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枝豆とわかめのまろやか酢の物
むきえだまめ※,カットわかめ,キャベツ -
さばとかぶのさっぱりみそあえ
塩さばスティック（骨取り）,冷凍ブロッコリー,かぶ -
ふーちゃんぷるー
車麩,卵,小松菜,人参 -
「産直豚カタロースのチーズパン粉焼き」、マッシュみそマヨかぼちゃ、焼きねぎのコンソメスープ（2人分）
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いかじゃが塩こうじバターソテー、「温泉たまご」、もやしとちくわの鶏だしスープ（2人分）
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4種のきのこ水ぎょうざ ほうとう風、もやしとちくわの塩こうじあえ（2人分）
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「産直豚カタロースのチーズパン粉焼き」、マッシュみそマヨかぼちゃ、焼きねぎビーンズスープ（3人分）
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いかじゃが塩こうじバターソテー、「温泉たまご」、もやしとちくわの鶏だしスープ（3人分）
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4種のきのこ水ぎょうざ ほうとう風、もやしとちくわの塩こうじあえ（3人分）
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みず菜とやりいかの和風サラダ
カットやりいか,みず菜,ミニトマト -
秋鮭のガーリック醤油ステーキ
秋鮭ステーキカット,オクラ,玉ねぎ,とうもろこし,にんにく -
めかじきのソテー パン粉かけ
めかじき切身 -
ごぼうのおかか煮
ごぼう,かつお節 -
いかのチリソース風
カットやりいか,アスパラ -
山芋とれんこんの肉だんご丼
山芋とれんこんのシャキシャキ肉団子,ほうれん草,卵,ごはん -
自然薯ごま団子汁
自然薯,山えのき,しいたけ -
すし酢が決め手のかぼちゃ煮
かぼちゃ,なす,すし酢【A】,和風だしの素【A】,砂糖【A】… -
焼きさわら 揚げなすのごまあえ添え
天日干しさわら,冷凍揚げなす -
うの花チーズオムレツ
味付うの花,卵,シュレッドチーズ -
ハッセルバックポテト
じゃがいも -
ビーフホワイトストロガノフ＆キャロットピラフ
牛スネうす切り,玉ねぎ,しめじ（ひらたけ）,人参,玉ねぎ ,… -
キウイとクレソンのサラダ
キウイ,クレソン -
カレー風味のじゃがいもポタージュ
yumyum産直うらごしじゃがいも,子ども用カレーフレークカ… -
鶏ササミとブロッコリーのよだれ鶏風
鶏ササミ,辛さをおさえた麻婆豆腐の素,ブロッコリー,ねぎ（白… -
「野菜がとれるエビマヨ」、キャベツと豆腐の中華スープ、わかめごはん（2人分）
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産直豚のフライパンヒレカツ、豆腐ごまみそタルタル、かぶとわかめのお吸い物（2人分）
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つゆだくいくらとしらす丼、「だし巻玉子」、かぶのうま塩漬け、にらのみそ汁（2人分）
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「野菜がとれるエビマヨ」、「帆立干し貝柱焼売」、キャベツと豆腐の中華スープ、わかめごはん（3人分）
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産直豚のフライパンヒレカツ、豆腐ごまみそタルタル、かぶとわかめのお吸い物（3人分）
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つゆだくいくらとしらす丼、「だし巻玉子」、かぶのうま塩漬け、にらのみそ汁（3人分）
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牛肉団子と九条ねぎの香味炒め
牛ひき肉,九条ねぎ,人参 -
にら入りだし巻きたまご
卵,にら,白だし -
ブロッコリーとサラダフレークの便利つゆあえ
ブロッコリー,ぶなしめじ,サラダフレーク,便利つゆ -
ちくわと豆のごぼうサラダ
サラダベース産直ごぼう,ちくわ,ミックスビーンズドライパック -
はさんで楽しいおにぎり
【基本のおにぎり】,ごはん,のり,【鶏の竜田揚げ＆レモンおに… -
酒粕で漬ける しっとりタンドリーチキン
鶏ムネ肉,カラーピーマン,グリーンリーフ,酒粕,カレーフレー… -
「牛のスタミナ漬」でレタスチャーハン
牛のスタミナ漬,レタス,卵,ごはん -
わかめとじゃがいもの煮物
塩蔵わかめ,じゃがいも,油揚げ,便利つゆ【A】 -
れんこんの青のり揚げ、ごまおかか揚げ
れんこん -
豚モモ肉の中華風唐揚げ
豚モモしょうが焼用,チンゲン菜
