酢のレシピ
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『産直ほうれん草と生きくらげの卵炒め』、きゅうりと明太子のポテサラ、なすのさっぱり中華スープ(2人分)
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『産直鶏肉と野菜のタンドリーソース炒め』、ウインナーたまごスープ、『クリーミーヨーグルト』(3人分)
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『産直ほうれん草と生きくらげの卵炒め』、『肉焼売』、きゅうりと明太子のポテサラ、なすのさっぱり中華スープ(3人分)
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蒸しなすの中華くらげあえ
味付中華くらげ -

チンジャオロースー
豚モモ細切り,カラーピーマン,たけのこ水煮(千切りカット) -

らくらくレンチン梅シロップ&梅ジャム
青梅,花見糖,※凍らせた青梅でも,※凍らせた青梅でも,・梅シ… -

カラフルおにぎり【わくわくキッチン】
米,鮭フレーク,枝豆,青のり,コーン,ベビーチーズ,黒すりご… -

梅のポタポタ漬け
梅,塩,砂糖,酢,もみしそ -

アスパラとぶなしめじのつゆバターソテー
アスパラ,ぶなしめじ -

牛小間と大根のオイスターソース炒め
牛小間切,大根,カラーピーマン -

しらすとほうれん草のペペロンチーノ風
漁師がつくった釜あげしらす,冷凍カットほうれん草 -

まいたけと長芋、ハムのぽん酢炒め
まいたけ,長芋,ハム -

4種のお豆のピリ辛サラダ
豚ひき肉,ミックスビーンズ,トマト,玉ねぎ,セロリ -

トマトとモッツァレラのスープサラダ
ミニトマト,きゅうり,ひとくちモッツァレラチーズ,トマトジュ… -

豚ロースの粉チーズ焼き 香ばし醤油風味
豚ロース切身 -

豚しゃぶとトマトのうまみあえ
豚ロースしゃぶしゃぶ用,トマト,きゅうり,便利つゆ【A】 -

『仙台麩(あぶら麩)スライス』の卵とじ丼
仙台麩(あぶら麩)スライス,玉ねぎ,卵,ごはん,便利つゆ -

カリカリ鶏肉の大葉トマトソース
鶏モモ肉,トマト,玉ねぎ,大葉 -

たたきごぼうとツナのごま酢あえ
新ごぼう,ツナフレーク缶 -

【初級編】『らっきょ酢』で簡単らっきょう甘酢漬け
らっきょう,ミヅホらっきょ酢 -

炒めねぎの中華スープ
ねぎ,えのき茸,しょうが,豆腐 -

レタスとカリカリチーズのシーザーサラダ風
レタス,スライスチーズ -

しゃぶしゃぶレタスの豚肉巻き
豚モモしゃぶしゃぶ用,レタス,新人参 -

ミルクフレンチトースト
食パン(5枚切り),牛乳,いちごジャム -

『チュクミ(韓国風イイダコ炒め)』、えびわんたんねぎスープ(2人分)
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『チュクミ(韓国風イイダコ炒め)』、『鈴廣ぷちやきかまチーズ』、えびわんたんねぎスープ(3人分)
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焼き肉風めかじきのスタミナとろろ丼、しらすのリーフサラダ、まるごと卵スープ(2人分)
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チキン南蛮 ねぎタルタルソース、『7品目のひじき煮』、オクラと長芋の和風スープ(2人分)
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焼き肉風めかじきのスタミナとろろ丼、しらすのリーフサラダ、まるごと卵スープ(3人分)
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チキン南蛮 ねぎタルタルソース、『7品目のひじき煮』、オクラと長芋の和風スープ(3人分)
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熱湯を注ぐだけ 豆腐とわかめの春雨スープ
豆腐,緑豆春雨,カットわかめ,鶏ガラスープの素 -

豚ひき肉の大葉ガパオ
豚ひき肉,玉ねぎ,カラーピーマン,エコ・大葉,ガパオ風ソース… -

豚肉とひじきのおばんざい風
豚モモ赤身スライス,ピーマン,ひじきドライパック -

蒸しなすのナムル
なす -

いろいろおにぎり
【コーンのたまごずし風おにぎり】(3本分),yumyum産直… -

かぼちゃとナッツのクリームチーズサラダ
冷凍かぼちゃ,クリームチーズ,ミックスナッツ -

ミックスナッツ入りキャロットラペ
人参,ミックスナッツ -

ミニトマトとシーフードのジュレサラダ
ミニトマト,シーフードミックス,アボカド,レタス,かんてんク… -

豚肉と九条ねぎの酢醤油炒め
豚カタロース切落し,九条ねぎ,エリンギ -

鶏手羽元のやわらかトマト煮
鶏手羽元,玉ねぎ,スナップえんどう,カットトマト【A】

