中華のレシピ
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マーラーカオ風レンジ蒸しパン
卵,牛乳,上新粉,ベーキングパウダー,白炒りごま -
豚肉とピーマンの中華風トマト炒め
豚ローススライス,ピーマン,トマト -
「産直鶏肉と彩り野菜の甘酢中華炒め」、「こぼれとうもろこし天」、かぼちゃときゅうりのサラダ、ひじきと人参ヌードルのスープ（3人分）
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「産直鶏肉と彩り野菜の甘酢中華炒め」、かぼちゃときゅうりのサラダ、ひじきと人参ヌードルのスープ（2人分）
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若芽ひじきとしめじのオイスター炒め
若芽ひじき,しめじ（ひらたけ）,厚揚げ -
鶏肉とカシューナッツ炒め レタス＆ねぎ醤油マヨ添え
鶏肉とカシューナッツ炒めセット,ピーマン,レタス -
玄米ビーフンのかた焼きそば風
ベーコンスライス,白菜,玉ねぎ,人参,乾燥きくらげ,玄米ビー… -
えびのゆで棒餃子と青菜のごまあえ
えびしんじょすりみ,ほうれん草,餃子の皮 -
鶏だんごと野菜のソース炒め
鶏ひき肉,カラーピーマン,絹さや -
「産直牛肉と野菜の春雨中華炒め」、「じゃがいもとマカロニのサラダ」、まいたけのみそ汁（3人分）
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「産直牛肉と野菜の春雨中華炒め」、「じゃがいもとマカロニのサラダ」、まいたけのみそ汁（2人分）
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お手軽ミートボールのケチャップあん
合びき肉（牛7：豚3）,冷凍枝豆（さや付き）,玉ねぎ -
あさりとチンゲン菜のオイスターソース煮
冷凍あさり,チンゲン菜,ねぎ,厚揚げ -
ほたてとブロッコリーのオイスターソース炒め
ボイルほたて,ブロッコリー,カラーピーマン -
春雨とひき肉の炒め物
茹でずに使える緑豆春雨,豚ひき肉,しいたけ,ねぎ,人参,ピー… -
春雨とひき肉のさっぱり炒め煮
牛豚合びき肉（牛6：豚4）,春雨,にら,人参 -
手羽中の中華風とろとろ煮
鶏手羽中スペアリブ,大根,ねぎ,絹さや -
アスパラとシーフードのうま煮
シーフード,アスパラ,人参,しめじ（ひらたけ） -
中華ねぎドレッシング
乾燥野菜ねぎ,きゅうり,ぽん酢 -
甘辛豚団子
豚豆ブロック,チンゲン菜,ゆで卵 -
鶏肉とカラーピーマンの香ばしナッツ炒め
鶏モモ切落し,カラーピーマン,玉ねぎ,ミックスナッツ -
トマトとほたての中華風マリネ
トマト,ボイルほたて,いんげん,味付ザーサイ -
『餃子にしよう！』の野菜春雨あんかけ
餃子にしよう！,キャベツ,玉ねぎ,人参,茹でずに使える緑豆春… -
ほたてのうまみの中華がゆ
ほたて干貝柱,米,仙台麩 -
みず菜とめかじきのオイスターソース炒め
めかじき切身,みず菜,しめじ（ひらたけ） -
春白菜とえびの塩煮
春白菜,むきえび -
大粒しじみのピリ辛酒蒸し
冷凍しじみ（大粒）,にら -
えびとにら、もやしの卵炒め
むきえび,にら,もやし,卵 -
セロリと豆腐の塩炒め
セロリ,水切りもめん豆腐,トマト -
ひき肉と豆腐のマーボー春雨風
鶏ひき肉,もめん豆腐,緑豆春雨 -
「産直鶏肉と彩り野菜の甘酢中華炒め」＆「春野菜のさつま揚げ」、「いか昆布白菜」、大豆とハムのスープ（3人分）
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「産直鶏肉と彩り野菜の甘酢中華炒め」＆「いか昆布白菜」、大豆とハムのスープ（2人分）
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たたききゅうりの桜えびあえ
きゅうり,乾燥桜えび -
ポーク春雨チャプチェ
豚ひき肉,カラーピーマン,チンゲン菜,茹でずに使える緑豆春雨 -
大粒しじみの豆板醤炒め
しじみ,葉ねぎ -
レンチンキャベツのホイコーロー風
キャベツ -
鶏ムネ肉とそらまめの中華炒め煮
鶏ムネ肉,むきそらまめ,玉ねぎ -
金目鯛と根菜の中華風煮付け
金目鯛（下処理済み）,ごぼう,れんこん,にら -
レンジで手づくり肉まん
とりごぼう団子,ホットケーキミックス,チンゲン菜,プレーンヨ… -
「鮭ほぐし」と小松菜のマーボー豆腐風
鮭ほぐし,もめん豆腐,小松菜,ねぎ
