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ブロッコリーとしらすのオープンオムレツ
ブロッコリー,卵,しらす,ミニトマト -
豚肉とごぼうのみそ炒め
産直豚ロースの味噌漬,ごぼう,白菜 -
いかとエリンギのバター醤油ソテー
するめいかつぼぬき,エリンギ,小松菜,玉ねぎ -
さわらのきのこソテーかけ
さわら切身,しめじ（ひらたけ）,とらまき茸,しいたけ -
しめじとじゃこの卵炒め
しめじ（ひらたけ）,ちりめんじゃこ,溶き卵 -
さばとごぼうのごまみそ汁
塩さば切身（尾側）,ごぼう,玉ねぎ,人参,大葉,みそ -
豚肉ともち麩の香味鍋
豚モモしゃぶしゃぶ用,もち麩,春菊,昆布,かつお節 -
金目鯛とキャベツのブイヤベース風鍋
金目鯛切身,冷凍あさり,キャベツ -
チキンナゲットと季節の野菜揚げ焼き
鶏ムネ肉,れんこん,かぼちゃ,小麦粉,マヨネーズ -
いかげそのチーズから揚げ
するめいか下足 -
豚肉と大葉のカツレツ
豚カタ・モモ切落し,大葉 -
あさりとベーコンのフライパンパエリア
冷凍あさり,米,ハーフベーコン,玉ねぎ,ミニトマト,パエリア… -
ほっけとかぶのバターソテー
ほっけ昆布醤油干し,かぶ -
人参入りれんこんつくね
鶏ひき肉,れんこん,yumyumちっちゃカット産直にんじん -
野菜たっぷり真だらのクリーム煮
真だら切身（骨・皮とり）,ミックスベジタブル,白菜,クリーム… -
あじとしいたけのかば焼き
九州産真あじフィーレ,しいたけ -
なすのミートソース煮
なす,ミートソース缶 -
「春雨と野菜の海鮮スタミナ炒め」、さつまいものダイスサラダ、とろとろえのきスープ（2人分）
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まぐろしらす丼、枝豆がんもとさつまいものレンチン含め煮、玉ねぎのみそ汁（2人分）
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「春雨と野菜の海鮮スタミナ炒め」、「帆立干し貝柱焼売」、さつまいものダイスサラダ、とろとろえのきスープ（3人分）
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まぐろしらす丼、枝豆がんもとさつまいものレンチン含め煮、玉ねぎのみそ汁（3人分）
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大豆なめたけ
えのき茸,大豆ドライパック -
キャベツの浅漬け
キャベツ -
えびとじゃがいものパン粉焼き
むきえび,じゃがいも,ブロッコリー -
ほくほくかぼちゃのハロウィンバーグ
合びき肉（牛7：豚3）,かぼちゃ,玉ねぎ -
ピーマンとわかめのごま油風味
ピーマン,カットわかめ -
鶏とじゃがいものケチャップ煮
鶏ムネ肉,じゃがいも,人参 -
長芋のふわとろ焼き
長芋,ベーコン,卵 -
まいたけのきんぴら
まいたけ,油揚げ,小松菜,人参 -
牛肉とごぼうのきんぴら炒め
牛切落し,ごぼう -
塩こうじ鶏とさつまいものほっくり煮
産直鶏ムネのとりこ（塩麹味）,さつまいも -
たことブロッコリーのガーリック炒め
ひとくち北海蒸したこ,ブロッコリー,エリンギ,にんにく -
めかじきとチンゲン菜のバターソース炒め
めかじき切身,チンゲン菜,中濃ソース -
塩麹味の鶏ムネ肉と小松菜のきのこ炒め
鶏ムネのとりこ（塩麹味）,宮崎県産こまつな小さめカット,玉ね… -
しっとり鮭わかめふりかけ
コロコロ秋鮭,ねぎ,カットわかめ -
「産直豚肉と黒まめもやしの和風だし炒め」、「みつせ鶏ふっくらつくね串」、たたきれんこんのみそ汁（2人分）
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オニオンソースのフィッシュ＆チップス、小松菜スープ（2人分）
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豚肉とれんこんの西京焼き、「松茸茶わんむし」、ミニトマトと小松菜のみそ汁（2人分）
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「産直豚肉と黒まめもやしの和風だし炒め」、「みつせ鶏ふっくらつくね串」、たたきれんこんのみそ汁（3人分）
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オニオンソースのフィッシュ＆チップス、小松菜スープ（3人分）
