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豚と柑橘の包み焼き
豚ロースしゃぶしゃぶ用,人参,カラマンダリン（※） -
かれいといんげんのスープ煮
かれい切身,じゃがいも,いんげん,ハーフベーコン -
鶏ムネ肉と厚揚げのおかか炒め
鶏ムネ肉ダイスカット,厚揚げ,カットわかめ -
あおさとせん切りじゃがいもの酢の物
じゃがいも,生あおさのり -
チキントマトカレー
産直鶏ムネ肉ダイスカット（バラ凍結）,玉ねぎ,トマト,使える… -
ししゃもの唐揚げ
アイスランド産子持ちからふとししゃも -
新人参のたらこ炒め
新人参,たらこ（切れ子） -
新人参のシンプルソテー
新人参 -
『産直豚肉と野菜のスタミナ炒め』、和風チョップドサラダ、なすのみそ汁（2人分）
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チリコンカン、塩オリーブきゅうり、エリンギスープ（2人分）
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鮭となすの南蛮漬け、『産直たまごの具だくさん茶碗蒸し』、小松菜のごまみそ汁（2人分）
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『産直豚肉と野菜のスタミナ炒め』、『のり巻きチキン』、和風チョップドサラダ、なすのみそ汁（3人分）
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チリコンカン、塩オリーブきゅうり、エリンギスープ（3人分）
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鮭となすの南蛮漬け、『産直たまごの具だくさん茶碗蒸し』、小松菜のごまみそ汁（3人分）
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とろけるベシャメルソースの絶品えびグラタン
むきえび,マカロニ,玉ねぎ,マッシュルーム,シュレッドチーズ… -
さばと彩り野菜の甘酢あん炒め
骨取り金華塩さばフィーレ,カラーピーマン,ズッキーニ,スナッ… -
かつおのたたきの華やかサラダ
炭火焼かつおのたたき,みず菜,アスパラ,ミニトマト -
グリーンピースとほたての翡翠煮
むきグリーンピース,ほたて貝柱フレーク缶 -
スモークサーモンとそらまめのクリーミーパスタ
スモークサーモン,むきそらまめ,新玉ねぎ,にんにく,ミックス… -
ぶりとブロッコリーのガーリックバターソテー
ぶり切身,ブロッコリー,にんにく,便利つゆ -
プルコギビビンバ
牛プルコギ用（味付）,ほうれん草,コーン,ごはん -
鶏ムネ肉といんげんの白ワイン蒸し
鶏ムネ肉,いんげん,にんにく,キャベツ -
春白菜のステーキ
春白菜,パラパラカットベーコン -
おさかなボールのケチャップ照り焼き
とれとれあじたたき身,ケチャップ【B】,便利つゆ【B】,ブロ… -
白菜の塩糀漬け
春白菜,塩こうじ -
ピーマンとねぎのほたてわさびあえ
ピーマン,ほたて貝柱フレーク缶,ねぎ -
豚肉と青菜のピリ辛ごま酢炒め
豚カタロースしょうが焼用,チンゲン菜 -
牛肉とそらまめのピリ辛炒め
牛小間切,むきそらまめ,玉ねぎ -
新じゃがシャキシャキサラダ
新じゃがいも,新人参,ハム -
鶏ムネ肉のしっとり梅肉のり巻き
鶏ムネ肉,梅干,みず菜,焼きのり,かつお節 -
厚揚げとトマト、アスパラの酢豚風
厚揚げ,玉ねぎ,トマト,アスパラ,便利つゆ【A】 -
オイルサーディンとみず菜の冷製パスタ
真いわしのオイルサーディン,みず菜,ミニトマト,大葉,スパゲ… -
豚カタロースの和風カレー焼き
豚カタロースしょうが焼用,ねぎ,カレーフレーク【A】,熱湯【… -
玉ねぎとベーコンの卵とじ カレー風味
玉ねぎ,ベーコン,卵,便利つゆ【A】,カレーフレーク【A】 -
10分でフライパンカレー
豚カタ・モモ切落し,玉ねぎ,かぼちゃ,トマト,ゆで卵,シュレ… -
3種のお好みのりふりかけ
焼きのり,かつお節,しらす,明太子 -
レンチンで作れるチャプチェ
豚カタ・モモ切落し,茹でずに使える緑豆春雨,カラーピーマン,… -
ちくわののりチーズ
ちくわ,スライスチーズ -
新じゃがいもとササミの塩スープ
鶏ササミ,新じゃがいも,スナップえんどう -
ごはんバーグ みそバターソース
合びき肉（牛7：豚3）,玉ねぎ,しめじ（ひらたけ）,おろしに…
