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大きな雑穀（たかきび）ハンバーグ
かるまい雑穀たかきび,玉ねぎ,じゃがいも,子どもと食べたいつ… -
冷製ツナマヨパスタ
美味しいツナ水煮フレーク（オイル無添加）,アルチェネロ有機グ… -
ミニピザタコス
ミニピザ生地,テリヤキミートボール,ポテトサラダ,ミニトマト… -
鶏肉と空心菜の塩こうじナムル
鶏ムネ肉小さめ角切,空心菜,ねぎ,塩こうじ -
鶏肉のしょうが焼き たっぷりキャベツ添え
鶏モモ肉唐揚用,キャベツ,玉ねぎ -
「たべる小魚」のマリネ
無加塩たべる小魚,玉ねぎ,人参,ピーマン,食塩不使用クルミ,… -
マカロニサラダ
アルチェネロ有機グルテンフリーマカロニ,人参,きゅうり,玉ね… -
さばのトマトビーンズ
骨取り塩さば尾の身,ミックスビーンズ,玉ねぎ,ホールトマト缶 -
もずくたまご
早採れ太もずく,しらす干し,卵,葉ねぎ -
揚げなすとタンドリーチキンのカレーつけうどん
骨なしタンドリーチキン,冷凍揚げなす,カレーフレーク,便利つ… -
鶏ムネ肉のカオマンガイ風
米,鶏ムネ肉 -
山形のだしと焼き油揚げのカップ奴
寄せ豆腐,山形のだし,油揚げ,大葉,わさび -
鶏肉＆トマトのコクうまパスタ
鶏ムネ肉ダイスカット,ミックスベジタブル,スパゲッティ,トマ… -
ちぎりピーマンとツナのカラフルきんぴら
ピーマン,カラーピーマン,ツナフレーク缶食塩無添加・ノンオイ… -
仙台麩のラタトゥイユ
仙台麩（あぶら麩）スライス,ズッキーニ,ねぎ,揚げなす,カッ… -
ちくわと夏野菜のみそ照り焼き
宇和海の味じゃこちくわ,ズッキーニ,揚げなす -
仙台麩のカラメルソテー
仙台麩（あぶら麩）スライス -
ちくわのねぎマヨ焼き
宇和海の味じゃこちくわ,ねぎ -
「なすとズッキーニのトマト煮」、ハッシュドポテト、レタスと大豆のたまごスープ（2人分）
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塩さばと空心菜のチャンプルー、大豆のねぎ酢みそあえ、わかめスープ（2人分）
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ポークチャップステーキ、焼きレタスと両面目玉焼き、もやしとねぎのみそ汁（2人分）
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「なすとズッキーニのトマト煮」、「骨なしタンドリーチキン」、ハッシュドポテト、レタスと大豆のたまごスープ（3人分）
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塩さばと空心菜のチャンプルー、大豆のねぎ酢みそあえ、わかめスープ（3人分）
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ポークチャップステーキ、焼きレタスと両面目玉焼き、もやしとねぎのみそ汁（3人分）
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鶏肉とオクラ、かぼちゃの揚げ浸し
鶏モモ肉唐揚用,オクラ,かぼちゃ -
ウインナーのジャーマンポテト
じゃがいも,あらびきウインナー -
冷しゃぶサラダ
豚モモしゃぶしゃぶ用,もやし,みず菜,きゅうり,ミニトマト -
にがうりとたけのこの塩そぼろ
豚ひき肉,にがうり,たけのこ水煮（千切りカット）,大葉 -
カラフル青椒肉絲
豚カタロースしょうが焼用,カラーピーマン,じゃがいも -
なすとあじの焼きびたし
なす,真あじフィーレ -
ほたてと野菜のグリル
ほたて貝柱（小粒）,ズッキーニ,マッシュルーム -
豚バラととうもろこしの炊き込みごはん
豚バラ切落し,とうもろこし,米 -
レンジで作るねばねばサラダ
冷凍里芋,冷凍むきえだまめ※,オクラ,鶏ささみフレーク缶 -
あじと黒豆のボロネーゼ風
とれとれあじたたき身,黒豆（ドライパック）,人参 -
「産直キャベツと産直豚肉の塩炒め」、「玉子どうふ」、松山あげと紅生姜のみそ汁（2人分）
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焼きあじずし、中華風春雨サラダ、なすのみそ汁（2人分）
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和風トマトマーボーなす、「釜あげうぐいす豆」、焼きねぎのスープ（2人分）
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「産直キャベツと産直豚肉の塩炒め」、「白身魚すり身と野菜の湯葉巻」、「玉子どうふ」、松山あげと紅生姜のみそ汁（3人分）
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焼きあじずし、中華風春雨サラダ、なすのみそ汁（3人分）
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和風トマトマーボーなす、「釜あげうぐいす豆」、焼きねぎのスープ（3人分）
