チキンソテー＆りんごのチョップドサラダ、エリンギのスープ（3人分）

チキンソテー＆りんごのチョップドサラダ、エリンギのスープ（2人分）

フライパンチキンドリア＆豆腐とみず菜のスープ、スイートキャロット（3人分）

フライパンチキンドリア＆豆腐とみず菜のスープ、スイートキャロット（2人分）

BBQビーフビーンズ＆はんぺんのマヨ焼き、ブロッコリーのスープ（3人分）

BBQビーフビーンズ＆はんぺんのマヨ焼き、ブロッコリーのスープ（2人分）

「担々マーボー豆腐」＆まいたけのレンジ煮びたし、ハムと白菜漬けのスープ（3人分）

「担々マーボー豆腐」＆まいたけのレンジ煮びたし、ハムと白菜漬けのスープ（2人分）

トマトさばじゃが＆切り干し大根のマヨサラダ、バター風味のきのこスープ（3人分）

トマトさばじゃが＆切り干し大根のマヨサラダ、バター風味のきのこスープ（2人分）

押麦とひき肉のにらスープ

「豚のチンジャオロース」＆お揚げのひと口ピザ、エリンギと長芋のスープ（3人分）

「豚のチンジャオロース」＆お揚げのひと口ピザ、エリンギと長芋のスープ（2人分）

「牛プルコギ」＆はちみつ大学いも、人参と豆腐の中華スープ（3人分）

「鮭の彩りマヨトマ炒め」＆ハムキャロットラペのサラダ、アスパラコンソメスープ（3人分）

「牛プルコギ」＆はちみつ大学いも、人参と豆腐の中華スープ（2人分）

「鮭の彩りマヨトマ炒め」＆ハムキャロットラペのサラダ、アスパラコンソメスープ（2人分）

豚肉と夏野菜の塩バターチャンプルー＆かぼちゃサラダ、オクラの即席スープ（3人分）

豚肉と夏野菜の塩バターチャンプルー＆かぼちゃサラダ、オクラの即席スープ（2人分）

赤魚とズッキーニのアクアパッツァ＆キャベツと卵のイタリアンスープ（3人分）

赤魚とズッキーニのアクアパッツァ＆キャベツと卵のイタリアンスープ（2人分）

「イタリアンハンバーグ」＆蒸しなすとバターポテト、わかめのスープ（3人分）

「イタリアンハンバーグ」＆蒸しなすとバターポテト、わかめのスープ（2人分）

包丁いらず！鶏肉と根菜のスープ

イタリアンシーフード春雨＆豆腐のオイルサラダ、煎り卵もやしスープ（3人分）

「半熟卵入りビビンバ丼」＆春雨とかにかまの即席スープ（3人分）

イタリアンシーフード春雨＆豆腐のオイルサラダ、煎り卵もやしスープ（2人分）

「半熟卵入りビビンバ丼」＆春雨とかにかまの即席スープ（2人分）

スープのもとで鶏団子のもずくあん

空心菜のシャキシャキスープ炒め

大葉ガパオライス＆レタスと豆腐の即席スープ（3人分）

大葉ガパオライス＆レタスと豆腐の即席スープ（2人分）

メキシカンタコライス＆オクラとトマトのコンソメスープ（3人分）

メキシカンタコライス＆オクラとトマトのコンソメスープ（2人分）

しらすと野菜のかんたん卵あえ

「レンジえびカツ」＆トマトねぎ塩レモンおろし＆わかめスープ

塩もみキャベツと赤魚のスープ蒸し

スープ・ド・ポワソン（たらとじゃがいものスープ）

鶏肉とアスパラ、かぶのスープ

白身魚すり身だんごスープ