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豚バラ白菜の塩こうじ蒸し、「産直たまごの茶わん蒸し」、長芋のとろとろみそ汁（2人分）
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いかバター醤油ソテー、塩こうじドレッシングの白菜サラダ、きのこのみそ汁（3人分）
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豚バラ白菜の塩こうじ蒸し、「産直たまごの茶わん蒸し」、長芋のとろとろみそ汁（3人分）
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豚ロースの甘辛しょうゆ鍋
豚ロースしゃぶしゃぶ用,小松菜,ねぎ,白菜,えのき茸 -
ブロッコリーのほたてあん
ブロッコリー,ほたて貝柱フレーク缶 -
ほたてと白菜の中華風クリームスープ
ボイルほたて,白菜,牛乳 -
鮭とほうれん草のレンジおひたし
荒ほぐし鮭,ほうれん草 -
ロールレタス
豚ひき肉,レタス,玉ねぎ -
根菜酢豚
豚カタロースひとくちスライス,れんこん,冷凍さつまいもスティ… -
ひじきとハムのサラダ
ハム,ひじきドライパック -
きゅうりの香味あえ
きゅうり,人参 -
トマトときゅうりの即席マリネ風
トマト,きゅうり,玉ねぎ -
金目鯛のおろしれんこん煮
金目鯛切身,れんこん -
白菜と鶏だんごのグラタン
白菜,産直鶏だんご,牛乳,シュレッドチーズ,コンソメ（顆粒） -
セロリのサーモンディップ添え
セロリ,鮭切身,ゆずの皮,ゆず果汁 -
ぶり大根粕煮仕立て
大根,ぶり切り落し,しょうが,酒粕 -
ぶりみそポトフ ジンジャーバターボール添え
ぶり切り落し,さつまいも,エリンギ,ブロッコリー,しょうが,… -
豚ロースとかぼちゃのグラタン
豚ローススライス,冷凍かぼちゃ,玉ねぎ,シュレッドチーズ,牛… -
鮭じゃが塩バター鍋
野付加工・北海道産骨とり秋鮭切身（調理用）,塩バター鍋スープ… -
きのこ親子丼
地鶏しゃもパパッと卵DE親子丼用,えのき茸,ぶなしめじ,溶き… -
プルーンとりんごのパンプディング
食パン（8枚切り）,りんご,プルーン（種抜き）,卵,牛乳 -
コロコロ豚肉の角煮風
豚カレー用角切,大根,人参,ねぎ,だしパック -
白菜とカラーピーマンのレンジ蒸し
白菜,カラーピーマン -
えびと芽キャベツのバジルオイルソテー、えのきのコンソメスープ、りんごのレンチンコンポート（2人分）
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えびと芽キャベツのバジルオイルソテー、えのきのコンソメスープ、りんごのレンチンコンポート（3人分）
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鶏モモ肉の唐揚げ 柑橘ソース
鶏モモ肉,ねぎ,しょうが,レタス,柑橘,揚げ油 -
里芋のツナコーンサラダ
冷凍里芋,えのき茸,ツナフレーク,スイートコーン -
レモンフロマージュ
プレーンヨーグルト,レモン,ビスケット -
ブロッコリーといんげんのカレー蒸し
ブロッコリー,いんげん,カレー粉 -
豚肉と青菜の担担風炒め
豚カタ・モモ切落し,チンゲン菜,もやし,葉ねぎ -
かぶとササミの和風豆乳シチュー
鶏ササミ,かぶ（葉付き）,ねぎ,人参,豆乳 -
じゃがいものミートソース焼き
じゃがいも,ほうれん草,ミートソース,シュレッドチーズ -
チンゲン菜と焼豚と卵の塩炒め
チンゲン菜,焼豚,卵 -
長芋と鶏ササミのスープ
長芋,鶏ササミ -
黄金比で作る子持ちかれいの煮付け
子持ちかれい切身,れんこん -
いかと彩り野菜のアクアパッツァ
するめいかつぼぬき,かぶ,トマト,ブロッコリー ,にんにく -
あじの香ばしトマト煮
真あじフィーレ,ぶなしめじ,玉ねぎ,いんげん,にんにく,カッ… -
さんまと根菜の竜田揚げ
フライパンでさんま竜田揚げ,さつまいも,れんこん -
照り焼きしゅうまい
徳用しゅうまい,トマト -
たっぷり根菜のたらこちりめんあえ
かぶ,冷凍ささがきごぼう,人参,焼たらこちりめん
