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具だくさんオープンオムレツ
ドライトマト,卵,肉みそ,玉ねぎ -
コリコリきくらげ入り肉みそ
乾燥きくらげ,豚ひき肉,なす -
おばけのメレンゲクッキー
卵白 -
れんこん入りひき肉のたっぷり皿蒸し
豚ひき肉,れんこん,玉ねぎ -
さんまとなすのごまみそ丼
パクパクさんま,玉ねぎ,なす,冷凍ほうれん草,ごはん -
トマトチーズ肉じゃが
豚カレー用角切,じゃがいも,玉ねぎ,クレソン,イタリアの畑か… -
小松菜とくるみのみそあえ
乾燥小松菜,食塩不使用クルミ -
蒸し野菜の切り干しそぼろあん
切干大根,豚ひき肉,さつまいも,ブロッコリー,人参 -
かれいのさっぱり蒸し
かれい,ぶなしめじ,玉ねぎ -
6種の乾物パスタ
太ひじきと打豆入り五菜,みず菜,スパゲッティ -
米粉のがんもどき風
もめん豆腐,長芋,塩吹昆布細切タイプ,米粉 -
わかめとお麩の簡単スープ
カットわかめ,京すきやき麩,塩吹昆布細切タイプ -
さつまいものみそポタージュ
さつまいも,香吟みそ,牛乳 -
秋鮭の香味パン粉焼き
生秋鮭,カラーピーマン -
豚肉と小松菜のオイスターソース炒め
豚カタ・モモ切落し,小松菜,カラーピーマン -
しじみそぼろ豆腐
冷凍しじみ,鶏ひき肉,もめん豆腐,小松菜,ねぎ -
こんにゃくのサイコロステーキ じゃこトマトソース
生いもこんにゃく,ミニトマト,ちりめんじゃこ -
かきのスパゲッティ
蒸しかき,アルチェネロ有機グルテンフリースパゲッティ,にんに… -
さばの香味ごはん＆れんこんのすり流し
さば灰干,炊きたてのごはん,みょうが,きゅうり,れんこん,え… -
焼きさばの混ぜうまごはん
塩さばスティック（骨取り）,米,ぶなしめじ,冷凍小松菜 -
ツナと野菜のミネストローネ
ツナフレーク缶ノンオイル,ショートパスタ,カットトマト,玉ね… -
あさりときのこのうまみ麺
乾燥糸こんにゃく「ぷるんぷあん」,あさり,ぶなしめじ,豆苗 -
『ぷるんぷあん』カルボナーラ
乾燥糸こんにゃく「ぷるんぷあん」,ベーコン,卵黄 -
秋鮭のバター醤油炒め
生秋鮭,いんげん -
甘辛ナッツ煮干し
煮干し,ミックスナッツ -
くきわかめと桜えびの香りおにぎり
くきわかめ,干し桜えび,ごはん -
炒めごぼうとハムの混ぜごはんおにぎり
乾燥ごぼう,ロースハム -
フリーズドライ梅干と青菜のおにぎり
フリーズドライ梅干し,小松菜,ごはん -
みそたらこの焼きおにぎり
香吟みそ,たらこ,ごはん -
むきあさりの卵とじ丼
むきあさり,油揚げ,卵,玉ねぎ,ぶなしめじ,人参,いんげん,… -
スタミナ唐揚げ
鶏モモ肉 -
華やかいなり
すし飯,カリカリ梅,いなり揚げ,人参,冷凍枝豆,卵 -
ぐるぐる卵焼き
卵,おさかなソーセージ,焼きのり -
ミニブリトー
餃子の皮,スライスチーズ,アスパラ -
鶏ひき肉と納豆のふんわり焼き
鶏ひき肉,ひきわり納豆（たれ・からし付）,ピーマン,とうもろ… -
「鶏肉のしょうが焼きセット」と切り干し大根マリネ
鶏肉のしょうが焼きセット,切り干し大根,冷凍ほうれん草,絹豆… -
豚肉のバターソテーと「10品目の具だくさんサラダ」
豚カタ・モモ切落し,10品目の具だくさんサラダ,ミニトマト,… -
「フライパンでさわら竜田揚げ」と豆腐しそタルタル
フライパンでさわら竜田揚げ,絹豆腐,大葉,切り干し大根,冷凍… -
鮭とじゃがいものバター醤油煮
生秋鮭,じゃがいも（大）,ぶなしめじ -
ほたてと野菜のあっさり塩炒め
ボイルほたて,カラーピーマン,玉ねぎ,ブロッコリー,しょうが
