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甘酢唐揚げとろろ丼＆松山あげとキャベツの卵焼き、ズッキーニのみそ汁（2人分）
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赤魚とズッキーニのアクアパッツァ＆キャベツと卵のイタリアンスープ（2人分）
骨取り赤魚切身,ズッキーニ,エリンギ,ミニトマト,キャベツ（… -
「ひき肉と春雨のオイスターソース炒め」＆キャベツのナムル（2人分）
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コクうまバンバンジーそうめん
鶏ササミ,人参,きゅうり,そうめん -
夏のキムチ鍋
豚バラしゃぶしゃぶ用,なす,トマト,にら,絹豆腐,白菜キムチ -
揚げ丸なすの田楽
丸なす -
いわしのアヒージョ
オイルサーディン,マッシュルーム -
きゅうりのヨーグルトサラダ
きゅうり,ハム,スイートコーンドライパック -
ひじきとじゃがいものチーズ焼き
米ひじき,じゃがいも,シュレッドチーズ -
ちくわの磯辺揚げ冷やしうどん モロヘイヤトマトつゆ
ちくわの磯辺揚げ,小粒納豆,冷凍うどん,モロヘイヤ,トマト,… -
トマトのシャーベット
トマト -
もちもち米粉の食パン
米粉,白神こだま酵母ドライ,片栗粉 -
ドライトマトのカナッペ
ドライトマト,カマンベールチーズ -
ずんだ白玉
白玉粉,しろあん,枝豆 -
わかめとトマトの塩レモンあえ
わかめ,ミニトマト,クレソン -
ゆずこしょう野菜冷や奴
豆腐,乾燥野菜みそ汁の具 -
あぶら麩のぽん酢あえ
仙台麩（あぶら麩） -
乾燥小松菜と納豆の梅あえ
乾燥小松菜,納豆,フリーズドライ梅干 -
『ぷるんぷあん』の辛あえ麺
鶏ササミ,きゅうり,ねぎ,みょうが,乾燥糸こんにゃく「ぷるん… -
あじのゆかり混ぜごはん
真あじフィーレ,きゅうり,人参,ごはん,ゆかり,のり,しそ,… -
彩りシューマイ
鶏ひき肉,キャベツ,玉ねぎ,スイートコーン,春雨 -
アスパラといんげんのコクありソース
アスパラ,いんげん,卵,プレーンヨーグルト -
合いびき肉となすのねぎ塩丼
牛豚合びき肉（牛6：豚4）,なす,レタス,ねぎ,ごはん -
「イタリアンハンバーグ」＆蒸しなすとバターポテト、わかめのスープ（3人分）
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かつおの簡単混ぜずし＆「豆いっぱいうの花」、なすと大葉のみそ汁（3人分）
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「ポークチャップ」＆サニーレタスとわかめのサラダプレート（3人分）
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「イタリアンハンバーグ」＆蒸しなすとバターポテト、わかめのスープ（2人分）
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かつおの簡単混ぜずし＆「豆いっぱいうの花」、なすと大葉のみそ汁（2人分）
わら焼き戻りかつおタタキ（タレ付）,国産野菜の福神漬,大葉,… -
「ポークチャップ」＆サニーレタスとわかめのサラダプレート（2人分）
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小松菜とひじきのごまあえ
ひじきドライパック,冷凍小松菜,人参 -
包丁いらず！鶏肉と根菜のスープ
産直鶏ムネのとりこ,九州の根菜ミックス,レタス -
鶏手羽中のトマト炒め
鶏手羽中スペアリブ,トマト -
空心菜とほたてのねぎ塩あえ
空心菜,ほたて貝柱フレーク缶,ししとう -
かれいと豆腐のトマトあんかけ
かれい,国産大豆なめらかとうふ（ミニ）,玉ねぎ,トマト -
きゅうりとこんがり牛肉の甘酢漬け
牛小間切,きゅうり,人参 -
真あじと人参のにら入りふんわりピカタ
真あじフィーレ,にら,人参,卵 -
鶏肉と空心菜の簡単中華炒め
鶏モモ肉唐揚用,空心菜,えのき茸 -
オクラ納豆もずくのねばとろ小鉢
オクラ,もずく,納豆,おろししょうが -
グリルブロッコリーと桃のサラダ
ブロッコリー,桃,ミニトマト,レーズン -
ミニかぼちゃのルッコラツナサラダ
ミニかぼちゃ,ツナフレーク缶ノンオイル,玉ねぎ,ルッコラ
