豆のレシピ
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「産直鶏肉と野菜の治部煮風」、りんごのレンジコンポート、小えびと豆腐、ねぎのみそ汁（2人分）
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そらまめのチーズソテー
むきそらまめ,粉チーズ -
豆腐とツナのグリーンホットサラダ
冷凍カット絹豆腐,ツナフレーク（オイル無添加）,冷凍ほうれん… -
お豆と野菜のラペ風マリネ
大豆ドライパック,キャベツ,人参 -
『餃子にしよう！』の野菜春雨あんかけ
餃子にしよう！,キャベツ,玉ねぎ,人参,茹でずに使える緑豆春… -
ワクワクおにぎり
【ウインナー入り人参おにぎり】,うらごし野菜・にんじん（産直… -
ベーコン豆腐ステーキ
もめん豆腐,ハーフベーコン -
そらまめと鶏そぼろのさっと煮
そらまめ,鶏ひき肉 -
「ごろごろ野菜の肉じゃが」、枝豆ゆかりごはん、ミニトマトのみそ汁（3人分）
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「ごろごろ野菜の肉じゃが」、枝豆ゆかりごはん、ミニトマトのみそ汁（2人分）
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めかじきのジョン
めかじき切身,もめん豆腐,カラーピーマン,かぼちゃ,溶き卵 -
ねぎたっぷりすき煮
牛小間切,もめん豆腐,ねぎ,人参,便利つゆ -
セロリと豆腐の塩炒め
セロリ,水切りもめん豆腐,トマト -
米粉パンのオレンジフレンチトースト風
みんなの食卓米粉パン,無調整豆乳,オレンジジュース -
金目鯛と豆腐の煮付け＆新人参ともやしの酢みそあえ、小松菜のみそ汁（3人分）
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春根菜とウインナーの欧風ポトフ＆『酵母食パン』のトースト、小松菜と豆のサラダ（3人分）
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金目鯛と豆腐の煮付け＆新人参ともやしの酢みそあえ、小松菜のみそ汁（2人分）
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春根菜とウインナーの欧風ポトフ＆『酵母食パン』のトースト、小松菜と豆のサラダ（2人分）
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ひき肉と豆腐のマーボー春雨風
鶏ひき肉,もめん豆腐,緑豆春雨 -
『レンジで簡単あじフライ』＆豆腐タルタルソース
レンジで簡単あじフライ,絹豆腐,きゅうり,玉ねぎ,みず菜,ト… -
まぐろステーキのミニトマトバター醤油＆大豆のオリーブ酢みそあえ、「いか昆布白菜」のスープ（3人分）
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「産直鶏肉と彩り野菜の甘酢中華炒め」＆「春野菜のさつま揚げ」、「いか昆布白菜」、大豆とハムのスープ（3人分）
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まぐろステーキのミニトマトバター醤油＆大豆のオリーブ酢みそあえ、「いか昆布白菜」のスープ（2人分）
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「産直鶏肉と彩り野菜の甘酢中華炒め」＆「いか昆布白菜」、大豆とハムのスープ（2人分）
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さっぱりいわしハンバーグ
とれとれいわし,豆腐,大根 -
ポーク春雨チャプチェ
豚ひき肉,カラーピーマン,チンゲン菜,茹でずに使える緑豆春雨 -
大粒しじみの豆板醤炒め
しじみ,葉ねぎ -
そぼろひじきごはん＆「めかじきカツ」、菜の花の豆腐タルタル、3種の根菜のみそ汁（3人分）
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そぼろひじきごはん＆「めかじきカツ」、菜の花の豆腐タルタル、3種の根菜のみそ汁（2人分）
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あじとにらの豆腐あんかけ丼
とれとれあじたたき身,絹豆腐,にら,玉ねぎ,ごはん -
豚肉とねぎのしゃぶしゃぶ鍋
豚バラ鍋物用スライス,ねぎ,おろしわさび、にら酢醤油、ねりご… -
鶏ムネ肉とそらまめの中華炒め煮
鶏ムネ肉,むきそらまめ,玉ねぎ -
焼きねぎしじみ豆腐
ねぎ,冷凍しじみ,絹豆腐 -
花豆の甘煮
花豆 -
太ひじきと打豆のかき揚げうどん
太ひじきと打豆入り五菜,はんぺん,ねぎ,冷凍うどん -
角切り豚肉と大豆のポークビーンズ
豚カレー用角切,大豆ドライパック,トマト缶,玉ねぎ,カラーピ… -
「根菜入り産直鶏肉の和風スープ」＆「絹生あげ」のカリカリじゃこソース、「釜あげ産直大正金時豆」（2人分）
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炊き込みちらしずし
米,切干大根人参ミックス,大紀のすし梅酢,かぼちゃフレーク,… -
シーフードともやしの和風あん＆「釜あげうぐいす豆」、長芋のみそ汁（3人分）
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ふわふわみそバーグ
合びき肉（牛7：豚3）,人参,いんげん,もめん豆腐【A】
