豆のレシピ
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「白身魚のカレーソテー」、枝豆ポテトサラダ、にらえのきスープ(2人分)
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牛肉とまいたけのプルコギ風、もずくと枝豆の卵焼き、レタスの即席スープ(2人分)
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ひよこ豆とじゃこの甘酢揚げ
ひよこ豆,ちりめんじゃこ -
「産直豚肉と黒まめもやしの和風だし炒め」、「海老と枝豆の湯葉包み」、しらたきとはんぺんのさっぱりあえ、オクラのみそ汁(3人分)
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「産直豚肉と黒まめもやしの和風だし炒め」、しらたきとはんぺんのさっぱりあえ、オクラのみそ汁(2人分)
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昆布ひたし豆
ゆで大豆,きざみ昆布【A】,便利つゆ【A】 -
甘辛豚団子
豚豆ブロック,チンゲン菜,ゆで卵 -
みそ豆乳グルト漬け
きゅうり,かぶ,ミニトマト,豆乳グルト -
枝豆とほうれん草のさばそぼろ炒め
塩さばスティック,冷凍むきえだまめ,冷凍ほうれん草,かつお節 -
大豆とほうれん草のキーマカレー
合びき肉,大豆ドライパック,ほうれん草,玉ねぎ,カレーフレー… -
かつおのたたきと、豆腐の香味だれ、人参となすの鶏だしスープ(3人分)
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「産直鶏肉と野菜の治部煮風」、りんごのレンジコンポート、小えびと豆腐、ねぎのみそ汁(3人分)
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かつおのたたきと豆腐の香味だれ、人参となすの鶏だしスープ(2人分)
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「産直鶏肉と野菜の治部煮風」、りんごのレンジコンポート、小えびと豆腐、ねぎのみそ汁(2人分)
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そらまめのチーズソテー
むきそらまめ,粉チーズ -
豆腐とツナのグリーンホットサラダ
冷凍カット絹豆腐,ツナフレーク(オイル無添加),冷凍ほうれん… -
お豆と野菜のラペ風マリネ
大豆ドライパック,キャベツ,人参 -
『餃子にしよう!』の野菜春雨あんかけ
餃子にしよう!,キャベツ,玉ねぎ,人参,茹でずに使える緑豆春… -
ワクワクおにぎり
【ウインナー入り人参おにぎり】,うらごし野菜・にんじん(産直… -
ベーコン豆腐ステーキ
もめん豆腐,ハーフベーコン -
そらまめと鶏そぼろのさっと煮
そらまめ,鶏ひき肉 -
「ごろごろ野菜の肉じゃが」、枝豆ゆかりごはん、ミニトマトのみそ汁(3人分)
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「ごろごろ野菜の肉じゃが」、枝豆ゆかりごはん、ミニトマトのみそ汁(2人分)
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めかじきのジョン
めかじき切身,もめん豆腐,カラーピーマン,かぼちゃ,溶き卵 -
ねぎたっぷりすき煮
牛小間切,もめん豆腐,ねぎ,人参,便利つゆ -
セロリと豆腐の塩炒め
セロリ,水切りもめん豆腐,トマト -
米粉パンのオレンジフレンチトースト風
みんなの食卓米粉パン,無調整豆乳,オレンジジュース -
金目鯛と豆腐の煮付け&新人参ともやしの酢みそあえ、小松菜のみそ汁(3人分)
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春根菜とウインナーの欧風ポトフ&『酵母食パン』のトースト、小松菜と豆のサラダ(3人分)
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金目鯛と豆腐の煮付け&新人参ともやしの酢みそあえ、小松菜のみそ汁(2人分)
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春根菜とウインナーの欧風ポトフ&『酵母食パン』のトースト、小松菜と豆のサラダ(2人分)
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ひき肉と豆腐のマーボー春雨風
鶏ひき肉,もめん豆腐,緑豆春雨 -
『レンジで簡単あじフライ』&豆腐タルタルソース
レンジで簡単あじフライ,絹豆腐,きゅうり,玉ねぎ,みず菜,ト… -
まぐろステーキのミニトマトバター醤油&大豆のオリーブ酢みそあえ、「いか昆布白菜」のスープ(3人分)
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「産直鶏肉と彩り野菜の甘酢中華炒め」&「春野菜のさつま揚げ」、「いか昆布白菜」、大豆とハムのスープ(3人分)
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まぐろステーキのミニトマトバター醤油&大豆のオリーブ酢みそあえ、「いか昆布白菜」のスープ(2人分)
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「産直鶏肉と彩り野菜の甘酢中華炒め」&「いか昆布白菜」、大豆とハムのスープ(2人分)
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さっぱりいわしハンバーグ
とれとれいわし,豆腐,大根 -
ポーク春雨チャプチェ
豚ひき肉,カラーピーマン,チンゲン菜,茹でずに使える緑豆春雨 -
大粒しじみの豆板醤炒め
しじみ,葉ねぎ