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タンドリーマヨチキン
鶏モモ肉,オクラ -
まぐろのレンチンアクアパッツァ風
きはだまぐろ腹身ステーキ用,ぶなしめじ,ミニトマト -
豚小間と夏野菜のスパイシー焼きびたし
豚小間切,なす,ズッキーニ,トマト,葉ねぎ,便利つゆ,カレー… -
モロヘイヤとみょうがのだし風
モロヘイヤ,きゅうり,みょうが -
くきわかめと『松山あげ』の炒め煮
くきわかめ,豚バラスライス,松山あげ（きざみ） -
こんにゃくとベーコンのバター醤油炒め
生いもこんにゃく,ハーフベーコン,いんげん -
ミニトマトとチーズのオイル漬け
ミニトマト,ベビーチーズ -
丸ごとピーマンの肉詰め
合びき肉,ピーマン,玉ねぎ,溶き卵,パン粉,牛乳 -
きゅうりの中華風浅漬け
きゅうり -
空心菜とベーコンの香味炒め
空心菜,パラパラカットベーコン,ぶなしめじ,トマト -
しめじと玉ねぎのバター醤油ソテー
しめじ（ひらたけ）,玉ねぎ -
豚しゃぶとたたききゅうりの中華風サラダ
豚モモしゃぶしゃぶ用,きゅうり,油揚げ,焼きのり,アスパラ,… -
こんがりコーンのサニーサラダ
コーン,サニーレタス -
ごぼうと人参のきんぴら
ごぼう,人参 -
ズッキーニとめかじきのスティックソテー
ズッキーニ,めかじき切身,大葉 -
牛肉のガーリック炒め シャキシャキレタス添え
牛小間切,レタス,玉ねぎ -
ごぼうのすっきりレモンサラダ
ごぼう,ロースハムスライス -
牛肉とアスパラのにんにく醤油炒め
牛切落し,アスパラ,玉ねぎ -
豚バラ肉のガーリック焼き
豚バラ切落し,玉ねぎ,ねぎ,にら,キャベツ,人参,もやし -
豚ヒレと小松菜の米こうじみそ炒め
産直豚ヒレ米こうじ味噌漬,玉ねぎ,小松菜 -
豚ロース肉のおろし玉ねぎソテー
豚ロース切身,玉ねぎ,人参,ピーマン,ぶなしめじ -
紅しょうが
新しょうが,赤梅酢 -
枝豆とツナの和風サラダ
枝豆,ツナフレーク缶ノンオイル,きゅうり -
鶏肉とブロッコリーの香味炒め
鶏モモ肉唐揚用,ブロッコリー -
にらぽんだれの冷やし水餃子
つるっとした水餃子,にら,トマト,オクラ,ねぎ -
ちくわと豆腐の白だし冷や汁風
豆腐,ちくわ,きゅうり,大葉,ごはん,白炒りごま,白だし -
ツナのトマト冷や汁風
ツナフレーク缶ノンオイル,ごはん,ベビーリーフ,粉チーズ -
レタスとササミのレンジ香味蒸し
レタス,鶏ササミ,しょうが,大葉 -
豚肉と彩り野菜のさっぱり青椒肉絲風
産直豚カタロース切落し,ピーマン,ミニトマト -
きゅうりとサーモンのだしマリネ
紅鮭スモークサーモン切落し -
手羽元とキャベツのフライパン蒸し煮
鶏手羽元,キャベツ,にんにく,まろやかだし酢 -
甘辛ささみカツのチキン南蛮風
国産若鶏の甘辛ささみカツ,卵,サニーレタス,葉ねぎ -
トマトチーズミートボール、『サラダデリ・ポテトサラダ』、小松菜のコンソメスープ（2人分）
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『鮭の甘酢あんかけ』、小松菜のおひたし、お揚げとブロッコリーのみそ汁（2人分）
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トマトチーズミートボール、『サラダデリ・ポテトサラダ』、小松菜のコンソメスープ（3人分）
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『鮭の甘酢あんかけ』、小松菜のおひたし、お揚げとブロッコリーのみそ汁（3人分）
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かれいのレンジ中華蒸し
かれい切身,ねぎ,しょうが -
玉ねぎのステーキ しょうゆバターソース
玉ねぎ -
厚揚げとブロッコリーのねぎ塩炒め
厚揚げ,ブロッコリー,ねぎ,にんにく -
ボイルいかのトマトマリネ
するめいかつぼぬき,トマト,オクラ
