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いわしのつみれ汁
とれとれいわし -
“定番”サクサクあじフライ
真あじフィーレ -
しめじの肉豆腐
しめじ（ひらたけ）,牛小間切,ねぎ,豆腐 -
豚肉のやわらかしょうが焼き
豚ロースしょうが焼用,しょうが,玉ねぎ -
黄梅ジャム
梅 -
梅干し袋漬け
梅,塩,氷砂糖,焼酎（35度以上のもの） -
梅干し
梅,塩,氷砂糖,焼酎（35度以上のもの） -
青梅のカリカリ漬け
青梅 -
梅ビネガー（梅酢シロップ）
青梅 -
かぶのさっと漬け しょうが甘酢風味
かぶ,かぶの茎,しょうが -
豚モモ肉となすのごま煮びたし
豚モモ赤身スライス,なす,大葉 -
豚しゃぶとにら、ひじきのナムル
豚モモしゃぶしゃぶ用,にら,トマト,ひじきドライパック -
鶏そぼろとかぶの煮物
鶏ひき肉,かぶ -
いかとかぶのさっと煮
するめいかつぼぬき,かぶ -
長なすのステーキ 玉ねぎ醤油ソース
長なす,玉ねぎ,ハム -
レタスとしらすのカリカリサラダ
レタス,しらす -
新玉ねぎとハムの中華サラダ
新玉ねぎ,ハム -
トマトとしらすの中華風味
トマト,しらす干し,オイスターソース -
根菜の和風キーマカレー
筑前煮用水煮,豚ひき肉,玉ねぎ,にんにく,しょうが,ごはん,… -
さばトマレンジカレー
さば水煮缶,カットトマト,玉ねぎ,ごはん,カレーフレーク -
にらのケランチム
にら,サラダフレーク,卵 -
鶏そぼろのベジたま丼
鶏そぼろ,小さくカット国産オーガニックミックスベジタブル,ご… -
豆腐バーグのプレート
豆腐バーグ,yumyum産直うらごしかぼちゃ,冷凍ブロッコリ… -
『つるっとした水餃子』とレタスの香味ぽん酢だれ
つるっとした水餃子,レタス -
『たらと彩り野菜のアクアパッツァ』、『産直小麦のフォカッチャ』（2人分）
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キャベツを加えて簡単ホイコーロー、かに酢風もずく、小松菜とえびわんたんのスープ（2人分）
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3種海鮮のカリフォルニア丼、小松菜の簡単白あえ、焼きキャベツのみそスープ（2人分）【動画あり】
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『たらと彩り野菜のアクアパッツァ』、『カマンベール入りチーズフライ』、『産直小麦のフォカッチャ』（3人分）
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キャベツを加えて簡単ホイコーロー、かに酢風もずく、小松菜とえびわんたんのスープ（3人分）
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3種海鮮のカリフォルニア丼、小松菜の簡単白あえ、焼きキャベツのみそスープ（3人分）【動画あり】
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有機人参ドレッシングの焼きかぶサラダ
人参,かぶ,みず菜,ラディッシュ -
有機キウイドレッシングのグリーンサラダ
ゴールドキウイ,新玉ねぎ,トマト,きゅうり,ベビーリーフ -
鶏ムネ肉と青菜の甘みそ炒め
までっこ鶏ムネ肉,小松菜,カラーピーマン -
新ごぼうとあさりのスープ煮
新ごぼう,冷凍あさり,ハーフベーコン -
あたりめともち麦の炊き込みごはん
あたりめ,もち麦,米,れんこん,人参,しょうが,油揚げ -
しらすと人参、ピーマンのチヂミ
漁師がつくった釜あげしらす,人参,ピーマン -
さっぱりレモンつゆののっけうどん
国産小麦の稲庭風ざるうどん（流水解凍）,大和芋とろろ,味付け… -
ベーコンとたくあんの洋風チャーハン
すっぱい熟成ぬか漬沢庵,ベーコンスライス,レタス,ごはん -
おとうふナゲット
もめん豆腐,ツナまぐろ水煮フレーク（オイル無添加）,イブシギ… -
新玉ねぎたっぷり 豚肉の南蛮漬け
新玉ねぎ,豚モモしゃぶしゃぶ用,カラーピーマン
