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オクラとすだちのスープ
オクラ,すだち -
ジャーマンミニポテト
ミニポテト（オーブントースター用）,ハーフベーコン -
いちじくのジャム
いちじく -
豚肉とキャベツの甘辛炒め
豚小間切,キャベツ,玉ねぎ,【和風の黄金比（1：1：1）】 -
玉ねぎときゅうりのごま酢奴
玉ねぎ（真白）,もめん豆腐,きゅうり,サラダフレーク -
人参とゆで卵のサラダ オーロラソース
人参,ゆで卵 -
ゴールドキウイの手作りドリンク
ゴールドキウイ,はちみつ,レモン汁,炭酸水 -
空心菜のオイスターナッツ炒め
空心菜（エンツァイ）,ミックスナッツ -
牛カタロースのハッシュドビーフ風
牛カタロース切落し,玉ねぎ,エリンギ -
鶏ササミの簡単バンバンジー風
鶏ササミ,きゅうり -
焼き肉ごちそうサラダ
馬刺し,レタス,オクラ,トマト -
梅しらすチャーハン
ねり梅,食塩不使用ふっくらしらす干し,温かいごはん,ねぎ,レ… -
牛肉とかぼちゃのぽん酢にんにく炒め
牛切落し,かぼちゃ -
豚肉とみょうがの香りナムル
豚モモスライス,みょうが -
えびとカラーピーマンのオイスター炒め
むきえび,カラーピーマン,アスパラ,ぶなしめじ -
ジューシー豚肉のきのこ味噌あん
豚ロース切身,ぶなしめじ,えのき茸,エリンギ -
冷や奴のねぎ塩だれ
ねぎ,きゅうり,豆腐 -
米粉のもちもちマグカップケーキ
おこめのケーキミックス粉,食塩不使用クルミ,レーズン -
アスパラと豚バラのみそ炒め
豚バラ切落し,アスパラ -
チンゲン菜としらすの冷やし鉢
チンゲン菜,しらす干し,塩蔵わかめ,油揚げ -
ほたてとアボカドのカクテルサラダ
ほたて貝柱,冷凍アボカド（ダイス）,トマト -
豚ロース肉のおろし玉ねぎソテー
豚ロース切身,玉ねぎ,人参,ピーマン,ぶなしめじ -
プルーンジャム
プルーン -
にがうりとツナのめんつゆ炒め
にがうり,玉ねぎ,ツナ缶,便利つゆ,かつお節 -
ピーマンと厚揚げのホイコーロー風
ピーマン,厚揚げ -
あわ麺の豆乳カルボナーラ風
乾燥ほうれん草,あわ麺（乾燥）,豆乳カルボナーラ -
トマト冷やし麺
トマト,大葉,伊達の米めん,にんにく酢【A】 -
空心菜とハムのうま塩あえ
空心菜,ハム -
カリカリかぼちゃとベーコンのにんにく炒め
かぼちゃ,ベーコンスライス,ピーマン -
手作りうどん！
薄力粉（※）,※薄力粉と強力粉を1：1で混ぜると、よりコシが… -
ねぎと油揚げの甘味噌あえ
ねぎ,油揚げ,便利つゆ -
野菜肉巻き コクうま和風だし煮
豚カタローススライス,もやし,えのき茸 -
きゅうりとにんにくのごま油あえ
きゅうり,にんにく -
とうもろこしと魚介のカレーパエリア風
とうもろこし,シーフードミックス,カラーピーマン,玉ねぎ,米… -
牛肉と夏野菜のオイスターソース炒め
牛切落し,オクラ,カラーピーマン -
うま辛鶏手羽
鶏手羽中スペアリブ -
やわらか煮豚丼
レンジで簡単！国産煮豚スライス,きゅうり,冷凍枝豆,国産きざ… -
チキンタコライス風丼
鶏ひき肉,トマト,ブロッコリーの新芽,ベビーチーズ,ごはん -
自分でのっけちらし
あじの開き,きゅうり,カラーピーマン -
豚肉のきんぴら炒め
豚モモ赤身スライス,冷凍ささがきごぼう,ピーマン
