アボカドバターチキンカレー、とろとろなすのマリネ（3人分）

「なすと産直鶏肉のみぞれ炒め」、「甘えびしゅうまい」、「黒胡麻どうふ」、もやしの中華風みそ汁（3人分）

さば缶ビビンバ丼、ひじきとミニトマトのわんたんスープ（3人分）

豚しゃぶとたっぷり野菜のコクうまだし煮、ちくわとミニトマトのジンジャーマヨサラダ（3人分）

「麻婆豆腐丼」、「九州産たけのこのメンマ風」、かにかまとオクラのとろとろスープ（3人分）

いかじゃがバター醤油炒め、レタスとオクラのレンジ煮びたし、しじみのみそ汁（3人分）

いわしの梅しそカツレツ、キャベツときゅうりの和風ごまサラダ、「味付うの花」、まいたけのみそ汁（3人分）

「産直豚肉のチンジャオロース」、「もちもちミニチヂミ」、きゅうりの即席しょうゆ漬け、トマトキムチスープ（3人分）

豚肉とトマトのたまご炒め、エリンギのスープ（3人分）

かつおのキムチポキ丼、レンジで蒸しとうもろこし、豚玉きのこ汁（3人分）

サーモンバジルアクアパッツァ、キャベツと豆のスープ（3人分）

「野菜が摂れる！ドライカレー」、ほうれん草のオリーブ醤油、即席ガスパチョ（3人分）

いわしソテーと大根サラダ、みそマヨ豆腐タルタル、まいたけとねぎのみそ汁（3人分）

レンチンよだれ鶏、ほうれん草とたまごの中華スープ（3人分）

「産直鶏肉の照り焼き」、「長崎一番紅しょうがちぎり天」、「産直たまごの茶わん蒸し」、もやしとかにかまのとろみスープ（3人分）

「京都産九条ねぎ入り餃子」、もやしとかにかまの酢の物、小松菜のみそ汁（3人分）

まぐろのおいなりさん風ちらしずし、「産直野菜で作った白菜漬」、しじみのみそ汁（3人分）

「野菜がとれるエビマヨ」、「帆立干し貝柱焼売」、「金ごまどうふ」、きのこのスープ（3人分）

「さばの味噌煮」、バターコーンキャベツ、ミニトマトの和風マリネ、くずしかぼちゃのみそ汁（3人分）

「焼き酢豚」、「こんにゃく白和え」、ほうれん草とふんわりたまごのスープ（3人分）

「ミネストローネスープ」、ミニハンバーグ、ベビーリーフのフレンチサラダ（3人分）

たらと長芋のコクうまバター醤油、「玉子どうふ」、キャベツとコーンのみそスープ（3人分）

豚の黄金しょうが焼き、ズッキーニソテーとせん切りキャベツ、「じゃがいもとマカロニのサラダ」、まいたけのみそ汁（3人分）

たっぷり野菜の白だし蒸ししゃぶ、ごまやっこ、ミックスベジとちくわのみそスープ（3人分）

「さんまチーズサンド」のカラフルトマトソース、ひらたけのみそ汁（3人分）

「半熟卵入りビビンバ丼」、トマトの和風マリネ、豆腐のとろとろスープ（3人分）

「野菜がとれるエビチリ」、「こぼれ枝豆天」、たたききゅうりのナムル、えのきのとろみスープ（3人分）

「和風おろしハンバーグ」、若芽ひじきとごぼうのサラダ、なすのみそ汁（3人分）

豚ロース肉と新じゃがの照り焼き、白菜シーザーサラダと味玉、きのことねぎのみそ汁（3人分）

トマトさばじゃが、「山形のだし」、白菜のみそ汁（3人分）

「彩り海鮮八宝菜」、「甘えびしゅうまい」、「味付うの花」、焼きねぎスープ（3人分）

しらたき入り牛プルコギ、「粒入り黒胡麻どうふ」、ひじきスープ（3人分）

「野菜が摂れる！ドライカレー」、簡単オニオンスープ、「クリーミーヨーグルト」（3人分）

「豚なすピーマンみそ炒め」、「国産しいたけの肉づめ天」、冷ややっこ、ベジみそトマトスープ（3人分）

簡単オムライス チキンベジソース、柑橘のマリネサラダ、とろとろなめこスープ（3人分）

「秋鮭のハニーマスタードソテー」、レタスポテサラ、ふんわりたまごのスープ（3人分）

「産直豚肉と野菜のスタミナ炒め」、「海老入り蒸し春巻」、サニーレタスとかにかまのナムル、いわしのつみれ汁（3人分）

春野菜シーフードジャーマンポテト、粒コーントマトスープ（3人分）

若鶏のカレーカツレツ、新玉ねぎのレモンタルタル、ごろっと新じゃがカップみそスープ（3人分）

「産直豚肉のチンジャオロース」、「たけのことしいたけの焼売」、ほうれん草のごまあえ、豆腐のとろとろスープ（3人分）