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塩こうじ鶏と春キャベツの和風レモンスープ蒸し、『じゃがいもとマカロニのサラダ』（3人分）
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時短でハッシュドポーク、春キャベツのレモンヨーグルトサラダ（3人分）
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チーズパンのせオニオンスープ
炒めたまねぎ,パラパラカットベーコン,玉ねぎ,スライスバゲッ… -
海藻と切干大根のナムル
国産海藻サラダ（産直わかめ使用）,切干大根 -
種ごとピーマンとめかじきの焼きびたし
ピーマン,めかじき切身,みょうが -
キャベツとひよこ豆のチーズコールスロー
キャベツ,食塩無添加ひよこ豆,熟成パルメザンチーズ【A】 -
納豆ねぎ焼き
産直大豆の小粒納豆,ねぎ -
しょうが天とチンゲン菜の中華あえ
宇和島白天（生姜入り）,チンゲン菜 -
フィッシュスティックのタルタルサンド
フィッシュスティック（のり塩風味）,バターロール -
豚肉のジンジャーマヨソテー
豚ロースしょうが焼用,玉ねぎ,しょうが,マヨネーズ -
『便利つゆ』でスピードぶり大根
ぶり切身,大根 -
ヤムウンセン風サラダ
そのまま食べられるシーフードミックス,茹でずに使える緑豆春雨… -
ぶりのレモン風味ソテー
ぶり切身 -
夏野菜と豆腐のごまドレサラダ
水切りもめん豆腐,オクラ,きゅうり,トマト,金ごまドレッシン… -
干し赤魚と春キャベツの塩にんにく蒸し
赤魚一夜干,春キャベツ,にんにく -
いちごバター
いちご,砂糖,バター -
キャロットマリネ
人参 -
薄切り豚となすのトマト煮
豚ロースしゃぶしゃぶ用,なす,カットトマト -
ひらひら人参のシンプルマリネ
人参 -
しっとり煮豚のはちみつソース
産直豚モモブロックネット入（煮豚のたれ付）,ねぎ,しょうが -
白だしで厚焼き卵サンド
食パン（6枚切り）,卵 -
春野菜で豚しゃぶサラダ
豚カタロースしゃぶしゃぶ用,スナップえんどう,新じゃがいも,… -
鶏ときのこのシュクメルリ風
鶏モモ肉,ぶなしめじ,にんにく,牛乳,シュレッドチーズ -
ウインナーとキャベツのマヨ炒め
あらびきポークウインナー,キャベツ -
長なすのトースター焼き 甘辛香味だれ
長なす -
豚小間と春キャベツの重ね蒸し
豚小間切,春キャベツ,みじん切りねぎ -
春白菜とベーコンの和風サラダ
春白菜,ベーコンスライス,大根おろし -
スナップえんどうのポテトサラダ
スナップえんどう,産直じゃがいものサラダ -
春キャベツと鶏肉のレモン温サラダ
春キャベツ,鶏モモ肉唐揚用,レモン -
ほっくり新じゃがフライ パルメザン風味
新じゃがいも,粉チーズ -
焼きたけのこのサラダ
ゆでたけのこ,いんげん,便利つゆ【A】 -
焼きねぎと鶏肉のスープ
ねぎ,鶏モモ肉 -
じゃがいものチーズ焼き
じゃがいも,シュレッドチーズ -
鶏ササミと若芽ひじきのわさび醤油あえ
鶏ササミ,若芽ひじき -
新玉ねぎの丸ごととろとろ煮
新玉ねぎ,ハーフベーコン -
新玉ねぎの豚しゃぶサラダ 和風マヨだれ
新玉ねぎ,豚バラしゃぶしゃぶ用 -
しょうが焼き
豚カタロースしょうが焼用,しょうが -
大根と鶏手羽元のみそ煮
鶏手羽元,大根,小松菜 -
豚バラと大根のこっくり煮
豚バラブロック,大根 -
きゅうりと春雨の中華サラダ
きゅうり,もやし,茹でずに使える緑豆春雨
