きのこ麻婆ごはん、レタスのサラダ ベジマリネドレッシング、丸ごとたまごスープ（3人分）

シーフードのオニオンビーンズサラダ

ハッシュドポーク、長芋ポテトサラダ、即席ガスパチョ（2人分）

ハッシュドポーク、長芋ポテトサラダ、即席ガスパチョ（3人分）

焼きピーマンと鶏ムネ肉、みょうがのサラダ

ツナこんサラダ

「もやしと産直豚バラ肉のチャンプルー」、「蒸し鶏入り中華春雨サラダ」、かにかまきのこスープ（2人分）

「もやしと産直豚バラ肉のチャンプルー」、「長崎一番じゃこ天」、「蒸し鶏入り中華春雨サラダ」、かにかまきのこスープ（3人分）

サムギョプサル＆香味サラダ

チーズオムライス&ごぼブロサラダ

お魚ほうれん草カレー、きゅうりのマリネ風サラダ（3人分）

お魚ほうれん草カレー、きゅうりのマリネ風サラダ（2人分）

ブロッコリーのミモザサラダ

エスニックピラフ チキンのせ

ルッコラのカリカリじゃこサラダ

鶏肉とマッシュルームのナッツサラダ

昆布とむきえびのサラダ

春雨ときゅうりの中華風サラダ

冷やしサラダ米めん

「いわしのチーズパン粉焼き」、和風ドレッシングのレタス豆腐サラダ、たまごスープ（2人分）

デミソースハンバーグとゆでたまご、じゃがいもマカロニレタスサラダ、玉ねぎと青菜のカレー風味スープ（2人分）

『いわしのチーズパン粉焼き』、和風ドレッシングのレタス豆腐サラダ、ウインナーたまごスープ（3人分）

デミソースハンバーグとゆでたまご、じゃがいもマカロニレタスサラダ、玉ねぎと青菜のカレー風味スープ（3人分）

塩昆布のポテトサラダ

かにかまと若芽ひじき、きゅうりのナムル

きゅうりのチョップドサラダ

チキンソテーの香草サラダ

たっぷり野菜のチキンサラダ

豚ひき肉と豆腐、玉ねぎのミルフィーユグラタン

じゃがいもとルッコラのサラダ

さんまのしょうが照り焼き サラダ仕立て

「ポークビーンズ」、小松菜とまいたけのフレンチサラダ、キャベツのチーズコンソメスープ、はちみつヨーグルト（2人分）

定番しょうが焼き、「じゃがいもとマカロニのサラダ」、キャベツ＆トマト、まいたけのみそ汁（2人分）

「ポークビーンズ」、「大きな肉だんご」、小松菜とまいたけのフレンチサラダ、キャベツのチーズコンソメスープ、はちみつヨーグルト（3人分）

定番しょうが焼き、「じゃがいもとマカロニのサラダ」、キャベツ＆トマト、まいたけのみそ汁（3人分）

ビーフメキシカンサラダ

「シーフードとチンゲン菜の塩炒め」、新じゃがのチョップドマヨサラダ、簡単オニオンスープ（2人分）

「シーフードとチンゲン菜の塩炒め」、「ふんわり豆腐のたれづけつくね」、新じゃがのチョップドマヨサラダ、簡単オニオンスープ（3人分）

コロッケプレート「だし巻玉子」塩糀ドレッシングのサラダ、えだまめごはん、えのきのみそ汁（2人分）

コロッケプレート「だし巻玉子」塩糀ドレッシングのサラダ、えだまめごはん、えのきのみそ汁（3人分）