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厚揚げのひき肉はさみ
豚ひき肉,厚揚げ,ごぼう,絹さや,せん切りキャベツ【A】 -
鶏モモ肉の和風ドレッシングつけ焼き
鶏モモ肉唐揚用,大根,大葉,レタス,野菜たっぷり和風ドレッシ… -
ウインナーとピーマンの酢豚風
ポークウインナー,ピーマン,玉ねぎ,梅干し -
セロリとわかめのナムル
セロリ,カットわかめ,もやし -
かきとしめじのみそ煮
冷凍かき,しめじ（ひらたけ）,白菜,ねぎ -
ウインナーのカレーオーブン焼き
ポークウインナー,かぼちゃ,ブロッコリー,カラーピーマン,れ… -
豚肉とキャベツのBBQ風オーブン焼き
豚ロース切身,キャベツ,人参,なす,スナップえんどう -
『とりごぼう団子』のトマト鍋
とりごぼう団子,絹豆腐,トマトホール缶（食塩無添加）,じゃが… -
シーフードと芽キャベツのクリーム煮
シーフードミックス,芽キャベツ,じゃがいも -
「根菜と産直鶏肉の黒酢炒め」、もやしのナムル、たまごの中華スープ（2人分）
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豚肉と安納芋のソースしょうが焼き、キャベツのせん切りサラダ、「こんにゃく白和え」、もやしと青ねぎのみそ汁（2人分）
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「えびピラフ」のオムライス、カラーピーマンのマヨソテー、安納芋のジンジャースープ（2人分）
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「根菜と産直鶏肉の黒酢炒め」、「もちもちミニチヂミ」、もやしのナムル、たまごの中華スープ（3人分）
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豚肉と安納芋のソースしょうが焼き、キャベツのせん切りサラダ、「こんにゃく白和え」、もやしと青ねぎのみそ汁（3人分）
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「えびピラフ」のオムライス、カラーピーマンのマヨソテー、安納芋のジンジャースープ（3人分）
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長いもとぶなしめじの卵蒸し
長芋,ぶなしめじ,鶏ササミ,卵 -
中華風鶏の唐揚げ（ユーリンチー）
鶏モモ肉 -
土佐煮
たけのこ水煮,かつお節 -
豚肉と長芋の梅みそ炒め
豚カタロース切落し,長芋,葉ねぎ,梅干し -
鶏の唐揚げ まろやか甘酢がけ
鶏モモ肉唐揚用 -
せん切り野菜の豚しゃぶ蒸し
豚モモしゃぶしゃぶ用,大根,人参,にら -
真いわしとじゃがいものレモン蒸し
パクッと食べられる真いわし丸干し,じゃがいも,玉ねぎ,レモン -
スマイルブラウニー
クーベルチュールチョコレートスイート（タブレット）,ホットケ… -
レンチン♪カラフルマリネ
カラーピーマン -
煮込みハンバーグ&マッシュポテト
合びき肉（牛7：豚3）,玉ねぎ,エリンギ,ミニトマト,デミグ… -
サニーレタスとオニオンのサラダ
サニーレタス,玉ねぎ -
金目鯛とれんこんの中華蒸し
金目鯛,れんこん,しょうが,にんにく -
高野豆腐と白菜のブイヨン煮
アンパンマンプチこうや（味だし付）,つかいっきりミニポークウ… -
「4種野菜のカツ煮」、「三浦産レディーサラダときゃべつの春浅漬け」、豆腐とほうれん草のみそ汁（2人分）
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豚肉団子と長芋のトマト煮、ほうれん草のバター醤油、ピーマンのスープ（2人分）
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「骨取りあじ醤油干し」の和定食、「三浦産レディーサラダときゃべつの春浅漬け」、ベジたまごのみそ汁（2人分）
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「4種野菜のカツ煮」、「宇和島白天」、「三浦産レディーサラダときゃべつの春浅漬け」、豆腐とほうれん草のみそ汁（3人分）
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豚肉団子と長芋のトマト煮、ほうれん草のバター醤油、ピーマンのスープ（3人分）
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「骨取りあじ醤油干し」の和定食、「三浦産レディーサラダときゃべつの春浅漬け」、ベジたまごのみそ汁（3人分）
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キャベツとめかじきの甘酢しょうが蒸し
キャベツ,めかじき切身,人参,ピーマン,しょうが -
ごろごろ野菜のホットサラダ ごまソース
さつまいも,ブロッコリー,人参,ごぼう,ベーコン -
大豆と鶏の肉みそ
鶏ひき肉,大豆ドライパック※,玉ねぎ,人参 -
塩さばと揚げなすのカレーソース
塩さばフィーレ,揚げなす,カラーピーマン,カレーフレーク【A… -
若芽ひじきと油揚げのピリ辛ナムル
若芽ひじき,油揚げ,人参 -
「さばみりん干し」のきのこあん
骨ぬきさばみりん干し,えのき茸,なめこ,ねぎ,便利つゆ【A】
