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焼きねぎの春雨きのこスープ
春雨,ねぎ,しいたけ,ぶなしめじ -
とら豆のベーコンソテー
好みの豆,蒸しとら豆,ハーフベーコン -
2色大豆のがんも風
蒸し黒大豆,蒸し青大豆,塩昆布,長芋 -
大根菜と桜えびの炒り豆腐
大根菜,桜えび,もめん豆腐 -
デミカツライス＆野菜のレンジホットマリネ、ポテトのミルクスープ（3人分）
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たらとじゃがいもの欧風スープ煮＆焼きはんぺんのみぞれマヨディップ（3人分）
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「厚あげの中華炒め」＆はんぺんのベジスープ、「れんこんサラダ」（3人分）
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デミカツライス＆野菜のレンジホットマリネ、ポテトのミルクスープ（2人分）
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たらとじゃがいもの欧風スープ煮＆焼きはんぺんのみぞれマヨディップ（2人分）
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「厚あげの中華炒め」＆はんぺんのベジスープ、「れんこんサラダ」（2人分）
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わかめヨーグルトの温野菜サラダ
さつまいも,ブロッコリー,プレーンヨーグルト,カットわかめ,… -
鶏ササミとにらのチャプチェ
緑豆春雨,鶏ササミ,にら,人参,もやし -
デミカツライス＆野菜のレンジホットマリネ
産直豚ヒレフライパン焼用,しめじ（ひらたけ）,大根,デミグラ… -
こんにゃくと鶏肉のピリ辛煮
鶏モモ肉,こんにゃく,れんこん,ごぼう -
れんこんと豚肉の甘辛炒め
れんこん,豚カタロース切落し,ぶなしめじ -
あさりと厚揚げのトマト炒め
冷凍あさり,厚揚げ,トマト -
割干し大根のしょうが炒め
豚モモしゃぶしゃぶ用,割干し大根 -
「さんま蒲焼缶」の炊き込みごはん＆えのき卵のみそ汁
さんま蒲焼缶,ごぼう,えのき茸,梅干し -
野菜たっぷり豚汁
豚小間切,里芋,キャベツ,ごぼう,人参,大根,ねぎ,しょうが… -
魚介のトマトソース煮
シーフードミックス,アスパラ,玉ねぎ,セロリ,トマトホール缶 -
ごぼうとベーコンのコンソメ煮
ごぼう,ミニトマト,ハーフベーコン -
和風お魚ボロネーゼごはん
とれとれいわし,えのき茸,水切りもめん豆腐,トマトホール缶 -
えびつみれとにらの中華風鍋
えびつみれ,にら,しいたけ,しめじ（ひらたけ） -
「餃子にしよう！」＆チンゲン菜のレンジ煮びたし、いわしのつみれ汁（3人分）
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和風お魚ボロネーゼごはん＆ひじきとしらすのマリネ、青菜のかきたま汁（3人分）
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「ほうれん草の五目炒め」＆しらすのレンジオムレツ、えのき茸のとろみスープ（3人分）
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「餃子にしよう！」＆チンゲン菜のレンジ煮びたし、いわしのつみれ汁（2人分）
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和風お魚ボロネーゼごはん＆ひじきとしらすのマリネ、青菜のかきたま汁（2人分）
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「ほうれん草の五目炒め」＆しらすのレンジオムレツ、えのき茸のとろみスープ（2人分）
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ほっけと野菜のバター醤油炒め
北海道産一夜干し姫ほっけ,冷凍ほうれん草,じゃがいも,かぶ -
かぼちゃのマシュマロおばけ
冷凍かぼちゃ,マシュマロ,デコペン（チョコ） -
ぎんなんとれんこんのきんぴら
ぎんなん,れんこん,ごぼう -
白菜と鶏肉、ベーコンのクリーム煮
白菜,鶏モモ肉唐揚用,ハーフベーコン,人参 -
たらとあさり、じゃがいもの煮込み
真だら角切,冷凍あさり,玉ねぎ,じゃがいも,ブロッコリー -
フレッシュトマトのハッシュドビーフ風マリネ
牛小間切,トマト,ミニトマト,エリンギ,玉ねぎ -
大根とひき肉のザーサイ炒め
大根,大根の葉,豚ひき肉 -
イタリアントマトチーズ豚しゃぶ
豚バラしゃぶしゃぶ用,トマトホール缶,エリンギ,玉ねぎ,シュ… -
かぼちゃライスのハロウィンカレー
豚カレー用角切,かぼちゃ,玉ねぎ,人参,カラーピーマン,カレ… -
さつまいもとりんごの甘煮
さつまいも,りんご（紅玉） -
キャベツのラーパーツァイ（中華風漬け物）
キャベツ,人参,大根
