
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鶏モモ肉のお手軽バーベキュー焼き
鶏モモ肉唐揚用,プレーンヨーグルト【A】 -
ジューシーひき肉のタコライス風
合びき肉（牛7:豚3）,レタス,トマト,シュレッドチーズ,玉… -
すいか寒天ドリンク
すいか,食べる寒天,好みのジャム,炭酸水,シュガーシロップ,… -
よだれどりのっけプレート
までっこ鶏むし鶏,玉子とツナのマカロニサラダ,レタス,きゅう… -
揚げなすとタンドリーチキンのカレーつけうどん
骨なしタンドリーチキン,揚げなす,カレーフレーク,便利つゆ,… -
鶏ムネ肉のカオマンガイ風
米,鶏ムネ肉 -
シーフードナシゴレン（アジア風炒めごはん）
シーフードミックス,アスパラ,玉ねぎ,ごはん,卵 -
鶏手羽元のカラフル甘酢づけ
鶏手羽元,玉ねぎ,カラーピーマン,葉ねぎ -
しょうがみつ白玉
白玉粉,薄切りしょうが,レモンの皮 -
シンプル生春巻き
ライスペーパー,きゅうり,大葉,カラーピーマン,レモンの薄切… -
オクラの辛ビーフン
豚ひき肉,オクラ,葉ねぎ,ビーフン -
大豆とほうれん草のキーマカレー
合びき肉,大豆ドライパック,ほうれん草,玉ねぎ,カレーフレー… -
エスニックフィッシュカレー、新玉ねぎのヨーグルトサラダ（3人分）
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エスニックフィッシュカレー、新玉ねぎのヨーグルトサラダ（2人分）
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メキシカンタコライス
合びき肉,にんにく,レタス,冷凍アボカド（ダイス）,トマト -
なすとにがうりのピリ辛だれ
なす,にがうり,ツナフレーク缶ノンオイル -
『ぷるんぷあん』の辛あえ麺
鶏ササミ,きゅうり,ねぎ,みょうが,乾燥糸こんにゃく「ぷるん… -
大葉ガパオライス＆レタスと豆腐の即席スープ（2人分）
鶏ひき肉,レタス -
ココナッツキューブアイス
ココナッツミルク,牛乳,つぶあん,フルーツ -
黒ごま米粉クレープ
米粉,牛乳,ねりごま -
切干大根と人参のラぺ
切干大根,人参 -
鶏肉と乾物のココナッツスパイシーカレーと打ち豆オリーブオイルライス
鶏モモ肉,玉ねぎ,セロリ,ココナッツミルク,スパイシーカレー… -
トルティーヤ
米粉,コーンクリーム缶 -
タンドリーチキンのアジアンプレート
骨なしタンドリーチキン,切り干し大根,ひじきドライパック缶,… -
鶏とレンズ豆のスープ
緑レンズ豆,鶏手羽先 -
切干大根の台湾風卵焼き
切干大根,ツナフレーク缶ノンオイル,卵 -
パパイヤ入り揚げ春巻き
ライスペーパー,えび,豚ひき肉 -
ツナ野菜ワンタン
産直乾燥野菜みそ汁の具,ツナ缶（ノンオイル）,ワンタンの皮 -
鶏手羽先のエスニック風春雨
鶏手羽先,茹でずに使える緑豆春雨,みず菜,玉ねぎ,しょうが,… -
カレーチキン＆塩ヨーグルトきゅうりスープ
鶏ムネ肉,カレーフレーク,中濃ソース,おろしにんにく,レタス… -
オクラと厚揚げのキーマカレー
合びき肉（牛6：豚4）,厚揚げ,オクラ,玉ねぎ,カレーフレー… -
豚ひきとゴーヤの和風キーマカレー
豚ひき肉,にがうり,大豆ドライパック -
タコライス
合びき肉（牛7：豚3）,ごはん,レタス,トマト,アボカド,き… -
タンドリーチキン
鶏手羽元,カレーフレーク,プレーンヨーグルト -
エスニックさばカレー
骨取り塩さば尾の身,玉ねぎ,カラーピーマン -
牡蠣しょうゆの乾物まぜごはん
乾しいたけ,くきわかめ,牡蠣の香味だししょうゆ,コチュジャン… -
カレーオニオンふりかけ
フライドオニオン,乾燥スライスにんにく,カレーパウダー【A】 -
『ぷるんぷあん』のバンバンジー風
乾燥糸こんにゃく「ぷるんぷあん」,鶏ササミ,いんげん,トマト… -
タンドリーチキン風焼き鳥
鶏モモ肉唐揚用,プレーンヨーグルト【A】,カレーフレーク【A… -
豚バラとみず菜のフォー風うどん
豚バラしゃぶしゃぶ用,みず菜,新玉ねぎ,ミニトマト,冷凍うど…
