いかのレシピ
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さつまいもといかの煮物
するめいかつぼぬき,さつまいも,小松菜 -
菜の花といかのガーリック炒め
菜の花,むらさきいか切身,にんにく,赤唐辛子 -
いかとごぼう・油揚げの煮物
国内産するめいかつぼぬき,ごぼう,産直大豆の手揚げ風油あげ -
いかとコーンのバター醤油焼きうどん
凍ったまま!フライパンで焼くいか一夜干しカット,スイートコー… -
いかと大根のトマト煮
国内産するめいかつぼぬき,大根,ねぎ -
いかそうめんとセロリの甘辛お揚げあえ
いかそうめん,セロリ,カットうすあげ -
もちリゾット
丸もち,米,玉ねぎ,しめじ(ひらたけ),トマト,いか,むきえ… -
シーフードシチューライス
エビ・イカミックス,まいたけ,にんにく,ごはん -
いかとかぶの塩七味炒め
やりいかつぼぬき,かぶ,かぶの葉 -
いかと大根のうま塩中華炒め、ブロッコリーのホットマリネ、「国産野菜のしょうがスープ」(2人分)
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いかと大根のうま塩中華炒め、ブロッコリーのホットマリネ、「国産野菜のしょうがスープ」(3人分)
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いかと大根のコクうま煮
するめいかつぼぬき,大根 -
いかリング竜田のアボカドタルタル
フライパンでいかリング竜田揚げ,冷凍アボカド(ダイス) -
いかとえびとチンゲン菜の塩だれソテー
野菜と炒める!いかと大きめえびの塩だれソテー,チンゲン菜,し… -
春のわくわくおにぎり
【人参おにぎり】(3個分),うらごし野菜・にんじん,1才から… -
カラフル野菜とシーフードのスパイシースープカレー
エビ・イカミックス,カットトマト,玉ねぎ,カラーピーマン,長… -
フルーツポンチ白玉入り
白玉粉,メロン,すいか,炭酸水 -
いかとブロッコリーのあんかけ にんにく風味
するめいかつぼぬき,ブロッコリー,にんにく -
いかのバター醤油炒め
するめいかつぼぬき,じゃがいも,油 -
いかとブロッコリーのトマト醤油炒め、「金胡麻どうふ」、しじみのみそ汁(2人分)
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いかとブロッコリーのトマト醤油炒め、「海老入り蒸し春巻」、「金胡麻どうふ」、しじみのみそ汁(3人分)
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もっちり海鮮焼きのサンラータン
もっちり海鮮焼き(えび・いか・ほたて入り),チンゲン菜,えの… -
「天然えびといかの油淋鶏風ソース炒め」、肉わんたんと野菜のスープ(2人分)
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「天然えびといかの油淋鶏風ソース炒め」、肉わんたんと野菜のスープ(3人分)
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スナップえんどうといかのにんにく塩炒め
むらさきいか短冊 ,スナップえんどう,にんにく -
いかバター長芋
いかバター醤油漬,長芋 -
いかとブロッコリーの甘辛マヨ炒め
するめいかつぼぬき,ブロッコリー,ねぎ,マヨネーズ -
いかとチンゲン菜のレモンしょうが炒め
するめいかつぼぬき,チンゲン菜,玉ねぎ,しょうが,レモン -
海鮮と白菜の中華うま煮
エビ・イカミックス,白菜,人参 -
たこいかホルモンのキャベツ炒め
北海道産たこいかホルモン(みそ味),キャベツ,玉ねぎ -
いかとレタスのガーリックチャーハン
するめいかつぼぬき,レタス,にんにく,ごはん,便利つゆ -
いかとほたてとピーマンのオイスター炒め
イカとホタテのオイスターソース炒め,ピーマン,きゅうり -
いかときゅうりの塩昆布ナムル
むらさきいか切身,きゅうり,塩昆布 -
いかじゃが塩こうじバターソテー、「温泉たまご」、もやしとちくわの鶏だしスープ(2人分)
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いかじゃが塩こうじバターソテー、「温泉たまご」、もやしとちくわの鶏だしスープ(3人分)
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みず菜とやりいかの和風サラダ
カットやりいか,みず菜,ミニトマト -
いかのチリソース風
カットやりいか,アスパラ -
いかとピーマンのマヨキムチ炒め
するめいかつぼぬき,ピーマン,キムチ -
えびといか、いんげんのオイスター炒め
エビ・イカミックス,いんげん,玉ねぎ,カラーピーマン -
さつま揚げと切干大根の煮びたし
鹿児島さつまあげ(えび・いか),切干大根,小松菜,便利つゆ【…