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鶏とかぶのふわふわお麩あんかけ
鶏ムネ肉ダイスカット,かぶ,野菜入りやき麩,昆布だし -
あじとカラーピーマンのソテー 香味ソース
国産真あじソテー（香味ソース付）,カラーピーマン,いんげん -
がんもどきと大根のレンジ煮
国産具材のがんもどき,大根,いんげん -
豚バラ肉と大根のしょうが煮
豚バラ切落し,大根,しょうが -
みそチーズマフィン
ベビーチーズ,無塩バター -
あんかけシーフード焼きそば、ざくざくとろろのもずくスープ（2人分）
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ししゃもと季節野菜の焼きびたし、しじみのみそ汁（2人分）
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あんかけシーフード焼きそば、ざくざくとろろのもずくスープ（3人分）
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ししゃもと季節野菜の焼きびたし、しじみのみそ汁（3人分）
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車麩の揚げだし
車麩 -
里芋ポテトサラダ
冷凍里芋,ハム -
えのき茸とコーンのバター醤油
えのき茸,スイートコーン -
カラスガレイの煮付け
カラスガレイ切身,小松菜 -
長芋のマカロニサラダ風
長芋,人参,きゅうり,ハム,コーン -
ミニトマトとにら、落とし卵のスープ
ミニトマト,にら,卵 -
豚肉と春野菜の蒸し物 人参ドレッシング
豚バラしゃぶしゃぶ用 ,スナップえんどう,キャベツ,人参,玉… -
芽キャベツと豚肉のザーサイ風味炒め
豚モモしょうが焼用,芽キャベツ,カラーピーマン,味付ザーサイ -
グリーンピースのミネストローネ
グリーンピース（さや付き）,玉ねぎ,トマト,にんにく,ハーフ… -
豚小間とごぼうの落とし焼き
豚小間切,ごぼう,卵,小麦粉 -
さんまと彩り野菜のガーリック炒め
凍ったまま！北海道産さんま便利カット,ミニトマト,スナップえ… -
ぶりとれんこんのおろしソースソテー
おろしソースと合わせる長崎産天然ぶりソテー,れんこん,冷凍揚… -
キャベツのもずくおかかあえ
キャベツ,沖縄県産もずくのスープ,花かつお -
鮭と根菜のまろやかみそスープ
秋鮭切身（皮なし・骨ぬき）,大根,ぶなしめじ,大豆ドライパッ… -
「野菜入りカツ煮」、「大根と水菜のシャキシャキサラダ」、なすのみそ汁（2人分）
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小鯛のサクサクフライ トマトオーロラソース、揚げ焼き野菜、「具だくさんクラムチャウダー」（2人分）
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豚肉となすピーマンのごまみそ炒め、ミニトマトの和風マリネ、かきたま汁（2人分）
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「野菜入りカツ煮」、「蓮根棒」、「大根と水菜のシャキシャキサラダ」、なすのみそ汁（3人分）
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小鯛のサクサクフライ トマトオーロラソース、揚げ焼き野菜、「具だくさんクラムチャウダー」（3人分）
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豚肉となすピーマンのごまみそ炒め、ミニトマトの和風マリネ、かきたま汁（3人分）
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いよかんパイ
いよかん,パイシート,砂糖 -
シーフードときのこのクリーム煮
えびが自慢のシーフードミックス（半解凍）,生しいたけ,エリン… -
めかじきとエリンギのオイルマリネソテー
めかじき切身,エリンギ -
牛ごぼうのしぐれ煮
牛小間切,ごぼう,しょうが -
カラーピーマンと春雨のごまぽんサラダ
カラーピーマン,茹でずに使える緑豆春雨 -
豚ひき肉の長芋はさみ焼き（餃子風）
豚ひき肉,長芋,にら,ねぎ,白菜 -
彩り手まりずし
ごはん,五目ずしの素,好みの具（サーモン、いくら、鯛、えび、… -
まぐろのステーキ 香味ソース
きはだまぐろ腹身ステーキ用,ねぎ,小松菜 -
豚肉ときのこのオイスターレモン炒め
豚ローススライス,エリンギ,ぶなしめじ -
えびが自慢の海鮮八宝菜
シーフードミックス,白菜,豚バラ肉,玉ねぎ,人参,まいたけ,… -
シーフードのホワイトオムライス
シーフードミックス,米,卵,玉ねぎ,にんにく,牛乳,おうちで…
