『野菜入りカツ煮』、『大根と水菜のシャキシャキサラダ』、なすのみそ汁（2人分）

豚なすピーマンの甘みそ炒め、もやしの黒ごま酢、豆腐かきたま汁（2人分）

『野菜入りカツ煮』、『のりっこチキン』、『大根と水菜のシャキシャキサラダ』、なすのみそ汁（3人分）

豚なすピーマンの甘みそ炒め、もやしの黒ごま酢、豆腐かきたま汁（3人分）

鶏スペアリブのみそ煮込み

めかじきとピーマンのコクうまみそバター炒め

『野菜がとれるエビチリ』、マッシュみそマヨかぼちゃ、焼きキャベツの中華スープ（2人分）

『野菜がとれるエビチリ』、『帆立干し貝柱焼売』、マッシュみそマヨかぼちゃ、焼きキャベツの中華スープ（3人分）

ねぎま照り焼き、『7品目のひじき煮』、じゃがいものごまみそ汁（2人分）

ねぎま照り焼き、『7品目のひじき煮』、じゃがいものごまみそ汁（3人分）

『ごまひじきだんご』とほうれん草のみそ煮ごはん、ホクホクさつまいも＆しらすサラダ

揚げなすと豚肉のごまみそ炒め

みそマヨ大根

ジンジャー鶏そぼろごはん、ひじきのみそトマトスープ（2人分）

ジンジャー鶏そぼろごはん、ひじきのみそトマトスープ（3人分）

豚肉とキャベツのみそ炒め

じゃがいものごま味噌煮

肉詰めピーマンのこっくりみそソース

『もやしと産直豚バラ肉のチャンプルー』、じゃこのせ寄せ豆腐、ほうれん草のみそ汁（2人分）

『もやしと産直豚バラ肉のチャンプルー』、『いかたっぷり揚げ』、じゃこのせ寄せ豆腐、ほうれん草のみそ汁（3人分）

豚肉とじゃがいものにんにく醤油炒め、ミニトマトのスイートマリネ、大根のみそ汁（2人分）

豚肉とじゃがいものにんにく醤油炒め、ミニトマトのスイートマリネ、大根のみそ汁（3人分）

照り焼きあじバーグ、白菜とちくわの和風サラダ、味玉、しめじのみそ汁（3人分）

豚肉とエリンギの辛みそ炒め

塩さばポテト、キャロットラペ、えのきのみそ汁（2人分）

塩さばポテト、キャロットラペ、えのきのみそ汁（3人分）

『まぐろの漬けカツ』、レモンチーズコールスロー、れんこんのみそ汁（2人分）

『まぐろの漬けカツ』、レモンチーズコールスロー、れんこんのみそ汁（3人分）

チキン南蛮 時短タルタル、『7品目のキャベツサラダ』、じゃがいものみそ汁（2人分）

チキン南蛮 時短タルタル、『7品目のキャベツサラダ』、じゃがいものみそ汁（3人分）

『チンゲン菜の彩り塩炒め』、たたききゅうりのナムル、もやしとコーンの中華風みそ汁（2人分）

『チンゲン菜の彩り塩炒め』、『たけのことしいたけの焼売』、たたききゅうりのナムル、もやしとコーンの中華風みそ汁（3人分）

ぶりのレモン風味ソテー

めかじきとキャベツの甘みそ炒め

『京都産九条ねぎ入り餃子』、ブロッコリーとかにかまの中華風マヨサラダ、小松菜のみそ汁（2人分）

『京都産九条ねぎ入り餃子』、ブロッコリーとかにかまの中華風マヨサラダ、小松菜のみそ汁（3人分）

にらとじゃがいものみそバター炒め

『さばの味噌煮』、『7品目のひじき煮』、蒸しなすのごまあえ、くずしどうふのすまし汁（2人分）

夏野菜と豚肉の甘辛炒め、ほうれん草のさっぱり白あえ、まいたけのみそ汁（2人分）

『さばの味噌煮』、『7品目のひじき煮』、蒸しなすのごまあえ、くずしどうふのすまし汁（3人分）