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ホタテと卵の炒め物
干し貝柱,卵,ピーマン,人参,乾燥きくらげ -
大根とあさりのあんかけ
大根,むきあさり,九条ねぎ -
にらたっぷり棒餃子
豚ひき肉,にら,キャベツ,餃子の皮,塩 -
アマランサスと大根葉の米粉クラッカー
米粉,かるまい雑穀アマランサス,乾燥大根葉 -
長芋のたらこバターソテー
長芋,たらこ -
牛肉と若芽ひじきのナムル
牛切落し,若芽ひじき -
揚げ鶏の夏野菜だれ
鶏モモ肉唐揚用,なす,トマト,玉ねぎ,ねぎ -
しらすと人参のみそきんぴら
しらす干し,大豆ドライパック※,人参,アスパラ -
大豆の唐揚げ
ゆで大豆 -
大豆のにんにくバター炒め
ゆで大豆,みじん切りにんにく -
めかぶとオクラの粘りがけそうめん
めかぶ,オクラ,えのき茸,みょうが,白だし,そうめん -
くきわかめともやしのオリーブオイル炒め
くきわかめ,もやし -
香ばし海鮮チヂミ
シーフードミックス,にら,人参,卵,国産小麦のチヂミ粉（タレ… -
梅の簡単はちみつ漬け
青梅,はちみつ -
にらのおひたし
にら -
なすのごま照り焼き
なす -
ひじきのひと口ハンバーグ
米ひじき,鶏ひき肉,卵,キャンディーチーズ,玉ねぎ -
マヨたまオムピラフ
冷凍えびピラフ,卵,ミニトマト,レタス -
ジンジャーじゃこしょうゆ
ちりめんじゃこ,しょうが,粒柚子こしょう -
みょうがの桜えび天、白ごま天
みょうが,素干桜えび -
こうや豆腐とおかかのレンジ煮
アンパンマンプチこうや,人参,冷凍ブロッコリー -
鶏ひき肉とわかめの人参入りつくね
鶏ササミひき肉,人参,カットわかめ -
蒸し野菜の豆カレーそぼろサラダ
キャベツ,カラーピーマン,合びき肉（牛7:豚3）,大豆ドライ… -
めかじきのニース風サラダ
サニーレタス,ミニトマト,ベビーリーフ,ゆで卵 -
若芽ひじきとササミのにんにく炒め
若芽ひじき,鶏ササミ -
やりいかのソテー 大葉ジェノベーゼ風
カットやりいか,大葉 -
レタスとえびのとろみサラダ
レタス,むきえび -
いかと野菜のコクうま南蛮漬け
するめいかつぼぬき,玉ねぎ,人参,いんげん -
カラフルチンジャオロース
ピーマンで仕上げるチンジャオロースの素,カラーピーマン,オク… -
フルーティーポークソテー
豚カレー用角切,赤玉ねぎ,ベビーリーフ -
なすのみそ炒め
豚カタロース切落し,なす,ピーマン,人参,ねぎ -
シーフードのレモンバターソテー
シーフードミックス,玉ねぎ,アスパラ -
しらすと野菜のかんたん卵あえ
しらす,人参,キャベツ,産直たまごのふわふわスープ -
ヨーグルト入りあじバーグ
あじたたき身,玉ねぎ,人参,プレーンヨーグルト -
葉ねぎの和風ハーブ焼き
塩さばフィレ,葉ねぎ,トマト -
レタスと鶏ムネ肉のバルサミコサラダ
レタス,鶏ムネ肉小さめ角切,きゅうり,バルサミコドレッシング -
しじみと豆腐の香味蒸し
冷凍しじみ,絹豆腐 -
あじと玉ねぎのマリネ
真あじフィーレ,トマト,玉ねぎ -
「おさかなソーセージ」のそうめんチャンプルー
おさかなソーセージ,人参,にら,ひやむぎ -
アボカドバターチキン
鶏ムネ小さめ角切,冷凍アボカド（ダイス）,ミニトマト
