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豚肉の塩こうじバンバンジー風
ささっと産直豚甘口醤油味（塩こうじ入）,トマト,きゅうり,ね… -
手羽中の塩レモン煮
鶏手羽中スペアリブ,ブロッコリー,国産レモン（輪切り）,ゆで… -
『彩り海鮮八宝菜』、具だくさんのえびわんたんスープ（2人分）
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『彩り海鮮八宝菜』、『黒ごま寄せとうふ』、具だくさんのえびわんたんスープ（3人分）
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ズッキーニボート
ズッキーニ,ボンレスハム,シュレッドチーズ -
ミニトマトといわしの塩こうじエスカベッシュ
ミニトマト,玉ねぎ,いわしフィーレ -
キャベツとしらすのあっさりコールスロー
キャベツ,大葉,しらす -
そらまめのクリームチーズあえ
そらまめ,クリームチーズ -
大根としめじの中華風あえもの
しめじ（ひらたけ）,大根 -
焼きさばのラビゴットソース
塩さばスティック（骨取り）,トマト,玉ねぎ,カラーピーマン -
かにかまと卵のポテトサラダ
じゃがいも,キャベツ,卵,サラダフレーク -
赤魚のすだち南蛮漬け、ふんわりたまごとねぎのお吸い物（2人分）
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たっぷり鶏そぼろの親子丼、かにかま大根のすだちドレッシングサラダ、小松菜のみそ汁（2人分）
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赤魚のすだち南蛮漬け、ふんわりたまごとねぎのお吸い物（3人分）
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たっぷり鶏そぼろの親子丼、かにかま大根のすだちドレッシングサラダ、小松菜のみそ汁（3人分）
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ごぼうとこんにゃくのみそ炒り煮
ごぼう,こんにゃく -
がんもとキャベツのレンジ含め煮
国産具材のがんもどき,キャベツ -
春雨のオイスターソース炒め
春雨,豚小間切,キャベツ,ねぎ -
豚肉とほうれん草のオープンオムレツ
豚ロースしゃぶしゃぶ用,卵,冷凍ほうれん草,しめじ（ひらたけ… -
糸寒天の梅酢あえ
スープ用糸寒天,きゅうり,みょうが,大紀のすし梅酢 -
空心菜と鶏肉のナッツサラダ
空心菜,鶏ムネ肉,ミックスナッツ -
もち麦サラダ
もち麦,ツナまぐろ水煮フレーク（オイル無添加）,カラーピーマ… -
手づくりたまごプリン
卵,牛乳 -
まいたけと金目鯛のホイル焼き
金目鯛切身,まいたけ,ぶなしめじ,玉ねぎ -
ポテトの明太マヨ焼き
辛子明太子,バター,マヨネーズ,フライドポテト -
トマトとえびのふわふわ卵
トマト,むきえび,アスパラ,卵 -
小松菜とめかじきのカレー炒め
小松菜,めかじき切身,カレーフレーク -
レンジでカルボナーラ風うどん
冷凍うどん,ポークウインナー,シュレッドチーズ,とろーり半熟… -
モロヘイヤとまいたけのガーリック炒め
モロヘイヤ,まいたけ,にんにく -
カット人参のおかか醤油あえ
ちっちゃカットにんじん,かつお節 -
即席ブロッコーンスープ
うらごしブロッコリー,北海道コーンがおいしいスープ -
やりいかときゅうりのさっぱり炒め
やりいかつぼぬき,きゅうり -
オニオンステーキ 焼きトマト添え
牛カットステーキ（オニオンソース）,トマト,ブロッコリー -
夏野菜と豆腐のごまドレサラダ
水切りもめん豆腐,オクラ,きゅうり,トマト,金ごまドレッシン… -
さんまとじゃがいものコンソメバター焼き
北海道産さんまフィレ,じゃがいも -
ひろうすと夏野菜のレンジ煮
夏のひろうす（枝豆ともろこし）,かぼちゃ,ズッキーニ -
かぼじゃがサラダ
かぼちゃ,じゃがいも -
『焼きサーモンと野菜のレモンソース炒め』、ひらひらキャロットサラダ、ウインナーと豆のスープ（2人分）
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『焼きサーモンと野菜のレモンソース炒め』、『インカのめざめコロッケ』、ひらひらキャロットサラダ、ウインナーと豆のスープ（3人分）
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カリカリ花椒パン粉のせポークソテー
豚ロース切身,きゅうり,花椒パウダー
