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彩りボリュームピカタ
鶏ムネ肉,いんげん,卵,カラーピーマン,シュレッドチーズ -
スモークサーモンのリースサラダ
スモークサーモン,ポテトサラダ,カラーピーマン -
薄焼き卵風のツナ野菜ロール
きゅうり,人参,かぼちゃフレーク,お米のホットケーキミックス… -
野菜たっぷり焼きねぎ水餃子
ねぎ,つるっと水ぎょうざ,チンゲン菜,えのき茸,しめじ（ひら… -
たらと冬野菜のクリーム煮＆かぶときのこのスープ（3人分）
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「えびワンタンとかにつみれのスープ」＆春巻き、小松菜のみそ白あえ（3人分）
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たらと冬野菜のクリーム煮＆かぶときのこのスープ（2人分）
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「えびワンタンとかにつみれのスープ」＆春巻き、小松菜のみそ白あえ（2人分）
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ソーセージとミックスベジタブルのコロコロ煮
フライパンDEソーセージ,ミックスベジタブル,じゃがいも -
キャベツと鶏だんごのトマトシチュー
とりごぼう団子,キャベツ,じゃがいも,玉ねぎ,人参,トマトホ… -
たらと冬野菜のクリーム煮
真だら切身,冷凍小松菜,ねぎ,ぶなしめじ,牛乳 -
じゃがいもとベーコンのバター煮
じゃがいも,ベーコンブロック,人参 -
カルボナーラ
ベーコンブロック,スパゲッティ（1.6mm）,卵 -
赤玉ねぎと魚介の和風セビーチェ
そのまま食べられるむきえび,真だこブツ切り,赤玉ねぎ,アボカ… -
めかじきのこくうまピザ仕立て
めかじき切身,カラーピーマン,シュレッドチーズ -
かぶとキャベツ、肉だんごのスープ煮
豚ひき肉,かぶ,キャベツ,人参 -
ロールキャベツ
キャベツ,合びき肉,玉ねぎ,ハーフベーコン -
ツリーシフォンケーキ
ホットケーキミックス,小松菜 -
キャベツと卵のジンジャーコールスロー
キャベツ,ゆで卵,スプラウト -
まろやか豆乳鍋
豚ロースしゃぶしゃぶ用,大根,人参,えのき茸,絹豆腐,ねぎ,… -
金目鯛とかぶのポトフ風
金目鯛切身,かぶ,玉ねぎ -
サクサクあじフライ定食＆お揚げのみぞれ汁（3人分）
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豚肉と大根の和風とろみ鍋＆かにかまとキャベツの酢の物（3人分）
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「鶏の照り焼き」＆かにかまキャロットラペ、チンゲン菜のみそ汁（3人分）
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サクサクあじフライ定食＆お揚げのみぞれ汁（2人分）
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豚肉と大根の和風とろみ鍋＆かにかまとキャベツの酢の物（2人分）
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「鶏の照り焼き」＆かにかまキャロットラペ、チンゲン菜のみそ汁（2人分）
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牛肉とごぼうのしぐれ煮
牛小間切,ごぼう,こんにゃく -
えびの水餃子
むきえび,餃子の皮,白菜 -
里芋と豚肉のうま煮
里芋,豚カタロースブロック -
金目鯛の洋風煮
金目鯛切身,玉ねぎ,じゃがいも,ミニトマト -
クリスマスカップケーキツリー
おこめのケーキミックス粉,無調整豆乳,粉糖,雑穀でつくるクリ… -
しめさばの簡単ちらしごはん
しめさば,米,梅干し（小梅）,きゅうり,大葉,卵 -
たっぷり野菜の豚しゃぶ鍋
豚ロースしゃぶしゃぶ用,絹豆腐,大根,みず菜 -
みず菜のみそ汁
みず菜,和風だしの素 -
ポテサラフランス
ソフトフランスパン,じゃがいもと玉子のサラダ -
甘辛ささみカツとさつまいものパパッと炒め
甘辛ささみカツ,さつまいも,いんげん -
焼き麩のとろみそぼろ
麩,豚ひき肉,葉ねぎ -
車麩のしょうがいそべ焼き
車麩,焼きのり -
すき昆布とツナと人参のごま油あえ
すき昆布,ツナ缶,人参
