ツナ缶のレシピ
231件
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ふりかけツナポテト
じゃがいも,ツナフレークパウチ(オイル無添加),八葉ふりかけ -
ツナともやし、小松菜のオイスター炒め
ツナフレーク缶,小松菜,カラーピーマン,もやし -
パワーおにぎり
【鮭とブロッコリーおにぎり】(3個分),ごはん,【韓国風おに… -
打ち豆とツナのドライカレー
打ち豆,ツナ缶,玉ねぎ,ごはん -
3種の緑野菜とツナのチーズカレー
ツナフレーク缶ノンオイル,ブロッコリー,小松菜,キャベツ,シ… -
枝豆とツナのヨーグルトサラダ
冷凍枝豆,ツナフレーク缶食塩無添加・ノンオイル -
ツナと野菜のパスタソテー
ショートパスタ,ツナ缶,ミックスベジタブル,ピーマン -
枝豆とツナのディップ
うらごしえだまめ,ツナフレーク(オイル無添加),牛乳 -
ツナと白菜のみそスープ仕立て
ツナフレーク缶,白菜,みず菜,だしパック -
ちぎりピーマンとツナのカラフルきんぴら
ピーマン,カラーピーマン,ツナフレーク缶食塩無添加・ノンオイ… -
春雨とかぶのクリームスープ
春雨,かぶ,ツナフレーク缶ノンオイル,牛乳,コンソメ(顆粒) -
コロコロ人参とツナのバターソテー
人参,玉ねぎ,ツナ缶,バター,塩,黒こしょう -
ブロッコリーとツナの白あえ
白あえベース,ブロッコリー,ツナフレークパウチ(オイル無添加… -
味つけえのき茸のツナレタス丼
レタス,ごはん,味つけえのき茸【A】,ツナフレーク缶ノンオイ… -
スティックおにぎり
【ツナと人参の2色おにぎり】,yumyum産直うらごしにんじ… -
ツナとかぶのひじきふりかけサラダ
ツナフレーク缶食塩無添加・ノンオイル,ひじきふりかけ,かぶ -
ツナと新ごぼうのゆかりきんぴら
新ごぼう,人参,スナップえんどう,ツナフレーク缶食塩無添加・… -
ちびっこおにぎり
【ひじきとゆかりのおにぎり】(2個分),ひじきドライパック,… -
絹さやとツナのオイル炒め煮
絹さや,ツナフレーク缶,にんにく,しょうが -
ツナと里芋とピーマンのブイヨン炒め
ツナフレーク,冷凍里芋,ピーマン -
具だくさんオープンサンド
食パン,トマト,きゅうり,ツナフレーク缶,ハム,卵,レタス -
きゅうりとツナの冷製スープ
きゅうり,ツナフレーク缶 -
トマトとツナ、卵の洋風丼
トマト,卵,ツナ缶,みず菜,ごはん,便利つゆ -
アボカドと冷凍野菜のマヨチーズ焼き
冷凍じゃがいも,冷凍アボカド,冷凍アスパラ,ツナフレーク缶ノ… -
さつまいもとミニトマトの和風ツナサラダ
さつまいも,ツナフレーク缶ノンオイル,ミニトマト -
コロコロサラダ
レタス,ツナフレーク缶,卵,豆ミックス,きゅうり,カラーピー… -
お麩とトマトのレンジスープ
野菜入りやき麩,ツナフレークパウチ(オイル無添加),トマト,… -
若芽ひじきとツナのレンジオムレツ
若芽ひじき,卵,ツナ缶 -
大根菜と新じゃがのツナナムル
新じゃがいも,大根葉,ツナフレーク缶ノンオイル,にんにく -
ひじきふりかけの簡単チャーハン
ひじきふりかけ徳用(しそ風味),ツナ缶 -
みそきのこごはん
ぶなしめじ,まいたけ,ツナフレーク缶ノンオイル,米 -
枝豆とツナのサラダ
冷凍枝豆(さや付き),ツナフレーク缶ノンオイル,コーン -
ひじきとみず菜の油麩クルトンサラダ
長ひじき,仙台麩(あぶら麩),ツナ缶,みず菜 -
レンジピラフと小松菜コーンスープのワンプレート
【レンジでミックスベジタブルピラフ】,ミックスベジタブル,ツ… -
ぷるんぷあんの焼きうどん風
乾燥糸こんにゃく「ぷるんぷあん」,ツナフレーク缶,ねぎ -
わかめとツナのごましょうゆパスタ
カットわかめ,ツナフレーク缶,スパゲッティ,白炒りごま【A】 -
パパイヤチャンプルー
乾燥パパイヤ,カラーピーマン,もやし,ツナフレーク缶ノンオイ… -
かぶのツナマーボー
かぶ,ツナフレーク缶食塩無添加・ノンオイル -
焼きしいたけのツナみそあえ
しいたけ,ツナフレーク缶ノンオイル【A】 -
すき昆布とツナと人参のごま油あえ
すき昆布,ツナ缶,人参