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長ひじきの冷製パスタ
長ひじき,ツナフレーク缶,スパゲッティ,大根おろし,大葉 -
カラーピーマンの中華ナムル風
カラーピーマン -
みず菜のガーリックチキンのせ
若鶏モモにんにくしょうゆ漬け,みず菜,玉ねぎ -
さばとオクラのカレーソテー
さば切身,オクラ,カレーフレーク -
豚肉のレモンソテーサラダごはん
産直豚ひとくちオイル漬（レモン風味ソース）,ベビーリーフ,ミ… -
じゃこ天とみず菜のナムル
小魚のじゃこ天ぷら,みず菜 -
ツナと人参のスープ
ツナフレーク缶ノンオイル,人参,えのき茸,国産野菜ブイヨン -
かれいのコーンクリーム焼き
かれい切身（骨ぬき・皮なし）,yumyum産直うらごしコーン… -
打ち豆といろいろきのこのマリネ
大牧農場の元気な打ち豆,ミニトマト,4種のきのこセット,便利… -
打ち豆とピーマンのきんぴら
大牧農場の元気な打ち豆,ピーマン -
「もやしと産直豚バラ肉のチャンプルー」、かぼちゃと新玉ねぎのみそ汁（2人分）
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豚しゃぶと若芽ひじきの梅冷やし麺、レンジでたまごそぼろ、「10品目の具だくさんサラダ」（2人分）
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かつおの塩たたき、かぼちゃのレンチン甘煮、かきたま汁（2人分）
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「もやしと産直豚バラ肉のチャンプルー」、「小魚のじゃこ天ぷら」、かぼちゃと新玉ねぎのみそ汁（3人分）
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豚しゃぶと若芽ひじきの梅冷やし麺、レンジでたまごそぼろ、「10品目の具だくさんサラダ」（3人分）
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かつおの塩たたき、かぼちゃのレンチン甘煮、かきたま汁（3人分）
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かぶとりんごのサラダ
かぶ,りんご -
豚バラ肉と新じゃがいものさっぱり煮
豚バラスライス,新じゃがいも（小粒）,新玉ねぎ,いんげん -
手羽中のオニオン醤油焼き
鶏手羽中スペアリブ,カラーピーマン -
葉ねぎの万能だれ
葉ねぎ -
いんげんとさつま揚げのしょうが醤油炒め
いんげん,さつまあげ -
ぬか漬けポテトサラダ
じゃがいも,ぬか漬けの卵,ぬか漬けのカラーピーマン（赤・黄） -
花見糖のフルーツマリネ
いちご,ジューシーフルーツ -
えびとあさりの春ピラフ
えび,冷凍あさり,ハーフベーコン,アスパラ,玉ねぎ,にんにく… -
焼きタコライス
牛豚合びき肉（牛6：豚4）,レタス,きゅうり,ミニトマト,に… -
油淋鮭
秋鮭の唐揚げ,新玉ねぎ,レタス -
レンジ煮豚丼
豚カレー用角切,しいたけ,卵,便利つゆ【A】 -
ごぼうと枝豆のかきたまスープ
ごぼうドライパック,冷凍枝豆,卵 -
ごぼうのうの花あえ
ごぼうドライパック,味付うの花 -
エッグミートポットパン
食パン,ミートドリアソース,ゆで卵,冷凍アスパラ,シュレッド… -
ウインナーとさつまいもの塩ソテー
つかいっきりミニポークウインナー（皮なし）,冷凍さつまいもス… -
えびパン
えびしんじょすりみ,長芋,大葉,食パン -
甘夏と大根のサラダ
甘夏,大根 -
長芋のソースバター焼き
長芋 -
「ミネストローネスープ」、かぶとサラダチキンのレモンマリネ、コーンバターピラフ（2人分）
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さわらとズッキーニのガーリックレモン蒸し、かぶのみそ汁（2人分）
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豚肉ときのこのごま味噌炒め、厚揚げとにらのにんにく中華スープ（2人分）
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「ミネストローネスープ」、かぶとサラダチキンのレモンマリネ、コーンバターピラフ（3人分）
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さわらとズッキーニのガーリックレモン蒸し、かぶのみそ汁（3人分）
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豚肉ときのこのごま味噌炒め、厚揚げとにらのにんにく中華スープ（3人分）
