海老芋のえびゆずあん

海老芋と赤魚のソテー バターレモンソース

『野菜がとれるエビチリ』、マッシュみそマヨかぼちゃ、焼きキャベツの中華スープ（2人分）

『野菜がとれるエビチリ』、『帆立干し貝柱焼売』、マッシュみそマヨかぼちゃ、焼きキャベツの中華スープ（3人分）

エリンギとえびの香味蒸し

米粉のフリッタータ

シーフードと厚揚げのうま塩煮

えびと厚揚げのボリューム炒め

水晶なすとえびの中華風

えびとブロッコリーの中華香味炒め

えびカツ オーロラソース、『お豆とくるみのかぼちゃサラダ』、簡単ガスパチョ（2人分）

えびカツ オーロラソース、『お豆とくるみのかぼちゃサラダ』、簡単ガスパチョ（3人分）

えびとブロッコリーの中華あえ

えびのシーザーサラダ

海鮮焼きそば

桜えびと小松菜、長芋の塩炒め

長芋と桜えびのおやき

空心菜とえびのガーリックコンソメ炒め

えびとオクラのレモン冷やし麺

『彩り海鮮八宝菜』、具だくさんのえびわんたんスープ（2人分）

『彩り海鮮八宝菜』、『黒ごま寄せとうふ』、具だくさんのえびわんたんスープ（3人分）

トマトとえびのふわふわ卵

えびとブロッコリーのバジルオイルソテー、ほうれん草のコンソメスープ、塩バターコーンライス（2人分）

えびとブロッコリーのバジルオイルソテー、ほうれん草のコンソメスープ、塩バターコーンライス（3人分）

シーフードと若芽ひじきの変わりチヂミ

『天然えびといかの油淋鶏風ソース炒め』、レタスとかにかまの中華スープ（2人分）

『天然えびといかの油淋鶏風ソース炒め』、『もっちり蓮根もち』、レタスとかにかまの中華スープ（3人分）

オクラとえびのエスニック風

トマトめんつゆそうめん

プリプリえびときくらげの中華あん

『ミネストローネスープ』、『たことえびのフレッシュマリネ』（2人分）

『ミネストローネスープ』、『たことえびのフレッシュマリネ』（3人分）

ぷりぷりガーリックシュリンプ

桜えびとキャベツのスパゲッティ

えびフライ 簡単タルタル添え

ズッキーニとシーフードの塩炒め

そらまめとえびのクリーム煮

えびとトマトのふんわり卵炒め

シーフードマリネサラダ

とろけるベシャメルソースの絶品えびグラタン