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青大豆の簡単ひたし豆
青大豆,しょうが,白だし -
鶏肉とズッキーニのあっさりぽん酢ソテー
鶏モモ肉,ズッキーニ -
『国産豚肉のオイスターうま煮』、かにかまときゅうりのさっぱり中華スープ（2人分）
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鶏肉とあさりの塩こうじスープ蒸し、ごぼうかにかまサラダ（2人分）
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白身魚と目玉焼きのたれカツごはん、ハムときゅうりのチョップドサラダ、なめこのみそ汁（2人分）
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『国産豚肉のオイスターうま煮』、『肉焼売』、かにかまときゅうりのさっぱり中華スープ（3人分）
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鶏肉とあさりの塩こうじスープ蒸し、ごぼうかにかまサラダ（3人分）
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白身魚と目玉焼きのたれカツごはん、ハムときゅうりのチョップドサラダ、なめこのみそ汁（3人分）
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たっぷりキャベツの海鮮お好み焼き
国産キャベツの千切り,シーフードミックス,ふっくら焼ける！お… -
なすのピリ辛煮びたし
なす,ししとう,にんにく,しょうが,赤唐辛子 -
マグランチオムライス
ツナフレークパウチ（オイル無添加）,子どもと食べたい！つぶ野… -
クリーミーコーンそうめん
北海道コーンがおいしいスープ,そうめん（乾麺）,ツナフレーク… -
シーフードとすだちの和風セビーチェ
そのまま食べられるシーフードミックス,きゅうり,みょうが,す… -
鶏肉のレモンジンジャーソテー ひらひらキャロットラペ
【鶏肉のレモンジンジャーソテー】,鶏モモ肉,おろししょうが【… -
長芋のねぎ塩あえ
長芋,ねぎ -
フライパンひとつでモロヘイヤのスープパスタ
モロヘイヤ,ハーフベーコン,スパゲッティ（1.4mm） -
豚バラとトマトの豆乳ぶっかけうどん
冷凍うどん,豚バラ切落し,トマト,大葉,豆乳,便利つゆ -
あじとブロッコリーのクリーミーマヨ
凍ったまま！長崎の産直真あじフィーレ,冷凍ブロッコリー,レタ… -
あさりとキャベツのにんにく炒め
冷凍あさり,キャベツ,にんにく -
いかと青菜のカレー炒め
いか短冊カット,小松菜,純カレー粉【A】 -
豚ヒレソテー ボイル野菜添え
豚ヒレ米こうじ味噌漬,キャベツ,まいたけ -
不思議なブルーベリーかんてん
冷凍ブルーベリー,かんてんクック,砂糖,レモン汁 -
オクラとたたき長芋のつゆあえ
オクラ,長芋 -
ピーマンとめかじきの和風トマト煮
ピーマン,めかじき切身,トマト -
白玉ねぎとまぐろの照り醤油あえ
玉ねぎ（真白）,まぐろ切り落とし,オクラ,ルッコラ -
モロヘイヤとまいたけのガーリック炒め
モロヘイヤ,まいたけ,にんにく -
レンジで鶏肉となすのみそ炒め
鶏モモ肉唐揚用,なす,ピーマン,しょうが -
オープンロールキャベツ
豚ひき肉,キャベツ,人参,玉ねぎ,にんにく,卵,コンソメ -
キウイのフルーツあめ
グリーンキウイもしくはゴールドキウイ,砂糖 -
ミニトマトのハニーピクルス
ミニトマト -
鶏ササミのハニーバターソテー
鶏ササミ -
白だしで厚焼き卵サンド
食パン（6枚切り）,卵 -
焼きまいたけと油揚げ すだち醤油
まいたけ,油揚げ,すだち -
炸醤麺（ジャージャーメン）
豚ひき肉,冷凍うどん,きゅうり -
いちじくのジャム
いちじく -
焼き肉屋さんのわかめスープ
カットわかめ,スープ用糸寒天（好みで）,白だし -
ブロッコリーとお豆のコンソメスープ
ブロッコリー,大豆ドライパック,コンソメ -
豚肉と若芽ひじきのチャンプルー
豚小間切,若芽ひじき,卵 -
ササミとピーマンの梅ぽんサラダ
鶏ササミ,ピーマン,梅干し,ぽん酢 -
焼きなすといかの煮びたし しょうがおろし
なす,するめいかつぼぬき
